Гіперестрогенія: делікатний гормональний дисбаланс у жінок
Що таке гіперестрогенія?
Жіночі статеві гормони естрогени та прогестерон вимагають постійного балансу між ними для оптимального функціонування у жінок.
Гіперестрогенія визначається як надлишок естрогенів або через підвищення його рівня, або в контексті зниження прогестерону. Отже, це не хвороба сама по собі, а дисбаланс між цими сполуками, який може зумовлювати появу прикрих симптомів, а також є фактором ризику для різних гінекологічних захворювань та раку.
Естрогени та прогестерон - це статеві гормони, що походять від холестерину.
Цей делікатний баланс естроген/прогестерон найчастіше порушується в крайніх стадіях репродуктивного віку, тобто підлітковому віці та менопаузі
Які зміни ми можемо помітити?
1. ПРЕМЕНСТРУАЛЬНИЙ СИНДРОМ із затримкою рідини, болем у грудях, зміною настрою серед інших.
2. ЗМІНИ МЕНСТРУАЦІЇ З НЕЗАКОННИМИ АБО ДУЖЕ РІВНИМИ ПРАВИЛАМИ
3. ЕНДОМЕТРІАЛЬНА ГІПЕРПЛАЗІЯ - стан, який спричиняє збільшення кількості менструацій та є відомим фактором ризику раку ендометрія. Точне лікування та періодичний контроль.
4. БІЛЬ В ГРУДКАХ (МАСТАЛЬГІЯ ТА МАСТОДІНІЯ)
5. ФАКТОР РИЗИКУ РАКУ МОЛОДИ, РАК ЕНДОМЕТРІЇ
6. Це сприяє ГІНЕКОЛОГІЧНИМ ЗАХВОРЮВАННЯМ, ЕСТРОГЕНОВИМ ЗАЛЕЖНИМ, ТАКИМ, ЯК МІОМА ТА ЕНДОМЕТРІОЗ
Чому виникає гіперестрогенія?
Може трапитися так, що виробляється більше естрогенів, ніж зазвичай (наприклад, естрогенпродукуюча пухлина, рідко), або що менше, ніж норма, усувається.
Іноді це дія екзогенних естрогенів (наркотиків тощо) або речовин, що порушують функцію ендокринної системи, які забруднюють продукти харчування або засоби гігієни та мають ефект, подібний до естрогену.
Дуже часто дисбаланс обумовлений не збільшенням естрогену, а недостатнім вмістом прогестерону (відносна гіперестрогенія).
Найпоширенішою причиною є ановуляція, тобто щомісячні цикли, в яких овуляція не відбувається, жовте тіло не дозріває і прогестерон не виробляється. Цей механізм часто зустрічається в підлітковому віці та перименопаузі, а також при синдромі полікістозу яєчників.
Що нам робити для запобігання естрогенії?
Якщо ви помітили симптоми, пов’язані з вищезазначеним, і особливо, якщо у вас є нерегулярний або неконтрольований шаблон правил, важливо проконсультуватися зі своїм довіреним гінекологом, щоб переконатися, що вам не потрібен контроль або лікування.
Слідкуйте за здоровим харчуванням, уникаючи гідрованих та насичених жирів, і віддаючи перевагу помірному вживанню «здорових» жирів, сирої оливкової олії, горіхів, жирної риби, авокадо, насіння. Нашому тілу потрібні ці жири та холестерин, щоб мати змогу правильно синтезувати статеві гормони.
Пов’язано з вищесказаним, важливо не страждати ожирінням, особливо, щоб уникнути жиру в животі, здорове харчування та фізичні вправи допоможуть, секретів більше немає!
Деякі продукти харчування пов’язані із захистом від гіперестрогенії, такі як капуста загалом та брокколі через вміст індолу 3 карбінолу, а також ізофлавонів (соя, виноград, червона конюшина, зелений чай). Це відбувається тому, що вони сприяють активації рецепторів бета-естрогену (антипроліферативна дія на молочну залозу та ендометрій) проти альфа-естрогенних рецепторів.
Уникайте речовин, які можуть мати естрогенний гормональний ефект, діючи як ендокринні руйнівники: деякі відомі хлорорганічні пестициди, фталати (присутні в парфумерії, фарбах, лаках для нігтів, секс-іграшках, пластмасі), бісфенол А (пластмаси), діоксини, парабени та деякі хімічні речовини сонцезахисні креми.
Якщо ви хочете дізнатись більше: Звіт ВООЗ 2012 про ендокринні руйнівники
Як ми можемо лікувати гіперестрогенію?
Лікувальний підхід у гінекологічній консультації повинен бути персоналізованим, це залежатиме від типу та тяжкості симптомів у кожного пацієнта. Ваш гінеколог оцінить, чи є це підвищеним ризиком передракових уражень, і ваш загальний стан здоров'я.
Іноді може знадобитися провести біопсію ендометрія, щоб виключити основні ураження на цьому рівні, що викликають порушення правил (гіперплазія ендометрія або рак ендометрія).
У легких випадках терапія буде спрямована на зменшення симптомів гормонального дисбалансу, напруги в грудях, зміненого настрою тощо, а також можна використовувати природні методи лікування, такі як vitex agnus castus або гормональні препарати.
Якщо існує така органічна патологія, як ендометріоз, міоми, ураження ендометрія, може знадобитися гормональна терапія на основі гестагенів, ВМС гестагенами або хірургічне лікування.