З тих пір, як я кинув курити У всіх сферах життя ми стикаємось із пропозиціями щодо того, які захворювання викликає куріння, або як відмова від куріння зменшує частоту та розвиток цих захворювань. Але як щодо інших переваг відмови? Зрештою, відмова від куріння має лише позитивні наслідки.
Давайте візьмемо їх по черзі: Оскільки я кинув, я заснув набагато легше і сплю краще, оскільки куріння більше не підвищує мого кров’яного тиску. Окис вуглецю в сигаретному димі вже не проблема, моє тіло отримує більше кисню, що змушує мене розслабитися набагато більше, ніж раніше.
Одним словом, у мене більше енергії і я більш розслаблений. Крім того, спокійний сон також зменшує стрес, відмова від куріння сприяє тривалому вільному від куріння життю. Ви теж хочете бути більш розслабленим?
З тих пір, як я кинув, я став набагато врівноваженішим і спокійнішим.
- Скільки часу потрібно для виведення нікотину з організму? - здоров'я Феміна
- Хто кинув магнітне куріння
З одним хвилюванням менше, я не панікую, що у мене закінчується сигарета. Я не нервуюся від того, щоб кинути палити, щоб завдати шкоди своєму тілу тютюновим димом.
Я також захищаю здоров'я своєї родини, і конфлікти навколо неї вирішені. Більше нічого не сперечається із сусідами та колегами, тому мої стосунки з ними стали набагато кращими, оскільки я не палю! Я думав про те, скільки я заощадив на всьому з моменту відмови, і це приголомшує. По-перше, я витрачаю менше на ліки. Взимку від кашлю, застуди, лихоманки та болю в горлі люди купують ліки, вітаміни і не дві копійки. Коли я палив, собака захворіла від сигаретного диму, і тоді мені довелося багато витратити на ветеринара.
Коли я поклав машину на добро, була зацікавлена сторона, яка не купила її, бо машина пахла занадто сигаретою. Тоді я не розумів, але тепер я знаю, що при курінні предмети навколо нас зношуватимуться, буде задимленим, вигоратиме покривало меблів тощо. З тих пір, як я звільнився, це пішло в минуле. Нарешті, є гроші, витрачені на сигарети.
Тим, хто не може в це повірити, збирайте у каструлю, що ви не палите, оскільки я не палю, я серйозно замислювався над тим, скільки для мене варте власне здоров'я та що ще я міг би зробити зберегти його. Я кілька разів на тиждень бігаю і їзжу на велосипеді, іноді так ходжу на роботу. Я роблю як домашні, так і робочі завдання краще і швидше, мого начальника після очищення тіла хвалюють, і мій партнер також пишається мною. Коли ти починаєш? З тих пір, як я кинув, я переживаю втому від спорту набагато краще.
Цьому є кілька причин, оскільки я отримую більше повітря, оскільки відмова від сигаретного диму вводить більше окису вуглецю в моє тіло, плюс дим не відбувається після того, як моє тіло очищає легені. Після відмови у мене кровообіг стає кращим, а серце краще встигає.
Це дає мені великий поштовх і мотивацію, що вони збільшили мою витривалість. Настільки приємно кинути палити, коли мої друзі заходять у мою квартиру, це не їхнє перше речення, що, о, але там пахне запахом сигарет! Мені приємно зберігати цінності свого майна на додаток до свого здоров’я! На додаток до цього, моя пара також цінує, що я нарешті маю хороший запах і не пахну сигаретою!
З тих пір, як я кинув слухавку, я став своїм господарем.
Ось чому ми помиляємось після того, як відклали сигарету
Більше немає внутрішнього примусу виходити під дощ, палити на снігу. Мені навіть не потрібно залишати своїх друзів посеред гарної історії, бо я повинен її запалити. Я вільний. Хоча мене не випустили з в'язниці, я просто відпустив сигарету, але справа в тому, що я сформував своє життя так, як хотів. Я міг це зробити.
Це буде так, якщо ви кинете палити - будинок престарілих-nagylozs.hu
Я відчуваю, що це підвищило мою впевненість у собі, можливо, й мою наполегливість. Я давно переконую інших, але в основному сам, що сигарети компенсують у мені те, чого дуже не вистачає; поки я не зрозумів, що сама сигарета - це єдине, чого мені насправді бракувало.
З тих пір, як я кинув, але мені вже все одно. Я набагато впевненіший: я не відчуваю, що мені потрібно щось зовнішнє плюс, щоб добре виступати в повсякденному житті.
Це трапляється з нашим тілом, коли ми кидаємо палити
Я багато виріс на власні очі, чим дуже пишаюся! Я завжди звертав увагу на навколишнє середовище, але з тих пір, як я кинув, я став ще більш екологічно свідомим. Бувала ситуація, коли я не викидав обух у смітник. Цим я хоч трохи, але загалом я завдав великої шкоди природі.
Однак зараз, коли я не палю, це трапляється не випадково. Моя родина, мої друзі, але навіть мої колеги не скаржились мені на куріння, хоча був хтось, кого ця справа явно турбувала. Спочатку я навіть не підозрював, але тепер я знаю, що також шкодив їхньому здоров’ю сигаретним димом.
На щастя, будучи гордим колишнім курцем, я багато зробив для власного життя та їхнього здоров’я.
Я набагато енергійніший у спорті, на роботі, тому мої показники також покращились, що покращує моє самопочуття та настрій з того часу, як я поклав сигарету! Я думаю, що одним із найкращих рішень у моєму житті було кинути палити.
Це благотворно впливає як на моє здоров’я, так і на здоров’я моїх близьких у моєму оточенні, і я відчуваю себе набагато молодшою.!
Моє волосся і шкіра покращилися, і мені більше не доведеться витрачати стільки на відбілювання зубів! Я здоровіша і впевненіша! Одного разу я підрахував, скільки часу займає моя сигарета.
За рік я прокурив більше 15 днів. Минуло півмісяця. Не мало. Він вийшов загалом на годину, тож навіть не час спати. Тоді, за словами мого лікаря загальної практики, є велика ймовірність, що моє життя стане довшим, тому я більше не курю.
Це також хороша новина. Був час, коли я не встигав сигарету вчасно, я просто не міг приділити належної уваги тому, що я просто роблю. Я нервово дивився на годинник, коли міг відступити, щоб нарешті заскочити до найближчої тютюнової крамниці за коробкою. Однак, відколи я кинув свою посаду, я міг набагато краще зосередитись на своїх поточних завданнях. Я менше стресую, тому моя імунна система міцніша, і я рідше хворію від відмови від куріння.
З тих пір, як я кинув, я більше не виправдовуюсь: "Оскільки я потрапив не в той пас. Набагато краще відчувати себе в дзеркалі, щоб я знав, що можу нарешті у все повірити, кинь курити, моє відображення говорить.
Я відчуваю, що вперше я знаю себе краще за інших.
Я чесно задоволений собою. Навіть не можу сказати, наскільки краще я почуваюся з моменту відмови.
підключення
У мене більше сил на все, і я почуваюся набагато вільніше. А їжа Поки я курила, я ледве відчувала запахи та запахи. Однак зараз, ніби обмінявшись, мій апетит відразу походить від безлічі ніжних ароматів. Питання лише в тому, що смакувати завтра. На додаток до багатьох позитивних речей, якими я, мабуть, найбільше пишаюся, я можу бути взірцем для наслідування. Ми змалку говорили моїм дітям, що палити шкідливо, якщо вони не курять як дорослі.
Тоді якою їх реакцією було цілком справедливо, чому ви курите? Окрім своєї родини, я також став взірцем для того, щоб кинути палити.
Це буде так, якщо ви кинете палити
Декілька запитували мене, як мені вдалося кинути, поділитися з ними своєю практикою. Якщо мені це вдасться, вони спробують. Я бачив краще, відколи кинув.
Я по-справжньому злякався, коли виявилося, що у мене захворювання очей. Я боявся, що можу втратити зір, але слава Богу, оскільки я не палю, це вже не загроза. Навіть дрібний шрифт іде добре. Немає іншого способу, якщо "Він", "справжній" не курять і не помічають, поки Ви курите Ви зробили б це заради?
Ми покажемо вам, що відбувається з вашим тілом, коли ви кидаєте палити
Ви бачите, наскільки бездимне життя може допомогти нам зберегти наше здоров’я. Почати варто в будь-який час. Коли ти будеш?