"Я дуже задоволений результатами".
Принаймні раз у житті кожен із нас грається з ідеєю невдоволення своїми пропорціями. Не знаю, чи зустрічав я колись у житті чоловіка, який хоча б раз не пробував жодної дієти. У меню та в Інтернеті є різні «гарантовані» способи, як пройти шлях до персонажа мрії, схуднути без голоду і таким чином бути задоволеним собою.
Мушу визнати без тортур, що я теж пробував деякі з «гарантованих». З більшим чи меншим успіхом. Сьогодні я знаю, що мова йде не лише про регулярні фізичні вправи, а головним чином про дотримання правил харчування.
Як і всі, я живу бурхливим способом життя. Я не мушу вам пояснювати, що регулярне харчування для мене було майже неможливим. Наші руки також чесно збільшуються, і результат нас не чекав. Рука на вазі показувала менше кілограмів, і це стало для мене імпульсом щось робити.
Чому Кетодієта? Тому що це справді працює. Окрім того, що я можу боротися із зайвими кілограмами, це економить і мій час. Продукти готові майже відразу, різноманітність забезпечена, і мені не доводиться заморочуватися покупкою інгредієнтів та приготуванням тривалих дієтичних страв. Я потягнувся до так званого готового рішення.
Я приготую їжу за хвилину, яку я просто відчуваю, і коли я переживаю стрес - білковий напій допоможе. Але дива не чекають. Навіть при такій дієті потрібно терпіти з терпінням, яке, однак, приносить - бажані результати. Велика перевага полягає в тому, що ви не голодуєте під час білкової дієти. У людини є енергія, вона працює нормально. Навпаки, я відчуваю, що іноді є проблемою дотримуватись рекомендованої кількості прийомів їжі, оскільки тіло насправді не відчуває голоду.
Ти відчуваєш себе солодким? Нема проблем. Ви віддаєте перевагу солону їжу - не біда. Можна сказати більше - я на роботі, у мене немає часу готувати індивідуальні дози. У мене також для вас є хороші новини, вам залишається лише приготувати напій із вибраним смаком за 10 секунд і спокійно випити його, навіть керуючи автомобілем. Перевагою є також можливість споживати необмежену кількість зелених овочів та додавати їх у супи, омлети та інші страви. Відчуття ситості з’являється порівняно швидко, і людина відчуває, що не сидить на «класичній порошковій» дієті.
Я не міг уявити, як розпочати день без чашки гарячої запашної кави. Однак я п’ю його тільки з молоком, і я радий, що цей дієтичний метод це дозволяє. Я задоволений результатами (з справді дисциплінованим) дотриманням, тому що регулярні вимірювання показують, що втрата ваги справді відбувається з жирових запасів, а не з м'язів.
Але не забувайте, що вам дійсно потрібно пити багато рідини! Прийміть правильне рішення, знайте, як почати і запасіться терпінням! Ми стискаємо пальці один за одного!
автори фотографій: Мартін Чреп, Петра Фікова