У вас болить голова? У вас буде таблетка. Ти порізався? Ви отримаєте пластир. У вас зламана рука? Вони дадуть вам гіпс. У вас є роздуми? Ви їх забарвите. У вас целюліт? Отже, ви "трахнули" 😀
У целюліту є одна річ - це мазь, обгортання або пристрій для позбавлення від нього. І це не так коротко, як зубний біль після Ібалгіна. У вас залишилося два варіанти: а) ви змиритесь із цим і будете разом "насолоджуватися" б) ви почнете боротися проти цього. Я належу до групи "b", і ви дізнаєтесь, як я борюся з нею в цій статті.
ЧИСТА ВОДА = КРАЩА ВОДА ЗВІТ ПРО ЖИТТЯ
Питна вода має велике значення не тільки при целюліті. Його очищаюча здатність є великою, оскільки токсини просто повинні виходити з організму. Вода допомагає їх вимити, підтримуючи таким чином функціональність клітин. Ми можемо не хотіти цього визнавати, але целюліт дуже тісно пов’язаний з нашим харчуванням та загальним способом життя. Однією з причин целюліту є зневоднення або нездорова дієта, оскільки саме через нього в організм потрапляють токсини, які потім потрібно виводити чистою водою. Я намагаюся випивати щонайменше 1,5 літра води на день, і цього разу я справді увійшов у свою совість і звів солодощі до мінімуму. (Це означає, що я тиждень без солодощів - і це для мене успіх, адже відмова від смаженої їжі, солодких напоїв та чіпсів зовсім не створює для мене проблем - але солодкого? Це камінь спотикання). Тож тримайте пальці схрещеними, щоб це прослужило мені якомога довше 😀
ВПРАВА, ВПРАВА, ВПРАВА
На жаль, ніщо не є просто таким, і якщо ми хочемо позбутися целюліту, ми повинні зійти з цього дивана і почати рухатися. Будь то звичайна прогулянка, тренування вдома чи в тренажерному залі, все має значення. Найефективнішим є поєднання аеробних занять та зміцнювальних вправ. І пам’ятайте, що єдиним тренуванням, який є поганим, є той, який ви не робили! 🙂
ДОМАШНИЙ ПРИСТРОЙ
Хоча, чесно кажучи, пристрій - це сильне слово в цьому випадку. 😀 Я знайшов цю "річ" на aliexpresse і думав, що спробую. Головна перевага полягає в тому, що це буде кровоточити на вашій шкірі, ви можете проходити через них через проблемні ділянки стільки разів і скільки завгодно, і я не думаю, що це може мати негативний вплив.
КРЕМ
Так, я зізнаюся, що я також (наївно) вірю, що крем мені допоможе, тому я туди-сюди малюю зі собою «заражені» частини і тоді я просто чекаю дива. Ха-ха. Я знаю, що це мені не допоможе, але як доповнення до інших бійців це, безумовно, приємно.
ПІЛІНГ
Чесно кажучи, пілінг або мазь мають лише зовнішній ефект. Це означає, що якщо у вас недостатній питний режим і ви їсте нездорово, постійно носячи тісні штани - ви можете кремувати і відлущувати скільки завгодно - це вам не допоможе. Звичайно, ми, жінки, любимо «лущити», позбавлятись від мертвої шкіри, кровоточити з неї, але одного цього однозначно недостатньо, щоб позбутися целюліту.
РЕЗЮМЕ
Перш за все: жоден «твік» не допоміг мені значно суттєвіше інших, оскільки, я думаю, мова йде про поєднання декількох. А по-друге, це, безумовно, не була образливою статтею або недооцінкою жінок, хворих на целюліт. У мене це все ще є, але я намагаюся зменшити це, і хоча це може здатися дурним - ми повинні були зробити це з любові. З любові до себе і озбройтеся терпінням, бо це буде не відразу. Я стискаю пальці за всіх нас, щоб ми одного разу могли досягти мети, яку маємо в голові, адже хто ще «прикрашає» наше тіло, як не ми самі? ♥