догляду

Щоб подбати про красу декольте, важливо прийняти деякі стратегії, які дозволять зберегти шкіру здоровою та позбавленою недоліків. Хоча багато хто не знає, шкіра в цій ділянці тіла тонша і піддається більшим агресіям від сонця та різких перепадів температури.

Загалом, як зазначає дослідження, опубліковане в журналі «Досягнення рани», шкіра зазнає глибоких змін протягом життя, будучи порушеним як за структурою, так і за функцією. Ці зміни можуть бути більш помітними в таких областях, як декольте, де товщина менше. Що ми можемо з цим зробити? Далі ми це детально описуємо.

Як подбати про красу декольте?

Труднощі, пов’язані з доглядом за красою декольте, значною мірою пов’язані з характеристиками цієї ділянки шкіри. На відміну від обличчя, у них немає жирових відсіків, і він набагато тонший. Що ще, часто піддається впливу сонця, однієї з основних причин старіння, як детально викладено в «Перспективи гавані Колд-Спрінг в медицині».

З іншого боку, його функція полягає в підтримці та підтримці залозистої та молочної тканин, які з часом можуть, вплинути на вашу схильність до більшої в'ялості. Незважаючи на це, з належною обережністю зберегти красу цієї території можливо. Якщо ми враховуємо рекомендації, складені в Американській академії дерматології, нам слід:

  • Використовуйте сонцезахисний крем щодня.
  • Уникайте куріння сигарет.
  • Дотримуйтесь здорового та збалансованого харчування.
  • Обмежте прийом алкогольних напоїв.
  • Робіть регулярні фізичні вправи.
  • Очищайте шкіру м’яко.
  • Використовуйте зволожуючий крем.
  • Вживайте багато води.

Процедури для піклування про красу декольте

Запитуючи консультацію з дерматології, ми можемо дізнатись про безліч методів проти старіння, які можуть допомогти нам подбати про красу декольте. Однак також ми маємо можливість спробувати деякі методи лікування природного походження що може бути корисним.

Вони є природними рішеннями, які ще не мають наукової підтримки. Незважаючи на це, анекдотичні дані та різні свідчення свідчать про те, що вони можуть бути ефективними. У будь-якому випадку, зверніть увагу, що вони, як правило, безпечні у використанні, до того ж дешева. Тому немає проблем, якщо ви вирішите їх спробувати.

1. Домашній крем з глиною

Цей домашній крем на основі глини - це 100% натуральний засіб, що забезпечує цікаві переваги. Як детально викладено в Міжнародному огляді геології, глина має різні косметичні цілі. Завдяки концентрації глинистих мінералів він допомагає адсорбувати та вбирати вологу та домішки зі шкіри.

Крім того, це допомагає очистити та освіжити поверхню шкіри сприяти одужанню від актуальних недоліків. Ми пропонуємо поєднувати його з авокадо, медом та ефірною олією для більш повного лікування.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки глини (50 г)
  • Половина авокадо
  • 2 столові ложки меду (50 г)
  • 5 крапель ефірної олії шипшини
  • 5 столових ложок води (50 мл)

Підготовка

  • У миску ми покладемо дві столові ложки глини, потім додамо воду і розмішаємо, щоб вона загусла. Це буде трохи нежитним, але згодом воно придбає консистенцію з рештою інгредієнтів.
  • В іншій ємності за допомогою виделки отримуємо гладкий крем з половиною авокадо і 2 столовими ложками меду. Добре перемішайте і додайте 5 крапель олії шипшини.
  • Далі включаємо глину і робимо дуже однорідний крем.
  • Після того, як наша маска буде готова, нанесіть її на область шиї до початку грудей. Дайте йому діяти 20 хвилин і змийте теплою водою.
  • Повторюйте це 3 рази на тиждень.

2. Розмаринова вода для краси декольте

Натуральний лосьйон з ефірної олії розмарину та грейпфрута може дуже допомогти захистити цю ділянку шкіри від старіння. У дослідженні, опублікованому в Food & Nutrition Research, екстракти розмарину та грейпфрута показали фотозахисні та омолоджуючі ефекти.

Інгредієнти

  • 3 гілочки розмарину
  • ½ літр води
  • 5 крапель ефірної олії грейпфрута.

Підготовка

  • Почнемо з того, що зробимо простий настій з розмарином. Нагрійте воду і, коли мова закипить, додайте цю лікарську рослину. Дайте йому настоятися 20 хвилин, а потім вимкніть вогонь і дайте йому охолонути.
  • Як тільки воно досягне кімнатної температури, додайте 5 крапель ефірного масла грейпфрута.
  • Піднесіть нашу розмаринову воду до пляшки з випарником і застосовувати вранці та на ніч в області декольте.
  • За допомогою ватного диска очищайте круговими рухами від шиї до грудей. Таким чином, ви очищаєте і тонізуєте шкіру. Це чудово!

3. Обробка холодною водою або льодом

Хоча цього методу лікування бракує наукових доказів, у популярній літературі припускають, що воно може допомогти тонізувати та доглядати за шкірою навколо зони декольте. Лід має судинозвужувальну дію і діє на кровотік. Тому це може бути корисним. У будь-якому випадку, його слід використовувати обережно, щоб не зазнати небажаних наслідків.

Як проводити обробку льоду в зоні декольте?

  • Очистіть область розщеплення. За бажанням ви можете робити це щоранку після нанесення попереднього тонера на основі розмарину.
  • Ми ніколи не кладемо лід прямо на шкіру. Візьміть пару кубиків і оберніть їх бавовняною тканиною.
  • Нанесіть на область шиї, особливо проходячи через область подвійного підборіддя круговими рухами. Як тільки ви помасажуєте цю частину близько 10 хвилин, опустіться на початок декольте.
  • У цій області ви можете протирати льодом з інтервалом у 10 секунд. Через кілька хвилин ви помітите більш тверду шкіру: пори закриються, а кровообіг реактивує та оксигенує частину вашого декольте, відновлюючи її первісну красу.
  • Якщо ви постійні, результати будуть помітні в красі вашого декольте. Як тільки ви пройшли від 15 до 2 хвилин, не забудьте нанести зволожуючий крем.Ви можете робити цю просту обробку льодом двічі на день.

підсумовуючи

Ми повинні усвідомлювати важливість догляду за шкірою навколо декольте. Незважаючи на те, що у нас є багато процедур, які допомагають нам прикрасити цю територію, ідеальним є сприяння догляду за нею шляхом використання хороших звичок. Ми також можемо спробувати деякі домашні процедури.

  • Фарадж М.А., Міллер КВ, Ельснер П, Майбах Х.І. Характеристика старіння шкіри. Adv Догляд за ранами (New Rochelle). 2013; 2 (1): 5–10. doi: 10.1089/рана.2011.0356
  • Рітті Л, Фішер Дж. Природне та сонячне старіння шкіри людини. Cold Spring Harb Perspect Med.2015; 5 (1): a015370. Опубліковано 2015 р. 5 січня. Doi: 10.1101/cshperspect.a015370
  • Nobile V, Michelotti A, Cestone E та ін. Фотозахисні та протистарілі ефекти шкіри поєднання поліфенолів розмарину (Rosmarinus officinalis) та грейпфрута (Citrus paradisi). Food Nutr Res. 2016; 60: 31871. Опубліковано 2016 липня 1. doi: 10.3402/fnr.v60.31871
  • Williams LB, Haydel SE. Оцінка лікарського використання глинистих мінералів як антибактеріальних засобів. Int Geol Rev. 2010; 52 (7/8): 745–770. doi: 10.1080/00206811003679737
  • Topp R, Ledford ER, Jacks DE. Актуальний ментол, лід, периферичний кровотік та відчутний дискомфорт. J Athl Train. 2013; 48 (2): 220–225. doi: 10.4085/1062-6050-48.1.19

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.