Особливо для матерів, які вперше вийшли, шеститижневий період є особливим сюрпризом. Вони відчувають, що найважче вже позаду, і ніщо не може бути вибагливішим, ніж пологи. Справа в тому, що одразу після пологів настає дуже складний період, до якого ніхто не готує жінок.
Коли народжується дитина, разом з ним народжується мати. Жінка, яка раніше не існувала. Вона назавжди інша. Хоча рівень гормонів вагітності та лактації гармонізується після пологів і грудне вигодовування щасливо починається, це величезна шалена їзда для жінки. У міру загоєння тіла розум зазнає повного перетворення. Саме в цьому плані шеститижневий період є настільки складним. Змінюється не тільки тіло, але і головним чином психіка жінки.
Материнство та батьківство - це неймовірно чудовий та збагачуючий час. Тим не менше, багато речей можуть здивувати нових батьків. Відповідальний тренінг, безумовно, включає знання таких ситуацій:
1. Доброта до себе. Жінка, мабуть, переживає найінтенсивніші почуття. Він відчуває безмірну любов, прихильність до дитини і охоплює його нескінченною турботою. Але що так само важливо, так це любов до себе. Не забувайте той факт, що як почувається жінка, дитина також відчуває. Зв'язок між ними не був порушений пологами, а лише продовжується на протилежному боці шкіри матері. Якщо жінка також буде думати про себе, виліковуючи можливі післяпологові травми, вона зможе, сильніше і рішучіше ретельно доглядати за своєю дитиною.
2. Забудьте про очікування. Незалежно від того, скільки книг і досліджень прочитала жінка, скільки матерів вона зустрічає з маленькими дітьми на день, реальність в кінцевому підсумку зовсім інша. Наскільки унікальна кожна людина, така кожна дитина має різний режим, темперамент, характер. Дитина народжується в конкретній сім'ї та її звичках, пристосовуючись до домашнього режиму. Дитина вже знаходиться в утробі матері, постраждала від дієти матері, психічного стану, звикла до різних типів голосів і шум. Тому кожна дитина буде конкретною, а реальність може сильно відрізнятися від уявлень жінки.
3. Налаштуйтеся на потреби дитини. Незважаючи на те, що всі немовлята різні, кожен повинен задовольнити основні потреби для свого здорового розвитку. Мамі потрібно розпізнати мовлення дитини - плач дитини - і навчитися розрізняти те, що дитина хоче висловити. Чим швидше вона це засвоїть, тим швидше зможе запобігти плачу дитини, адже вона зможе читати його виступи та передбачати його потреби заздалегідь. Різні типи плачу сигналізують про різні потреби, будь то сон, голод, спрага, біль, втома, попереднє стимулювання, нудьга, виконання малих або великих потреб, холод, спека, смуток, розчарування, дискомфорт, поколювання кінцівок, потреба в близькості тощо.
4. Зв’яжіться з дитиною та побудуйте міцні сприйнятливі та контактні стосунки з самого початку. Шість тижнів виправданий з кількох причин. Перш за все, жінці потрібно зцілитись і набути безпеки в догляді за своєю дитиною. Дуже засмучує, коли несподівані візити дають жінці небажані поради, посилюючи її розчарування та нездатність піклуватися про свою дитину. Це також важливий період з точки зору імунітету дитини, який у перші тижні неймовірно крихкий. Тому дитина в ідеалі повинна бути в перші тижні під впливом лише домашнього середовища та членів сім’ї. Його імунітет ще недостатньо розвинений, щоб без проблем справлятися з різними невідомими вірусами та бактеріями. Це, безумовно, не означає перебувати з дитиною, замкненою всередині, протягом шести тижнів. Навпаки, належні тривалі прогулянки на свіжому повітрі зміцнюють захисні сили дитини. Однак закриті та загальнодоступні простори, безумовно, не є правильним вибором протягом шести тижнів.
5. Зверніть увагу на грудне вигодовування і зверніться до консультанта з лактації. Якщо жінка вирішує годувати грудьми свою дитину, шеститижневий період є ключовим для успішного грудного вигодовування. Тому бажано намагатись отримати якомога більше інформації про грудне вигодовування і, якщо потрібно, якомога швидше звернутися за консультацією щодо лактації. Виробництво молока залежить від перших моментів після народження, а потім від способу смоктання дитини та частоти годування груддю.
6. Дізнайтеся, як правильно тримати і носити дитину. Зазвичай не тільки батько, а й мати соромляться, як правильно тримати дитину, щоб вони не завдали йому шкоди. Бажано проконсультуватися з педіатром, переглянути навчальні відео, відвідати консультантів, які носять одяг, якщо батьки вирішили носити дитину ергономічно. На жаль, неправильне носіння має більше ризиків, ніж позитивних. Правильне положення дитини також важливо для його травлення, запобігання проблемам здуття живота, а також для безпечного купання, сну та профілактики синдрому раптової дитячої смерті. Правильне розташування дитини також необхідне з точки зору здорового психомоторного розвитку та прогресу.
7. Не соромтеся приймати допомогу і просити конкретних послуг. Для багатьох людей материнство є символом правильного часу, щоб дати пораду та небажану допомогу. Незважаючи на те, що це неприємно багатьом матерям, з цієї ситуації можна отримати максимум. Головне - попросити конкретної допомоги. Якщо бабуся і дідусь змагаються за допомогу, доцільно давати їм прямі завдання. Будь то приготування їжі, покупка їжі, няня, прання, прасування, прогулянка або робота в саду. ЗБатьки Тарі почуваються корисними, а батьки отримують саме ту допомогу, яка їм потрібна.
Перші дні та тижні надзвичайно важкі для обох батьків. Вони включають суттєві зміни в роботі домогосподарства на сьогоднішній день, у режимі сну, у відносинах матері та батька, у догляді за зовнішнім виглядом, у зміненому харчуванні, у швидко мінливих настроях членів сім’ї, у проведенні вільного часу, зустрічі з друзями та загальні сімейні звички. Усі залучені переживають трансформацію, і надзвичайно важливо думати, що сім'я є єдиним цілим і що стосунки мають вирішальне значення для її здорового функціонування. Поки всі аспекти не виходять на нові шляхи, важливо, щоб члени сім'ї були терплячими, уважними, розуміючими та підтримуючими.
Дитина - це чудовий подарунок стосункам між чоловіком і жінкою, і саме вони вдвох вирішують, яке життя вони оберуть для нього. Чутливість, толерантність, повага, любов та здорові межі є ключовими для розвитку дитини, а також для партнерства. І батько, і мати під час батьківства проходять кілька іспитів. Батьки часто почуваються пригніченими, а батьківські обов'язки супроводжуються проблемами роботи, фінансів, партнерства, сім'ї та існування. Втома, відсутність якісної дієти, сповненої вітамінів та енергії, мало фізичних вправ на свіжому повітрі, перевантаженість хребта, проблеми зі здоров’ям також відіграють свою роль. Зрозуміло, що дорослий іноді не править під вагою щоденних обов’язків і турбот. Однак для того, щоб прийняти рішення про утримання своєї дитини, він повинен спочатку подбати про себе. У разі довготривалих проблем завжди доречно шукати подружнього терапевта, дитячого психолога чи інших консультантів, які знають, як використовувати правильні прийоми, щоб допомогти сім’ї у складних ситуаціях, які можуть виникнути в батьківстві.