Масаж спини
Перед початком масажу завжди переконайтесь, що у вас починає вібрувати. Масажуйте спину, верхню частину шиї та верхні м’язи плеча, масажуйте вгору-вниз.
Ви відчуваєте вузли, не чиніть сили на вузли, якщо довго робити масаж, вузли розсипляться.
Масаж талії
Перед початком масажу завжди переконайтесь, що у вас починає вібрувати. Основним масажем є нижня частина спини, рекомендується вибирати м'яку масажну піну для голови. Будьте обережні, щоб знайти положення тазостегнового суглоба, більше часу масажуйте м’язи біля тазостегнового суглоба, потім масажуйте сідниці і нарешті поверніться до м’язів стегон.
Масаж стегна
Роблячи масаж сідниць, спочатку знайдіть положення головки стегна та гомілки з обох боків. Почніть з голівки стегнової кістки з обох боків, повільно масажуйте і масажуйте вилиці. У попі багато м’язового волокна, і масаж м’язових волокон вперед-назад вимагає багато часу.
Заходи
1. Не натискайте занадто сильно, масажний пістолет має власні сили, він масажує м’язи вперед і назад.
2. Зверніть увагу на почуття користувача, відчуття болю має перестати працювати, не потрібно робити масаж занадто довго.
- Як правильно користуватися анальною трубкою
- Air France випустила фантастичну жувальну гумку, яка допоможе вам під час польоту - Travel News 2021
- Як використовувати амінокислоти на тренуваннях - спорт - це життя
- Як правильно використовувати висівки для схуднення
- Як це триватиме в Білорусі Як ситуацію впораються американські загальні новини