vip навчання
Конкретні дієти та тренінги, орієнтовані на роботу в дуже конкретних областях, є частиною плану підготовки знаменитостей, щоб бути ідеальним на гала-заході MET
Галерея MET призначена для знаменитостей тим, чим парад Victoria's Secret є для ангелів: щорічна подія, на якій їхні силуети повинні виглядати ідеально. Більшість із них тренуються за тижні до великої ночі після наступних програм, в яких прес, ноги та плечі набувають великого значення. Причина? Багато зі знаменитостей роблять ставку на сукні без бретелей, тому плечі займають центральне місце, а підтримка міцного стрижня є ідеальною формулою, щоб витримати всю ніч на підборах.
А як бути з важливістю напруженої роботи на ногах, коли це суперечить тому, що відбувається у більшості червоні килими, MET гала Він має страшні сходи, до яких готуються і тренери, і стилісти. «Перший раз, коли я відповідав за створення зовнішнього вигляду гала-акцій MET, був у 2014 році, коли Журдан Данн, Кендалл Дженнер, Шанель Магніт Y Тоні Гаррн вони носили сукні Topshop. Ми чітко розуміли кольори суконь, але коли вони були надіслані нам, вони виявились атласною конструкцією русального крою, і ми не врахували, що їм буде дуже важко ходити. Я засвоїла свій урок і наступного року обрала сукні Burberry з отвором на ніжках, що дозволяло моїм клієнтам легко рухатися і підніматися сходами », - пояснює стиліст Менні Езугву.
Дієта Кім Кардашьян
Кім опублікував на своєму веб-сайті, що протягом десяти днів він буде слідкувати за інтенсивним прибиранням компанії Sunfare.
«Я тренувався дуже наполегливо, але останнім часом у мене було багато солодощів, і я хотів змінити свої харчові звички, щоб харчуватися здоровіше і якомога більше виключати цукор зі свого раціону. Той факт, що вдома у нас завжди є солодощі, дуже ускладнює протистояння спокусі. Я вже закінчила перший і другий дні режиму і мені вдалося триматися подалі від пончиків, тому я дуже пишаюся собою », - пояснює вона. "Я хотів зробити цей детокс, тому що їжа здавалася дуже ситною, і є лише три дні, протягом яких ви п'єте лише рідину", - говорить він.
Але що це за детоксикаційна дієта?
Веб-сайт компанії, яка просуває його, запевняє, що цей режим допомагає своїм послідовникам залишати після себе кофеїн і цукор, а також детоксикує печінку та активізувати обмін речовин. Ціна десятиденної програми становить близько 650 євро.
Один із днів дієти складається з вівсяних пластівців на сніданок, очищаючого коктейлю, з’їдання шоколадного детоксикаційного шейка, перекусів салатом з ожини та брокколі, вечері на квасолі з лососем та закінченні смузі перед сном. Наприклад, четвертий день дієти складається з трьох очисні шейки, два шоколаду і настій.
Модельний тренінг
Завдяки Instagram, ми змогли підтвердити це минулого року Бурштинова валетта важко працюйте над біцепсом, перш ніж наступати на червоний килим, в той час як Адріана Ліма обирає інтенсивні заняття боксом, щоб прийти у форму. Кеті Холмс воліє бігати вранці на гала.
- Тарілки - це улюблена вправа знаменитостей, щоб визначити їх ABS.
- Vee abs - ще один з найбільш відомих варіантів.
- Знаменитості визначають свої косі, використовуючи російські повороти, в яких вони використовують гирю або гантель для посилення вправи.
- Такі моделі, як Журдан Данн, працюють над абс куля босу в якій робити знамениті тарілки.