Живіть у гармонії з природою. На цей тиждень (1,7 - 7,7.) І все літо місячний календар рекомендує збільшити питний режим щонайменше на літр рідини. Сонце дає тепло, рослини набираються сил і приносять користь та енергію. Дотримуватися правильної дієти легко, вживаючи натуральну їжу, створену природою.
Якщо ви забезпечуєте своє тіло повноцінною їжею, чистим повітрям, зміцнюєте його фізичними вправами, ваннами і підтримуєте його в чистоті натщесерце; тоді ваше тіло чудово виконуватиме свою функцію.
Меню людини також повинно складатися з фруктів та овочів, які служать не тільки основним джерелом мінералів та вітамінів, але також забезпечують організм клітковиною, без якої неможливе здорове травлення. Овочі та фрукти підтримують кислотно-лужний баланс в організмі, порушення якого запускає механізм розвитку хвороби.
Якщо ви хочете перейти до збалансованого харчування, робіть це плавно, без суворих обмежень
Почніть з опущення промислових продуктів нашого часу, позбавлених вітамінів, таких як кава, порційні чаї, алкоголь та інші штучні напої. Потім обмежте споживання різних видів тваринних продуктів і поступово додайте до раціону фрукти та овочі, доки їхня команда не досягне 50-60% від загального споживання їжі.
Намагайтеся споживати овочі та фрукти, які виросли без використання хімічних речовин. Вживайте білки, що містяться в курячих яйцях (1-2 рази на тиждень), молочних продуктах, сирі та сирому молоці; в сої та інших бобових. Додайте пророщені зерна до їжі, оскільки вони містять багато білка, вітамінів, мінералів та жирних кислот.
Найбільш ідеальні овочі в цей період - огірки. Вони постачають організм рідиною, мінералами та втамовують спрагу. Вони є багатим джерелом калію та магнію. Вони мають сечогінну дію, полегшують роботу серця, справляються з набряками кінцівок, очищають і розгладжують шкіру.
Г. П. Малахов у своїй книзі «Здоров’я згідно з біоритмами місяця» пише:
Харчуватися потрібно відповідно до пори року. Навесні свіжа молода трава та багаторічні рослини; фрукти та овочі влітку, осінні фрукти та овочі восени; взимку горіхи, злаки, бобові, сушені трави. Різноманітність повинна бути сезонною, але не повсякденною, інакше недостатньо для адаптації ферментативної системи травного тракту.
Продукти тваринного походження можна вживати два-чотири рази на тиждень у будь-який час року. Чим молодший організм, тим частіше. Чим старше, тим рідше. Важливо чергувати продукти тваринного походження. Можна поєднувати м'ясо та рибу, а також інші види білкової дієти.
Нагадаю ще раз: перехід на збалансоване природне харчування необхідний плавно, без суворих обмежень та потрясінь для організму.
Водолій вражає литку, гомілку, щиколотку, п’ятку та варикозне розширення вен. Масаж здійснюється розминанням у напрямку до серця супінатора, щиколотки та литки. Відпочиваючи, лягайте на землю, а ноги впирайтеся перпендикулярно стіні. Покладіть цибулю в раціон (профілактика змін у судинах).
Якщо кров не відводиться належним чином з ніг, тиск у венах підвищується і утворюється варикозне розширення вен - варикозне розширення. Носити стягуючі панчохи є найефективнішим методом, оскільки вони чинять тиск на тканину зовні і тим самим протидіють накопиченню крові у венах.
Місяць для садівників:
Обробляйте рослини від шкідників. Зберіть урожай. Зріжте живу огорожу з листяних дерев. Провітрюйте рослини під фольгою та в теплицях, фарбуйте льох, готуйте полички для зберігання осіннього врожаю - тепер вимиті полички добре просохнуть і на них не утвориться цвіль. Провітрюйте, прибирайте в шафах, фарбуйте, лакуйте.
30 червня 2018 року о 06:37 Місяць входить у знак Водолія, і його вплив триватиме до 2 липня 2018 року та 19:30.
Риби впливають на стопи, ходу та лімфатичну систему. Прийміть ванну для ніг і масаж стоп теплою олією - стискайте їх великим пальцем і поступово посилюйте тиск, рухайте пальцями ніг. Ноги несуть вагу тіла і з’єднують нас із землею, з якої ми черпаємо енергію. Якщо можете, гуляйте босоніж по ранковій росі або принаймні вдома на точковому килимку.
Якщо щиколотки набрякають, це може свідчити про порушення роботи лімфатичної системи або дефіцит заліза. Приймайте відвар кореня пергаменту 3 рази на день і пийте воду зі свіжим лимонним соком. І те, і інше виграє в будь-якому випадку. Увага! Зараз все набагато інтенсивніше - алкоголь, кава, сигарети, а також наркотики. Гарний час для видалення бородавок і цвілі на ногах. Не мийте і не стрижте волосся, утворюється лупа і почервоніння.
Місяць для садівників:
Поливайте щодня, ретельніше у водних знаках. Посійте листові овочі. Висаджуйте картоплю на урожай пізньої осені. Полийте посаджену картоплю достатньо. Не збирайте урожай, лише для негайного споживання. Водяний знак не підходить для зберігання врожаю.
2 липня 2018 року о 19:31 Місяць входить у знак Риб і його вплив триватиме до 5 липня 2018 року та 06:49.
Овен впливає на голову, мозок, обличчя і життєвий тонус. Шукай хорошого у всьому. Аюрведа знає ряд рекомендацій щодо того, які спеції та продукти використовувати для стимулювання чи придушення наших функцій організму. Вони запобігають мігрені, покращують здатність концентруватися і сприяють гарному настрою перцю.
Крім того, вони є джерелом вітаміну С (імунітет), каротину (зір), цинку (активність залози та лібідо) і позитивно впливають на діяльність серця та кровообігу, зміцнюють слизові оболонки, знімають біль при варикозному розширенні вен.
Місяць для садівників:
Збирайте врожаї - фрукти, овочі та зелень. Щодня збирайте огірки по кілька штук, інакше ви обмежите подальше вживання фруктів. Заморозьте і запечатайте, нічого не піде неправильно. Зібравши полуницю, присипте грунт і удобріть. Подрібніть бічні пагони високими помідорами. Нарешті, додайте зимові сорти ядер. Зробіть напівпрозорий зріз фруктових дерев та волоських горіхів.
5 липня 2018 року о 06:50 Місяць входить в знак Овна і його вплив триватиме до 7 липня 2018 року та 14:50.
«Мрії - це королівський шлях до людської душі». (Фрейд)