«Одна дитина = один зуб.» Він звик говорити про вагітність та годування груддю. Але чи це правдиве твердження, чи ми можемо також включити це речення як "бабусині казки"? Чи дійсно вагітність та грудне вигодовування руйнують зуби? Як слід доглядати за зубами вагітній матері, яка годує груддю? На ці та інші запитання відповів стоматолог доктор медичних наук. Альжбета Сребалова, з якою я особисто знаю себе і яка вже дала мені кілька корисних порад під час вагітності.
Привіт, Бетка. Щиро дякуємо, що знайшли час на це співбесіду та вирішили поділитися своїми порадами та досвідом із стоматологічної клініки. Які захворювання зубів і ясен найчастіше загрожують вагітним і жінкам, що годують груддю?
Так само, як і у інших пацієнтів. Найпоширенішими є карієс та гінгівіт, тобто гінгівіт.
Незважаючи на те, що ці захворювання загрожують кожному пацієнту, чому ця група пацієнтів сприймається з більшим акцентом? Чи справжня фраза "одна дитина = один зуб"?
Існує кілька факторів, які можуть вплинути на те, що багато жінок починають відчувати і знаходити проблеми в ротовій порожнині під час вагітності та після пологів. Я сприймаю як найбільшу проблему те, що зуби та догляд за ними часто не належать до пріоритетів пацієнтів до вагітності. Ми часто чуємо про заплановане батьківство, яке є проявом відповідального підходу до сім’ї. В першу чергу воно повинно включати здоров’я майбутньої матері. Здоров’я порожнини рота, про яке часто забувають, є невід’ємною частиною цього. Тому рекомендую кожній майбутній мамі відвідати кабінет стоматолога до запланованої вагітності. Він зробить профілактичний огляд, рентген зубів, який ми намагаємося вказати під час вагітності лише у необхідних випадках, і запропонує необхідне лікування. Однак часто такого відповідального підходу бракує, і тоді шукають винуватця такого типу: дитина приймає мій кальцій. У моєї матері також народилися зуби після пологів, у нас спадковий ... Мало хто шукає провину в собі. Я повинен запитати, що я можу зробити, щоб зуби були здоровими під час і після вагітності. Я не гребував чимось?
Тож давайте поступово пояснимо, що повинна робити вагітна жінка, щоб зберегти здоров’я зубів під час вагітності та годування груддю. Вона згадала, що на здоров’я порожнини рота вагітних жінок впливає кілька факторів. Які вони? Вони впливають на карієс зубів?
Вагітність - це специфічний період у житті жінки, коли в організмі відбуваються значні метаболічні зміни. Блювота, блювотний рефлекс, часто мінливі апетити, часті прийоми їжі, велика кількість їжі або нестача часу - фактори, що негативно впливають на здоров’я порожнини рота під час вагітності. Щоб зрозуміти, чому руйнуються зуби, нам потрібно розглянути, як відбувається карієс. Я не буду турбувати вас цілою етіологією карієсу, я згадаю лише чотири основні фактори: зуб, бактерії, цукор, час. Карієс зуба відбувається на зубі. У нас у роті незліченна кількість бактерій, які допомагають нам перетравлювати. Однак деякі специфічні розщеплюють цукру до кислот. Кисле середовище руйнує поверхню зуба - зубну емаль. Коли такий процес займає тривалий час, емаль безповоротно пошкоджується, і бактерії можуть глибше проникати в дентин, який набагато м’якше і, отже, менш стійкий до бактерій та кислот, і відбувається карієс.
Блювота, з якою часто стикаються вагітні жінки, також може сприяти карієсу. Як доглядати за зубами під час вагітності, коли нас турбує нудота і часта блювота?
Для багатьох, особливо перший триместр, супроводжується блювотою. Вміст шлунку кислий, так що емаль піддається безпосередньому дії кислот, що її турбують. У цьому випадку негайно прополощіть рот чистою водою. Ми не чистимо зуби зубною щіткою відразу після блювоти, оскільки можемо механічно пошкодити зуби. Але ми можемо лише промити їх чистою водою, а також мити їх механічно протягом принаймні півгодини. Тоді навколишнє середовище в роті слід оптимізувати, і таким чином емаль знову стане стійкою.
Я все ще пам’ятаю деякі мої рани протягом першого триместру. Я хворів на блювоту кілька разів або напружувався, щоб блювати вранці. Тому я боявся тоді сунути щітку в рот, щоб не втікати від блювоти відразу після цього. Чи є у вас перевірені хитрощі у таких ситуаціях? Що ви порадите?
На практиці використання щітки з одним пучком виявилося для мене успішним. Це пензлик з маленькою головкою. Чищення за допомогою нього займає трохи більше часу, але чистити зуби ви можете майже ідеально. Майже тому, що не потрібно забувати про міжзубні проміжки. Багато пацієнтів, для яких чистка зубів була кошмаром, змогли очистити навіть задні зуби щіткою з одним пучком.
При вагітності окремою категорією є зміна апетиту або споживання більших порцій. Як ці проблеми впливають на здоров’я порожнини рота вагітних?
При часто мінливих апетитах, більшій кількості споживаної їжі або частому вживанні їжі необхідно звертати увагу на солодку їжу, а також на частоту прийому їжі. Чим частіше ми їмо, тим частіше наші зуби піддаються впливу кислого середовища і тим вище ризик карієсу.
У вступі ми говорили про те, що у випадку запланованого батьківства жінка повинна знайти час для відвідування стоматолога до самої вагітності. Однак що робити, якщо ми не встигли відвідати стоматолога до вагітності і у нас болить зуб, викликаний вищезазначеними факторами або з якоїсь іншої причини?
В ідеалі зубний біль не виникає під час вагітності. Однак буває. Тому важливо, щоб вагітні жінки не боялися відвідувати свого стоматолога і знайомити його зі своєю проблемою. Залежно від тяжкості стану, стоматолог запропонує найбільш оптимальне лікування для здоров’я матері та дитини. Мабуть, найгіршим наслідком для здоров’я дитини є стрес, який приносить біль. Багато жінок стурбовані місцевими анестетиками. У стоматології ми використовуємо анестетики, які також безпечні для вагітних.
Коли ми відвідуємо стоматолога ... Ми повинні відвідувати стоматологічну клініку під час вагітності та годування груддю частіше, ніж рекомендують дорослі, тобто профілактичний огляд раз на рік?
У першому триместрі перше профілактичне обстеження вагітності слід проводити з контролем стану зубів, ясен, слизових оболонок і одночасно з інструкціями щодо чищення зубів. Перевага полягає в тому, якщо рентген робився до вагітності. У другому триместрі доцільно провести всі необхідні процедури - пройти гігієну зубів, обробити карієс пломбами, видалити необроблені зуби ... У третьому триместрі проводять ще одне обстеження, щоб перевірити стан порожнини рота і доручити матері доглядати Жінкам, які годують груддю, вже проводиться профілактичний огляд, класично раз на рік.
Що ви порадили б усім вагітним і годуючим матерям, щоб не відвідувати стоматологічні клініки з проблемами зубів під час вагітності та годування груддю?.
Важливо, щоб ми знали, як знайти час для себе, для своєї діяльності, а також для догляду за собою. Багато мам скаржаться, що у них немає часу на себе і ніколи не доводиться чистити зуби. Будь креативним. Не визначайте ванну кімнату як єдиний простір для гігієни порожнини рота. Візьміть щітку, вийдіть із ванної, знайдіть підходяще місце, сядьте і починайте прибирати, просто так, без пасти. Нарешті, потрібно лише стискатися, коли чистите, а язиком перевіряти гладкість зубів. З часом ви зрозумієте, як включити в нього крихту.
Я вірю, що сьогоднішня стаття допоможе багатьом жінкам краще доглядати за зубами під час вагітності та годування груддю. Оскільки я пишу цю статтю ввечері, я збираюся відразу почистити зуби і одночасно розсмішити Лілієн. Вона сміялася кілька разів, коли я пробував різні кумедні забавні мордочки, чистячи зуби.
Лінда Бабушик Адамчикова
Привіт, мене звуть Лінда і ласкаво просимо до LAPKINN. Я веду блог з лютого 2013 року. Тоді я навіть не мав ідеї і не мріяв здобути титул Блогер року в категорії «Мода» через два роки у 2015 році. Раніше я працював професійним консультантом з питань покупок в одній із серій Shopping Maniacs, телевізійним та радіоведучим. Окрім ведення блогу, до вступу до пологової школи я працював речником UPJŠ у Кошицях. Я закінчив факультет політичних наук факультету політичних наук факультету мистецтв УПЖШ у Кошице, де також закінчив докторантуру. В даний час я мама Бабушиятки на ім’я Лілієн, блогер і дружина її чоловіка, фотографа та моя друга “N” Домініка Бабушик.