Замість тренувань тричі мама проводить години на свіжому повітрі.

Топ-модель Клаудія Шиффер щойно відсвяткувала своє 44-річчя. На відміну від деяких її колег по галузі, старіння не завдає їй таких великих проблем. У неї досі така ж посмішка та зачіска та фігура, як у стручка. Той факт, що їй було за сорок, ніяк не позначився драматично на її зовнішності.

Знаменита мама трьох дітей розкрила, як вона піклується про свою красу. Вона сказала журналісту INStyle: "Я не виходжу з дому без сонцезахисних окулярів. Завдяки цьому мені не доводиться заморочуватися з макіяжем, бо окуляри багато покривають і шкіра може дихати ".

А як щодо її чудового характеру? "Замість пробіжки я виходжу на довгу прогулянку. Я люблю гуляти, навіть коли на вулиці справді холодно. Холодне повітря чудово впливає на організм, імунітет, а також приносить користь моїй шкірі ".

клавдія

Крім того, вона є шанувальником йоги, яка допомагає їй розслабити обличчя та тіло. І, звичайно, розум. "За допомогою йоги я можу чудово розслабитися. Щоб зняти стрес, я також навчився правильно дихати, і це мені дуже допомагає ".

Також він звертає увагу на їжу. "Я безпосередньо залежний від соєвого молока. Я повинен це приймати щоранку на сніданок і трохи фруктів. Крім того, я подбаю про те, щоб пити достатньо води ".

Її світле волосся також прославили Німеччину. Як він піклується про вас? "У мене дуже сухе волосся, тому я зазвичай обробляю їх оліями, аж до кінців".