- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Хтось має досвід зі зниженням ваги? Скільки кг ви схудли і за який час? За який час я зміг би скинути близько 15 кг? Зараз у мене 80 кг і 165 см. Дякую за кожну пораду:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Якщо ви хочете схуднути чесно і без побічних ефектів або ефекту йо-йо, спробуйте цю програму flp-aloe-biz.webnode.sk
Якщо вам потрібна порада, зв’яжіться зі мною, є також контакт.
Ви будете задоволені.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Звичайно, так, але це залежить від вас, як я кажу. вся справа в розумовій наполегливості, ваше тіло пристосовується до вашого мислення:) Тіло тепло вітає позитивні зміни, і як результат, це просто потрібно пережити. є квантом інформації. спробуйте ці посилання.www.posilnovanie.sk
forum.ronnie.cz. є багато клопоту з харчуванням, ви також повинні бути навчені про це . за місяць ви можете схуднути 5-6 кг у звичайній формі. Я стискаю пальці, щоб ти досяг успіху. ти почуватимешся добре в собі, а також почуватимешся набагато краще. навіть впевненість у собі зросте:) Вам просто потрібно наполегливо. і найголовніше, що це не обов’язково сприймати лише як тренування, головним чином це пізнання свого тіла, радість руху, а не лише вбивство в тренажерному залі, необхідне для виходу на природу . існує пагорб можливостей, які ви просто хочу захотіти
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я все це знаю. Хім бути новою людиною, але не тільки за своєю природою. Чи зміг би я втратити цільову вагу, тобто 65 кг, до літа? Ну спасибі
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт в основному ти повинен усвідомити, в чому проблема. спосіб життя тобто. дієта, мало фізичних вправ, поганий режим дня. багато людей погоджуються з тим, що вони не мають часу, але хотіли б зробити щось із собою. багато людей моляться про здоров'я, але здоров’я нічого не робить. схуднення - це відповідальність так само, як і коли хочеш дізнатися щось нове, до цього треба підходити відповідально. якщо у вас немає метаболічного розладу, досить відкоригувати режим дня на 4-5 менше прийомів їжі, активні вправи тривалістю 30-45 хвилин кілька разів на тиждень - найкращі вправи для силових вправ, якщо ви не хочете приймати рішення, а ви лише побудуйте наш раціон, так що це займе набагато більше часу, якщо взагалі, ніби люди не усвідомлюють, який жир спалює в організмі. м’язи та м’язи набиратимуть лише в тому випадку, якщо ви ними будете користуватися. швидкі дієти з голоду та деякі спалювачі жиру та подібні трав’яні диво-боби вам не допоможуть. Я також повторююсь, оскільки в навчанні немає нічого вільного, доводиться працювати над собою, фізично чи розумово. мова йде про фіксовану волю і усвідомити, що ти хочеш і ким хочеш бути.