Той, хто відчув, що зовсім не може спати через серце, яке розбиває серце вночі, знає, яке це страшне явище. Доктор Петер Васько, фахівець з кардіоцентру, описав найпоширеніші причини та пояснив, коли важливим є розслідування.

вночі

Тривога ще більше піднімає пульс

Високий пульс вночі може бути дуже гнітючим для тих, хто переживає це, оскільки прискорене серцебиття і тривога, яку ви відчуваєте з цього приводу, можуть утворити замкнене коло. Чим сильніше ми відчуваємо серцебиття, тим більше переживаємо, що ще більше підсилює пульс. Хоча це справді тривожне явище, яке неодмінно слід дослідити (здебільшого за допомогою ЕКГ та 24-годинного сканування Холтера), оскільки прискорена робота серця, як відчуття, може бути справжньою тахікардією, може бути аритмією. У більшості випадків на задньому плані є „справжня” хвороба, тобто серцевий напад, кардіоміопатія або ендокринна хвороба. Однак часто виявляється, що це не серцева хвороба, а більш невинне явище, яке підстерігає високий пульс. Ось найпоширеніші:

- Почуття
Зокрема, такі питання, які варто роз’яснити в собі: про що я дуже турбуюся? Можливо, мова йде про те, що я намагаюся придушити тривогу? Найчастіше тривога з приводу життєвої ситуації викликає посилення функції симпатичної нервової системи. У цьому випадку зміни в організмі йдуть за принципом «бий або біжи»: дихання прискорюється, артеріальний тиск підвищується, а частота серцевих скорочень коливається. Більше того, це може відбуватися не тільки від свідомих думок, але і від підсвідомої тривоги.

- алкоголь
Будь то пиво, вино чи безалкогольні напої, алкоголь безумовно впливає на серце. Той, хто вважає, що напій може допомогти йому заснути, помиляється. Це пов’язано з тим, що високий вміст цукру в алкоголі та пов’язані з цим обмінні процеси можуть прискорити серцебиття та призвести до аритмій. Більше того, ще гіршим є сценарій: якщо ми вживаємо алкоголь перед сном, бо нас щось турбує, ці фактори складаються, і ми можемо очікувати ще більш серйозних результатів. Ми практично подвоюємо ризик серцебиття, тобто сильного серцебиття. Однак дуже стримане вживання алкоголю - особливо червоне вино, багате флавоноїдами - може мати навіть судинну захисну дію, але краще запланувати це із ранньою вечерею.

- Цукор
Експерти сходяться на думці, що вживання занадто великої кількості цукру може прискорити пульс, саме тому варто уникати вечірнього печива, перекусу після сну. Навіть продукти, які виглядають «невинно», можуть викликати серцебиття, наприклад, кукурудзяні пластівці, попкорн, змащений маслом. Багато людей супроводжують вечірні закуски склянкою молока, яке, на жаль, також містить багато цукру, тому глюкоза зможе швидко підняти пульс. Крім того, реакція інсуліну, що виділяється очищеним вуглеводом, порушує гармонійне функціонування органів виділення та залоз внутрішньої секреції. Рівень адреналіну підвищується, що ще більше підвищує частоту серцевих скорочень. Тому не слід їсти безпосередньо перед сном, а потім вибирати цілісні продукти.

Чому сильне серцебиття може бути небезпечним?

- Люди з хорошою варіабельністю серцевого ритму, тобто гнучко адаптується серцево-судинна система, зазвичай мають загальну причину сильного серцебиття вночі. Однак з плином віку збільшується ймовірність аритмій передсердь та шлуночків, навіть якщо відсутні дані про ішемічну хворобу серця. Отже, якщо у вас спостерігаються будь-які порушення, пов’язані з пульсом, варто це дослідити. Наприклад, рубцювання або аномальні відкладення тканин можуть спричинити брадикардію, уповільнене серцебиття, тоді як інші захворювання можуть призвести до порушень в провідній системі серця, що може призвести навіть до тахікардії, аритмії з прискореним серцебиттям.

- Тому слід регулярно спостерігати за відомими серцево-судинними пацієнтами, особливо за допомогою ЕКГ. У той же час слід мати на увазі, що рідкісні аритмії не можна спостерігати таким чином, і не всі аритмії мають симптоми, які можна побачити в дії - наголошує д-р. Петр Васько, кардіолог Кардіоцентру. - Для точного діагнозу слід також звернути увагу на будь-які симптоми, які можуть виникнути, такі як утруднене дихання, втома, тремтіння в грудях, непритомність або високий пульс вночі.