»Види масажу» Як використовувати техніки аромамасажу?

азіатський східний

Ефірні олії з приємним запахом, змішуючись з рослинними оліями нейтрального запаху, викликають врівноваження імпульсів в організмі через нюх і шкіру. Вибір ароматів залежить від індивідуальних потреб та смаку людини, яку масажують: лавандова олія, наприклад, знижує артеріальний тиск. Спазмолітичний бергамот, лимонна олія стимулює кровообіг, арніка зігріває вас, а ефірні олії мандарина, грейпфрута та апельсина забезпечують гарний настрій та більше енергії. Крім того, однак, всі масла мають приємну та розслаблюючу дію, запах якої корисний для масажованої людини. Аромамасаж зазвичай масажують м’якими розгладжуючими рухами або класичними методами масажу.

ПОРАДА: Масажне масло

На даному масажі завжди можна знайти домашні ароматні масажні олії з правильним ефектом. Дуже хороший вибір готових до використання і чистих від природи масажних масел доступний у трав'яних магазинах.

Масаж? Так, ознайомтесь із кількома версіями!

Скільки разів і скільки разів ми чули у повсякденному житті, що о, у мене знову закінчується час, я ні на що не встигаю знову, 24 години на добу недостатньо, це має бути вдвічі ... Хіба не це знайоме? Звичайно, хоча ми такі бліді, ми глибоко в глибині душі знаємо, що із задоволенням би витратили трохи часу на себе, якби та добра фея прийшла і сказала: прийди, я побалую тебе. Але де добра фея? Трохи позитивно ставлячись, ми можемо впевнено сказати, що він живе в нас! Багато разів ми проходимо повз нього, багато разів бачимо його день у день, просто не піддаємось його спокусі.

Скільки з вас бачили слова, наприклад: Масаж, я роблю масаж, освіжаючий масаж тощо? Напевно всі. Багато разів ми не знаємо, що стоїть за цим словом, з вуст в уста, хоча якби нам було трохи цікаво, ми могли б зібрати багато корисної інформації, яка б нам принесла користь.

Що означає слово масаж, яке його походження?

Ось трохи смаку науки про масаж. Давнє засіб, грецьке слово (massein) означає «місити». У той час він все ще використовувався у спортсменів, а згодом поширився по всьому світу завдяки своїм цілющим ефектам.

Почнемо з того типу аюрведичного масажу, який став відомим як за рахунок посилення метаболізму, так і за рахунок оздоровлення шкіри. Масажні олії зазвичай використовують для різних запахів, які добре впливають на наші органи чуття та фізичну та психічну гармонію. Подібним є аромамасаж, який відомий своїм заспокійливим, підбадьорливим ефектом. Не соромтеся використовувати для цього масажу пахощі та ефірні олії, щоб ми могли легко створити умови, необхідні для релаксації, і наше тіло та душа будуть вдячні за це. У наш час масаж обличчя став частиною косметичних процедур, хоча його коріння також мають індійське походження.

Лімфатичний масаж, целюлітний масаж

До цього часу це підбадьорливий, хмільний, розслабляючий масаж, тепер перейдемо до більш активного виду масажу, лімфатичного масажу. «Підтримка» лімфатичної системи є важливою умовою правильного функціонування здорової імунної системи, і лімфатичний масаж допомагає в цьому, а також надає свіжості та життєвої сили. Целюлітний масаж (широко відомий як целюліт) - це також більш інтенсивний вид масажу, який усуває скарги за допомогою спорту та правильного прийому рідини. Детальніше про це можна прочитати за посиланням про масаж целюліту.

Масаж ніг відіграє видатну роль у підтримці нашого здоров'я, впливаючи майже на всі наші органи, оскільки на наших ногах є безліч рефлекторних точок, які благотворно впливають на наші органи. Наші підошви - це карта наших внутрішніх органів, але менш відомий масаж долонь - це традиційний засіб, який діє за тим же принципом. Сіаку виник у Китаї, який у XX ст. століття, свою японську назву він отримав від засновника першого інституту сіаку, магістра Намікоші. Його головна мета - збереження здоров’я, але це чудовий спосіб зменшити стрес і чудовий спосіб відновити функціональний баланс внутрішніх органів, а також нервової системи. Ми можемо багато зробити для свого здоров’я, якщо правильно і регулярно застосовувати масаж.

Масаж спини: індійський, азіатський, східний масаж спини

Не менш ефективним і поширеним є масаж спини, відомі кілька галузей: ми розрізняємо індійський, азіатський та східний види масажу спини. Для різних видів зцілення розроблені різні техніки. Ви також можете знайти ці види масажу на нашому веб-сайті. Особливим видом масажу є тайський, який поєднує в собі сотні років традицій. Що цікаво, це те, що він не рухає м’язами, але також фокусується на точці точкового масажу, він має освіжаючий та регенеруючий ефект. Іншим гармонізуючим тіло і розум є мавританська техніка масажу, яка також може похвалитися давніми традиціями. Це допомагає оволодіти правильною технікою дихання, оскільки силі дихання допомагає фокус маорі, тому цей масаж особливо корисний для дії та ефективності. Ще одним видом масажу, що налічує тисячоліття, є масаж лавовим камінням, який може мати дуже складний ефект. Він детоксикує, підсилює кровообіг, чудово проти м’язового розслаблення та сонливості, але також благотворно впливає на шкіру. Варто також згадати дитячий масаж, його можна використовувати з дитинства, він м’який, пестить, особливо подобається маленьким дітям.