Шейн Дженніфер Лопес для схуднення

схудла

Співачка Дженніфер Лопес поділилася одним зі своїх прийомів, як схуднути. Це шпинатний смузі, який, мабуть, допоміг йому схуднути на 10 кілограмів.

Як опубліковано, на сайті, republica.com, Рецептом цього коктейлю було дітище Дженніфер та самого Марко Борхеса, фізіолога важливих знаменитостей, які вже виконували інші дієти, такі як Бейонсе та її чоловік Джей Зі.

Очевидно, цей напій дає вам енергію та білки, які потрібні організму під час фізичної активності. За словами Дженніфер Лопес, коктейль "на смак свіжий, і ваше тіло відразу помічає різницю".

Смузі інгредієнти

  • Дуже холодний або заморожений банан.
  • Жменя шпинату.
  • Чашка рисового молока.
  • Дві столові ложки мигдалю або соняшникового масла.
  • Один совок білкового порошку.

Для його приготування всі інгредієнти повинні бути зріджені, а потім змішані до однорідності.

У повідомленні не вказується, але оскільки це повноцінна їжа, що містить вуглеводи, вітаміни та білки, ми рекомендуємо приймати її замість їжі, бажано обіду або ранньої вечері.

Як і будь-який чудо-рецепт, він повинен супроводжуватися здоровими харчовими звичками та режимом фізичних вправ.