Наш приїзд до Словаччини відбувся влітку, але в той день, коли ми прибули, він охолонув до ранку лише близько 12 градусів, за день він, можливо, піднявся до 18. І ні я, ні Меліска не були до цього повністю готові. З одного боку, одяг, який прийшов з нами з Іспанії, а з іншого, наш імунітет не був повністю «готовий» до шоку. На щастя, він мав справу лише з випадковим сопінням та застудою кінцівок (що у мене було все життя).

Мені було дуже приємно, коли вони написали мені аптеку від Бена і зв’язались зі мною для співпраці. Я знала, що восени шукатиму перші вітаміни Меліски. Вона ще нічого подібного не приймала, тож ця пропозиція стала в нагоді. Так з’явилася ідея цієї статті.

Сироп для підтримки імунітету

Оскільки Мелісці лише півтора роки, і серед дитячих товарів в основному популярні або дитячі молочні соски, або вітаміни для ясен, мені довелося шукати трохи довше, бо я ще не хотів такого для неї. Я віддав перевагу сиропу, бажано такому, який мав би приємний смак. Нарешті, я виявив BabyImun від чеської компанії Terezia Company, яка існує на ринку вже 30 років, а їх продукція натуральна, без добавок та в’яжучих речовин. Мене одразу вразило. BabyImun містить гливи та обліпиху.

літа

«Вешенки містять широкий спектр біологічно активних речовин, заявлену кількість бета-глюканів та грибкової клітковини. Обліпиха підтримує захисні сили організму, допомагає зменшити втому, підтримує діяльність серця та травного тракту та допомагає підтримувати здоровий стан шкіри. Сироп виготовляється без добавок та консервантів ".

Джерело: benulekaren.sk

Отже, як це пішло з пробуванням цього сиропу? Ну, я думав, що буде легше. Я вибрав аромат малини, а оскільки сироп також містить фруктовий концентрат і солодкий смак, я очікував, що Мелі злиже. Однак реальність полягала в тому, що ми не могли змусити її правильно відкрити рот. Їй це не сподобалось. Але я розумію, що вона не звикла до чогось такого, тому доводиться пробувати ще раз, інакше та за інших обставин. Можливо, я спробую змішати це з чайною ложкою яблучної їжі.

Цікаво, чи приймають ваші діти вітаміни для підвищення імунітету, і якщо так, то що?

Дифузійні та ефірні олії

Можливо, ви багато разів чули, як я говорив про ефірні олії в Instagram. Я ще не писав про них у блозі. Можливо, тому, що я не фахівець з ароматерапії. Але я багато вивчаю про них і раджуся з досвідченішими користувачами.

Вже кілька місяців я використовую суміш сильніших сильних масел від Doterra для Meliska. Stronger - це імунізуюча сполука, що містить кедрову деревину, лавровий, трояндовий та ладановий масла і розбавляється фракціонованим кокосовим маслом. Ми використовуємо його майже щодня, і Меліска наносить його на спину і ноги вранці.

Ми також дифузуємо, але не дуже часто протягом дня, оскільки з маленькими дітьми потрібно бути особливо обережними. Щоб підтримати мій імунітет, Еріка (@ina_mama_in_croatia) рекомендувала мені особливо ладан, чай, лимон і лаванду. З натяками на деякий риніт, м’ята м’яка, м’яка форма м’яти перцевої, підходить для маленьких дітей.

Загартовування в домашніх умовах

Я не знаю, звідки я прийшов з цього моменту, але це спрацювало для мене. Не сприймайте це як пораду, а лише як наш досвід. У нас була дуже холодна квартира в Іспанії взимку. Але навіть незважаючи на це, я часто дозволяю Мелі лежати босоніж і навіть вночі вважаю за краще одягати її піжаму без закритих ніг. По-перше, тому, що її шкарпетки все ще десь падали, поки вона лежала, а також тому, що я хотів, щоб вона відчувала себе "справжньою", коли вона відкривала світ. Минулого разу викладач на курсі Babybalance, куди ми ходимо, сказав нам, що мозок дітей працює краще, коли холодніше (це, мабуть, стосується і нас, бо хто добре думає в спеку). Ну, босі ноги, які вже біжать, можуть чуттєво відкрити все, що їх оточує. І я думаю, що це також допомогло нам зміцнити себе природним шляхом та сформувати імунітет. Ми побачимо, як ми це зробимо цього року, і чи купимо ми капці, чи залишимо так. А інакше Меліска воліє холодний душ перед гарячою або теплою ванною. Вона завжди тікала з ванної під час гарячого душу, коли ми дозволяли їй хлюпатись холоднішим (не льодом), тож вона була задоволена. Напевно, у нас вдома є майбутній білий ведмідь.

Правильне обладнання для активного відпочинку

На нас чекають перша осінь і зима, коли Мелі захоче пограти на вулиці, незалежно від того, пішов дощ чи сніг. Я не був готовий до цього лише перші дні після прибуття до Словаччини. Тож одного дня мені довелося поспішати з поля, бо Меліска сиділа в мокрому піску лише в панчохах і вся була мокра. І мені також довелося бігати за нею скрізь, де була молодь, що, звичайно, приваблювало її і тягло кудись ще. І тоді мій великий друг Зузка позичив мені софтшелл-штани на вулиці, саме для таких випадків, коли всі скелелази мокрі після дощу. Хоча ми ще не мали можливості їх спробувати, бо погода все-таки була прекрасна, я її вже з нетерпінням чекаю. Завтра схоже на дощ, тож, можливо, їх день настане. І ще одним пробудженням стало те, що я справді можу купити гумові черевики Meliska. Але ми їх ще не знайшли, тому я повинен додати його до свого списку справ.

І це приблизно всі мої ідеї, як зміцнити імунітет дітей при зміні сезону. Я вірю, що цього року ми, однак, уникнемо деяких простудних та простудних захворювань, і ми будемо насолоджуватися холодною погодою та зимою в доброму здоров’ї. І я цього бажаю і вам. Якщо у вас є якісь поради, я із задоволенням прокоментую їх. Гарна осінь усім.

* ця стаття була створена у співпраці з Ben Pharmacy