вагу

На додаток до метаболізму, дієти або фізичних вправ, емоційні фактори вони є основним елементом для пояснення коливань, які ми спостерігаємо у своїй вазі.

Ми знаємо, що їжа, крім того, що є субстратом, яким ми харчуємося, має ще і символічне значення. Такі аспекти, як почуття голоду, віддавання переваги тому чи іншому виду їжі, швидкість метаболізму кожної людини або навіть алергія та харчові звички, мають надзвичайно важливий емоційний взаємозв'язок, який може допомогти нам зрозуміти, як це пов'язано з емоційним середовищем, з якого ми також "живимося".

Біонейроемоція розуміє тіло як досконалий засіб спілкування між людиною, її совістю та навколишнім середовищем. Таким чином, є особливо актуальне емоційне середовище, в якому живе людина, коли вона відчуває значні коливання у своїй вазі, оскільки наше тіло реагує на адаптацію до ситуації, яку ми сприймаємо як стресову.

Набір або схуднення має набагато глибшу функцію, ніж ми думаємо.

Наприклад, у випадках, коли людина виявляє ожиріння з боку народження, ми можемо проаналізувати як емоційне середовище вашої вагітності мати як сімейна історія, що стоїть за цією людиною. Там ми можемо знайти підказки, які можуть допомогти нам зрозуміти значення мови їхнього тіла. Якщо людина продовжує виявляти зайву вагу сьогодні, зверніть особливу увагу на поведінку або переконання, які вона продовжує дотримуватися. Не слід забувати, що початкова структура позначає досвід, але в свою чергу досвід підтверджує структуру. Тому, перевищувати конфлікти пов'язані з нашою сімейною структурою, ми можемо почати із зміни тих переконань та поведінки, які змушують нас почуватись незв'язаними.

У той же час цікаво знаходити в емоційному середовищі можливі ситуації, що сприймаються як загроза, наприклад, думати, що в майбутньому нам чогось не вистачить, що ми повинні про все подбати самі або що ми повинні накопичувати ресурси, щоб мати можливість вирішити певні проблеми.

З Біонейроемоції ми пропонуємо це наше тіло пропонує нам «Рішення» стресу, який ми можемо зазнати. Те, що відбувається з нами, навіть якщо це нас турбує, говорить про нас самих. Ми знаємо, що людський організм реагує не тільки на матеріальні подразники, а й на символічні подразники. Карл Юнг вже сказав у своїй книзі «Людина та її символи»: «(...) Фізичні реакції - це лише один із способів, коли проблеми, які нас турбують, можуть бути виражені несвідомо». Важливо проаналізувати історію Росії кожна людина, оскільки у кожного з нас своя ідіосинкразія, яка змушує сприймати ситуацію як стресову.

Не тільки наша вага, але і вся наша харчова поведінка в цілому має несвідомі умови, які підпорядковують її.

Є люди, які «жирують на повітрі», а інші їдять стільки, скільки хочуть, і не можуть набрати вагу. Оскільки як метаболізм, так і поведінка, пов’язана з харчуванням, настільки широко пов’язані з емоціями, є Фундаментально запитати, в якому емоційному середовищі я живу і яким чином це виражається в моїй тілесності.

Вправи та дієта необхідні для контролю ваги, але важливо також емоційно доглядати за собою, щоб усе інше працювало якомога ефективніше. Крім того, якщо ми розуміємо тіло як систему спілкування, на додаток до зосередження на отриманні ідеальна вага для нас, ми можемо використовувати інформацію, яку ви висловлюєте, для виконання вправи самоаналізу, яка дозволяє нам більше знати одне одного в глибина. Наше тіло завжди є нашим найкращим союзником.