декольте

Ми, як правило, забуваємо про своє декольте, поки не виявляємо плям, зморшок, подвійного підборіддя чи ліній на шиї, а на декольте утворюється мало меланіну, тому це область, схильна до сонячних опіків і, отже, страждає більше, ніж інші ділянки тіла. наслідки минулих років. Ось чому сьогодні ми дамо вам декілька порад щодо догляду за своїм декольте, покращення його вигляду та максимального уникнення шкоди, спричиненої перебуванням на сонці чи холоді.

Як доглядати за своїм декольте

1-виріз - продовження вашого обличчя

Ви повинні подбати про своє декольте, оскільки його тонка шкіра, навіть більше, ніж шкіра обличчя, містить мало сальних залоз, які відповідають за “змащення” та захист поверхні шкіри, що робить декольте вразливою зоною проти зовнішні агресії, такі як сонячне світло.

Тож найкраще використовувати креми для обличчя і на декольте. Чистіть і тонізуйте його вранці та ввечері, ви можете використовувати міцелярну воду для боротьби з зневодненням шкіри декольте і надати їй свіжий і сяючий наліт. Потім додайте свій звичайний крем для обличчя, і ви помітите результати вже через кілька днів. Пам’ятайте, що протягом дня краще використовувати крем із захистом від сонця та багатим природними антиоксидантами, такими як ресвератрол або вітамін С, особливо влітку.

2-гімнастика для декольте

Ми всі знаємо, що вправи чудово працюють для набору м’язової сили. Найкращий вид спорту, щоб подбати про декольте - це плавання, оскільки воно захищає підвісні зв’язки, запобігаючи розгойдуванню грудей під час фізичних вправ, пам’ятайте, що декольте підтримує груди. Поєднуйте різні стилі плавання, щоб отримати кращі результати. Якщо ви віддаєте перевагу іншому виду спорту, не забудьте носити бюстгальтер, який забезпечує міцну підтримку грудей. Дуже хороші результати також отримують такі силові вправи, як бокс, вибирайте той, який вам найбільше подобається.

3-Погляд вперед

Постійний погляд вниз спричиняє в’ялість і зморшки в декольте. Коли ви читаєте, дивлячись на свій мобільний телефон або планшет, не забудьте підняти руки якомога більше, щоб підняти погляд і уникати розтягування тканин у грудях. Щоб подбати про декольте, намагайтеся залишатися вертикально.

4 - Подбайте про своє харчування

5-Остерігайтеся гормональних змін

Розщеплення також страждає від гормональних змін у жінок: підлітковий вік, менархе (перший період), вагітність, годування груддю, різкі зміни ваги, менопауза ... які схиляють жінок більше, ніж чоловіків, до появи плям і зморшок на шкірі та також на вирізі. Хороша новина полягає в тому, що, використовуючи щодня спеціальний зміцнюючий крем для декольте та шиї, ви матимете належним чином зволожену та живлену шкіру таким чином, щоб затримати її старіння.

Розслабтеся, щоб подбати про своє декольте

Стрес, настільки поширений у нашому повсякденному житті, спричиняє передчасне старіння, яке є небажаним, коли ви хочете подбати про своє декольте. Тож дозволяйте собі час від часу залишати це позаду, ваше здоров’я буде вам вдячне.

Пам’ятайте, що ви також можете час від часу робити собі сеанс антистресового масажу, який принесе вам великі переваги, такі як:

  • Глибоке розслаблення
  • Зняття м’язової напруги
  • Зняття психічної напруги
  • Загальне відновлення рівноваги
  • Відчуття спокою
  • Загальне самопочуття

Якщо вам сподобався цей пост Як доглядати за своїм декольте, щоб зберегти його молодим, ви можете залишити нам коментар.
Ви можете стежити за нами на нашому RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram або на нашому каналі YouTube, щоб слідувати всім нашим порадам.