Як харчуватися здорово, якщо ходити в кіно

Вікторія Морено Маркес

Для кіноманів це може бути справжнім випробуванням сили волі піти в театр і не впасти в жодну спокусу клювати.

Майже всі ходять подивитися фільм, про який йде мова, зі своїм пакетом попкорну, картоплею, своїми гігантськими безалкогольними напоями ... правда, пакети попкорну стають все більшими і більшими, деякі схожі на чаші.

У вас є два варіанти:

- Розслабтеся і їжте, що хочете: цей варіант рекомендується лише якщо ви час від часу ходите в кіно, але якщо ви великий шанувальник сьомого мистецтва, можливо, вам доведеться шукати інші альтернативи.

- Вибирайте здоровіші варіанти.

Якщо ви вирішите найбільш здорові варіанти, вам може бути цікаво надати вам кілька ідей:

харчуватися
Як харчуватися здорово в кіно

- Якщо ви хочете їсти чіпси, шукайте торгову марку, яка має легкий варіант. Справа не в тому, що вони не товстіють, вони, але, принаймні, у них трохи менше жиру і калорій.

- Якщо у вас є тяга до попкорну, найкраще, щоб у них не було мого масла або солі. Оскільки це не завжди можливо, найкраще вибрати варіант із дитячого меню, а якщо не з меншого меню. Суть полягає в тому, щоб уникати тих гігантських відрів для попкорну, де ви можете поміститися всередині.

- Випити ідеально пляшку води або чайну газовану воду, але якщо ви хочете, ви можете собі дозволити легку газовану воду.

- Якщо ви не хочете додавати занадто багато калорій у свій раціон, уникайте солодкого попкорну.

- Дуже здоровим варіантом є заміна солодощів, таких як гумі, на мішок із сухофруктами, такими як волоські горіхи, мигдаль, арахіс ...

- Ви можете замовити зерновий батончик із соком або смузі.

- Ви вмираєте, щоб з’їсти шоколад під час перегляду фільму? Виберіть трохи темного шоколаду. Також зараз є молочний шоколад, але без додавання цукру.

- Якщо ви віддаєте перевагу солону та корисну закуску, найкраще взяти з дому власний бутерброд: індича шинка та свіжий сир, овоч ... і купувати там лише напій. Це завжди буде здоровіше тарілки з жирним начосом!

Тепер вам просто потрібно сподобатися фільму.

Якщо вас цікавить, як харчуватися здорово в кінотеатрі, раджу прочитати статтю Чи попкорн товстить?

Якщо ця стаття була для вас цікавою, і ви хочете, щоб ми повідомили вас новинами, ви можете безкоштовно підписатися на нашу Інформаційний бюлетень у формі внизу сторінки або Напишіть коментар наступні. Дякуємо за участь.

Можливо, ви захочете дізнатися, коли ми публікуємо нові статті про Comeconsalud. За бажанням БЕЗКОШТОВНО підпишіться на нашу розсилку:

Втратити вагу

Ви хочете знайти щось інше? Використовуйте нашу пошукову систему

Зареєструйтесь !

Можливо, ви захочете дізнатися, коли ми публікуємо нові статті про Comeconsalud. За бажанням БЕЗКОШТОВНО підпишіться на нашу розсилку: