Настає осінній сезон, а разом з ним і страшне випадання волосся. Іноді це, як правило, звична зміна, але інколи це серйозна проблема. Чи знаєте ви, як це розрізнити? Ми розповідаємо вам, як.

доглядати

Звичайно, це звучить знайомо: ви помічаєте, що залишаєте більше волосся на щітці, в душі, на подушці, коли прокидаєтесь ... Хоча ми страждаємо від випадіння волосся протягом року, немає сумнівів, що воно підкреслюється восени . Але чи варто хвилюватися? У який момент падіння перестає бути сезонним, щоб стати проблемою для лікування? Ми вирішуємо ваші сумніви!

1- Чому восени більше падає?

Середнє життя волосся становить від 2 до 7 років, і воно складається з трьох циклів: зростання, переходу та відпочинку. Остання фаза - це телоген, при якому волосся «линяє». Ця фаза, коли фолікул відпочиває, триває приблизно три місяці і зазвичай збігається з осінню та весною, хоча це може відбуватися і в будь-який інший час року, оскільки втручаються інші фактори, такі як гормональні порушення (вагітність, післяпологове або менопауза), стрес, харчовий дисбаланс та кліматичні зміни.

2- Чи нормальне моє падіння?

У гриви від 100 000 до 150 000 волосків. Якщо випадання волосся перевищує 200 волосків на день, ви можете почати хвилюватися, оскільки це нормально втрачати від 70 до 100 на день. Також сезонний спад триває не більше шести тижнів. У будь-якому випадку, щоб точно знати, найкраще піти до дерматолога і провести дослідження волосся.

3- Чи ослаблює літо волосся?

Втратити волосся важко через занадто багато сонця влітку. Дуже важливе зловживання нею повинно спричинити опік, але ці випадки дуже рідкісні.

4- Як можна запобігти?

Хоча в деяких випадках генетика є тим, що головним чином визначатиме долю нашого волосся, дотримуючись кількох простих порад, ви можете зменшити випадання волосся та досягти міцнішого та красивішого волосся. Мета!

5- Дієта є ключовою

Важливо харчуватися здоровою та збалансованою дієтою. Наш організм розумний, і коли він зазнає певних змін, він фокусується на важливих органах, відмовляючись від решти. Міжклітинний обмін сповільнюється, а судинність шкіри голови зменшується, внаслідок чого поживні речовини не надходять до цибулини волосся в необхідній кількості, яка живить волокно волосся. Результат? Шкіра голови стає слабкою, а волосся рідким і опадає.

6- Чищення матеріалів (і багато)

Робіть ставку на щітку з натуральною або синтетичною щетиною, але з окремими зубами, щоб уникнути витягування і не зловживайте нею, оскільки надмірна кількість стимулює пошкодження волосся. Також пам’ятайте, що не слід розчісувати його, коли він ще мокрий, оскільки це полегшує його розбивання.

7- Завжди використовуйте термопротектор

По можливості уникайте використання фенів, прасок та засобів для укладання, як вони
вони можуть в кінцевому підсумку послабити його. Але кожного разу, коли ви використовуєте його, не забудьте спочатку застосувати термопротектор, оскільки він блокує надлишкову температуру всередині волокон волосся, тим самим запобігаючи зневодненню.

8- Косметика, ваші союзники

Шампунь, кондиціонер, маска ... Виберіть асортимент, багатий біотином, це допоможе вам уповільнити, зміцнити та пожвавити його, зробивши міцнішим та блискучим. Не бракують і вітамінів, незалежно від того, включені вони в їжу чи харчові добавки.

9 - Проведіть собі масаж волосся

Приділяйте 10 хвилин на день масажуючи шкіру голови, не тільки це найприємніший засіб, але й ідеально підходить для боротьби з облисінням, оскільки це збільшує приплив крові до волосяних фолікулів і зміцнює коріння. Можна використовувати трохи кокосової, мигдальної, оливкової, касторової або розмаринової олії.