"Дієта долоні" пропонує використовувати наші руки як заходи, тому ми завжди будемо їсти однаково і без надмірностей.
Поділіться
Надмірне харчування та низька фізична активність є одними з причин надмірної ваги, особливо в західних країнах.
Для цього кілька років тому американський веб-сайт з питань харчування "Бережи своє здоров'я" опублікував заклик "пальмова дієта", яка полягає, як вказує його назва, у вимірюванні кожної порції кожної групи продуктів харчування долонею.
Відлустіть губи, підніміть бюст і відремонтуйте зіпсований макіяж скотчем
Повернення Шакіри: Подивіться на концерт, який вона дала в Барселоні Ось відео!
Ідея полягає в тому, що, на думку фахівців, ви навчитеся їсти менше відверто і тим самим не позбавляти себе жодної з тих продуктів, які так вам подобаються, таких як хороше морозиво, масло або вуглеводи.
- Вам доведеться спробувати Найкращий зелений смузі для схуднення без дієт MUI Vida Sana
- Здорова дієта для схуднення
- Огляд корейської дієти для схуднення чи діє дієта K-Pop здоровий спосіб життя
- Суп з брокколі - кетогенна дієта Кейті Ліон та поради щодо здорового способу життя
- Свіжий сир ідеально підходить для легких рецептів та дієт Ми робимо здорове життя