Як кинути палити за допомогою соди - це близько форинтів.

Головна сторінка "Симпатія"

Потрапляючи в мозок, він виділяє дофамін. Дофамін - хімічна сполука, яка викликає задоволення. Що це? Коли ви почали мати справу з нікотиновою залежністю? Приблизно 6 років тому я почав досліджувати психологічний метод кинути палити, навіть будучи курцем, експериментуючи самостійно. Я намагався кинути кілька способів, але це ніколи не вдалося.

Потім я прочитав книгу, щоб допомогти вам кинути палити, яка не допомогла вам повністю позбутися сигарет, але на основі вашого підходу я розробив свій власний метод, який охрестив дозволом на залежність.

Як кинути палити? Поради, які варто спробувати!

Цим ми вже встигли позбутися сигарет на все життя. Чим ваш метод відрізняється від інших?

соди

В основному для того, щоб 60 років кинути палити, я розробив психологічну процедуру, яка допомагає кожному легко і безболісно позбутися своєї залежності. Все це для того, щоб 10, як кинути палити за допомогою газованої води, брав участь у груповому тренуванні, і коли ви виходите з мого кабінету, ви більше не хочете запалювати це.

Він не набирає вагу, не шукає іншої пристрасті, але переживає своє кидання ейфорично.

Хоча ми вже перейшли буквальний експериментальний етап, методологія дослідження, над якою я працюю, вимагає постійного подальшого спостереження та постійних систематичних спостережень. Це означає, що як теоретичні основи куріння, так і практичні рішення, що використовуються в групах, розвиваються гнучко. Опис методу для професійних кіл триває, тим часом розпочато дослідження інших залежностей, я хотів би побачити, як відмова від куріння за допомогою соди переросте в акредитовану терапевтичну систему, яку можуть освоїти курці та може використовуватися гарантовано.

Що відбувається під час такого тренінгу, ви б розповіли нам трохи детальніше? Зазвичай я маю справу одразу з людьми. Курці проводять мені подорож за 10 годин, в кінці якої вони відкладають сигарети.

У мене є різні ілюстративні інструменти та схеми, які допомагають мені кинути шлях, наприклад, кубик сигарети. Ми виходимо на світло щогодини, обговорюємо свій досвід куріння, я розчиняю в них напругу і страхи.

Це було б так просто? Цей ефективний трюк допоможе вам кинути палити раз і назавжди

Чому засвічується щогодини на тренуванні: чи не все це в тому, щоб кинути палити? Тому що курцю також потрібна сигарета, щоб кинути палити. Якщо ви не можете палити, ви будете нервувати і переживати 10-годинний сеанс або кинути палити як травму. На думку лікарів, куріння також спричиняє хімічну та біологічну залежність, оскільки організм звикає до нікотину, викликаючи симптоми абстиненції при його виведенні. Що з цим робити?

Традиційні процедури відмови засновані на подоланні куріння на самоті, але тут група кладе сигарету разом, що є дуже важливим психічним фактором, оскільки ми не звикли сигарети поодинці, а в компанії.

Можна кинути палити! Корисні поради щодо бездимного життя

Мій досвід показує, що нікотинову залежність в організмі також можна вирішити лише психологічними методами. Протягом сеансів ми пройдемо життєві ситуації, коли можуть виникнути симптоми абстиненції, і підготуємось до способу їх лікування. І після тренування не потрібно застосовувати пластир або жувати.

Позбудьтеся куріння за годину! (Гіпноз)

А як бути з тими, чия залежність важка і хто давно багато палить? Це може здатися дивовижним, але досвід на сьогоднішній день дозволив найлегше кинути палити.

У масового курця вже не виникає стільки ілюзій щодо куріння.

Дізнайтеся про наші програми вчасно!

Моє найскладніше, мабуть, було б з підлітком, який тільки починав сопіти і все ще мав на увазі чарівну нову річ для куріння. Раніше я говорив, що той, хто викурив першу сигарету більше року, може звикнути до цього без труднощів.

На експериментальній фазі методу мені вдалося звикнути до понад півсотні людей до цього часу, і лише деяким з них потрібна була друга розмова після тренінгу. Багато людей, які звільняються, страждають ожирінням - або знаходять якусь іншу пристрасть до себе.

Куріння - методи відмови від куріння

Який досвід ви маєте з цим? Кинути палити, як правило, вважається питанням сили волі, хоча це не правильний шлях.

Якщо хтось дисциплінує себе і зупиняється - навіть на десятиліття - не запалювати, це пов’язано з поясом, але вони не можуть відмовитись від бажання сигарети і ніколи не звикають до цього. Це коли настає ожиріння, туга та пошук нових залежностей. У мого методу цього немає, оскільки ми усуваємо саму залежність.

Чи змогли б ви використовувати цей метод і для лікування інших людей зі шкідливими пристрастями? Суть методу полягає у вирішенні залежності, але він працює лише в тому випадку, якщо сам виконавець вже занурений у дану пристрасть.