поганий

Поділіться

Ви зіткнулися з тривогою у своєму житті? Серцебиття, серцебиття, задишка, безсоння або неуважність ... Це все її неприємні симптоми. В основному, тривога - це щось на зразок дуже поганого настрою, який ви просто не хочете переживати знову і знову. Як щодо поганого настрою? Більшість людей відразу тягнуться до всіх видів солодощів, тобто до цукру-рафінаду, що, на жаль, не є вдалим вибором. Цукор може погіршити тривогу та поганий настрій, тому непогано замінити його чимось іншим. Що ми вам порадимо!

Рецепти здорових смаколиків

Наприклад, якщо у вас солодкі зуби, навіть якщо у вас поганий настрій, подивіться на здоровіші альтернативи, такі як солодощі та рафінований цукор, які надають лише короткочасне полегшення. Спробуйте ці 3 рецепти виразних і корисних делікатесів, які також будуть відганяти ваших ласунів.

Фрукти в шоколаді

Можливо, немає нічого простішого у приготуванні чи чогось смачнішого. Поєднання фруктів та якісного шоколаду задовольнить прискіпливі мови навіть найвибагливіших мускатних горіхів. Для цього простого десерту приготуйте будь-які фрукти, ми рекомендуємо жовту диню, полуницю, малину, ківі або шматочки яблука або банана. На водяній бані розтопіть якісний темний, якомога більший відсоток шоколаду, куди ви потім опустите фрукти. Дайте застигнути на грилі, а потім у холодильнику.

Наша порада! Якщо ви хочете ще більше вдосконалити цей десерт, замочивши фрукти в шоколаді, занурте шматочок у крупно нарізаний мигдаль або інші популярні горіхи.

Вам буде цікаво

РЕЦЕПТ: Морквяно-шинка для фітнесу

    25 8
  • 31.12.2018

Підготуйте новорічне меню: Рецепти швидких вечірок!

    143 5
  • 29.12.2018

Бананове морозиво

У літні місяці всі ми любимо заморожений делікатес, який називається морозивом. Однак ми можемо потурати цьому, навіть якщо нам стає страшно, і ми маємо на увазі це навіть взимку. Однак не тягніться до купленого морозива чи фруктового морозива, а зробіть свій власний здоровий варіант. Заморозьте перестиглі нарізані банани, нарізані шматочками в морозильній камері, залежно від того, наскільки потужним є блендер вдома і з якими великими шматочками заморожених фруктів він зможе змішати. Просто змішайте заморожені банани повністю в кашу, і смачне морозиво є у світі.

Наша порада! Чи здається вам цей рецепт занадто простим? Ви можете змішати змішаний банан із високоякісним грецьким йогуртом, покласти суміш у ємність та на кілька годин у морозильну камеру. Ви можете замінити банан іншими фруктами, такими як манго або полуниця.

Вам буде цікаво

Йога для здорового волосся: якщо ви дасте йому шанс, то точно не пошкодуєте!

    133 8
  • 09.09.2019

Ви вже пробували насіння базиліка? Підкріпіть ними своє здоров’я теж!

    108 6
  • 09.09.2019

Пудинг з авокадо

Шоколадні пудинги з пакетика - не найпоширеніший вибір для вашої тонкої лінії. Однак альтернатива авокадо! Приготуйте 4 стиглих авокадо, які можна почистити, очистити від шкірки і кинути в блендер. Додайте столову ложку меду, столову ложку несолодкого какао і 50 грам темного шоколаду, розтопленого на водяній бані. Змішайте до однорідності, викладіть у миски і дайте охолонути в холодильнику. Подавати, посипавши меленим кокосом або шматочками горіхів.