Літо, сонячне світло, набережна, пляж ... Ви не маєте цих приємних почуттів, правда? Поки страшні інфекції в лазнях далеко не втечуть від нас. На жаль, запобігти цьому з абсолютною впевненістю практично неможливо, але ось кілька порад щодо того, що ви можете зробити, якщо хочете запобігти незручностям.

Зробіть два купальники

Загальновідомо, що тепле, вологе середовище є вогнищем інфекцій. Ніщо не відповідає цій умові найкраще, ніж мокрий купальник. Це навіть може призвести до розпаду вагінальної флори, якщо носити водне бікіні протягом тривалого періоду часу. Ось чому слід додати ще один, щоб після купання можна було запікатись у сухому купальнику.

Прийняти душ

Душі біля басейну - це не просто аксесуари. Бажано розпорошувати воду до і після користування басейном. Вибравшись з води, ви зможете змити бруд, який прилип до вашого тіла, тому рідше залишаються інфекції. Після цього ретельно витріть тіло, і ви побачите, що таким чином почуватиметесь набагато комфортніше.

Уникайте ванн під час менструації

Багато людей думають, що навіть під час менструації вони можуть хлюпатися в басейнах без будь-якого ризику. На жаль, це не так. Це правда, що з тампона нічого не витече (якщо його вчасно змінити), але майте на увазі, що це послабить захисні сили щита і дасть вам набагато більше шансів отримати різні бактеріальні інфекції.

добре

Будьте обережні, користуючись унітазом

Звичайно, ця хороша порада діє не тільки під час купання, але ви, звичайно, не можете плавати, відвідуючи ванну кімнату протягом цілого дня купання. Не сідайте на сидіння, але якщо цього неможливо уникнути, попередньо почистіть його дезінфікуючою тканиною і покладіть на нього туалетний папір або одноразові паперові сидіння. Ретельно вимийте руки перед (!) А після використання умивальника, а для безпеки у вас також повинен бути антибактеріальний дезінфікуючий засіб для рук. Найкраще також використовувати інтимну серветку.

Використовуйте пробіотики

Загальновідомо, що у піхві мешкають різні бактерії. Зазвичай молочнокислі бактерії, також відомі як лактобактерії, присутні у найбільшій кількості. Ці молочнокислі бактерії виробляють молочну кислоту, і це кисле середовище перешкоджає росту патогенних бактерій. Однак якщо кількість молочнокислих бактерій зменшується, шкідливі бактерії можуть розмножуватися. Якщо це трапляється у вас часто, використовуйте препарати, супозиторії, які вчасно запобігають їх дії.