Мій здоровий і легкий торт - це, без сумніву, рецепт, який я спекла найбільше у своєму житті.
І я рахую всі хліби, піци, тістечка та булочки, які готував роками.
Ми говоримо про те, щоб мати кондитерську кулінарну книгу з понад 484 рецептами, понад 100 опублікованих у моєму старому щоденнику та багато інших у блогах, в яких я співпрацював. мій здоровий і легкий торт все ще перемагає більшість .
Це буде за щось, так?
Перш ніж читати цю публікацію, я хочу, щоб ви за 10 секунд проаналізували, яке хлібобулочне чи промислове печиво ви регулярно снідаєте.
Незважаючи на важливість сніданку, ми продовжуємо щодня поводитися з ним погано.
Ми мало цінуємо, ми ніколи нічого не готуємо, думаючи про сніданок, і в кінцевому підсумку ми снідаємо будь-яким чином. Витягнувши найяскравішу коробку з печивом у супермаркеті.
Все це призводить до ситуації: розпочинати день з поганої дієти, виходити зі шлунком, повним штучних ароматів, консервантів та насичених жирів усіх видів.
Продовжуйте читати, і ви побачите, як можна приготувати здоровий, легкий та смачний пиріг, щоб розпочати день, як задумав Бог. Хороша новина полягає в тому, що з сьогоднішнього дня мій здоровий і легкий торт назавжди залишиться вашим.
5 причин мати здоровий і легкий домашній торт на сніданок
№1. ПРИГУЩАЙ 50% КАЛОРІЙ
У моєму здоровому та легкому торті на 50% менше калорій, ніж у будь-якій промисловій булочці, торті чи булочці. Ні більше, ні менше! Супроводжуйте його кавою без цукру або настоєм з медом та свіжими фруктами, і ви отримаєте круглий сніданок. Тут я розповів вам 7 корисних переваг меду, які переконають вас приймати його щодня.
# два. ІНГРЕДІЄНТИ ВИСОКОЇ ХАРЧОВОЇ ЦІННОСТІ
Поєднання молока, яєць, оливкової олії, волоських горіхів та апельсинів, багатих вітамінами, антиоксидантами та омега-3. Звичайно, всі органічні, неопромінені та 100% натуральні інгредієнти. Тут я розповів вам 7 причин, чому вам потрібно їсти більше яєць, і ніхто вам цього не сказав .
№3. БЕЗ НАСИЧЕНОГО ЖИРУ І РАФІНОВАНОГО ЦУКРУ
Промислові хлібобулочні вироби - це шахта холестерину, насичених жирів та рафінованого цукру. За допомогою мого здорового і легкого пирога ви виключаєте зі свого раціону холестерин, шкідливі жири та нездоровий цукор.
No4. ВИ ДОСЯГИТЕ ВИСОКОЇ ЕФЕКТИВНОСТІ
Це може звучати як кліше, що хороший сніданок допомагає вам краще працювати, але це правда. За допомогою мого здорового бісквітного торта ви забезпечуєте своє тіло набором необхідних поживних речовин, які реактивують вас через багато годин, не вживаючи їжу.
№5. ВИ ЗБЕРЕГИТЕ В ПОКУПОВОМ КОШИКІ
Приготування мого здорового і легкого торта вдома буде набагато дешевшим, ніж промислова випічка, і допоможе вам заощадити. Тут я розповів вам 5 основних прийомів, які потрібно заощадити в кошику для покупок.