• Феліпе Андраде - внесок для краси
  • |
  • Побачте більше про красу

Кріс Пратт насолоджується найкращим моментом у своїй кар'єрі завдяки успіху "Вартових Галактики" та новому фільму "Парк Юрського періоду".

зменшити

Але цей момент популярності також означав великі жертви для актора, якому довелося глибоко змінити свій спосіб життя, щоб запобігти закінченню кар'єри рішучим провалом.

Причина? У 2014 році він важив 136 кілограмів через вимоги своєї ролі в серіалі "Парки та відпочинок", і це призвело до того, що він втратив ролі за надто товстий.

Його робота була не єдиною, на що вплинув його жир, він також почав відчувати себе більш втомленим і пригніченим. Ситуація вийшла з дна, коли його відхилили на кастингу фільму "Грошова куля", де Бред Пітт вирішив змінити своє життя і за півроку йому вдалося схуднути на 36 кіло.

В інтерв'ю журналу GQ він нагадав, що: "У мене боліли кістки, у мене були проблеми із серцево-судинною системою, я почувався гнилим і не дуже задоволений собою ».

Як мені це зробити? Перше, що він зробив, це найняти персонального тренера, який вже працював з іншими знаменитостями, такими як його партнерка у Месниках 3 Скарлет Йоханссон, і вирішив застосувати дієту, якою користувалися кілька знаменитостей: Палео, основною характеристикою якої є низький вміст вуглеводів.

Але крім модифікації своїх харчових звичок, Кріс Пратт також вніс зміни в свій режим вправ: "Я провів тренування з триатлону з точки зору плавання, їзди на велосипеді, бігу".

Він додав, що: “Я також робив важкі та інтенсивні інтервальні тренування CrossFit, біг підтюпцем та прямий бодібілдинг: віджимання, віджимання, P90X. Я робив близько чотирьох годин на день протягом п’яти місяців ".

В даний час Кріс Пратт, зріст якого становить 1,91 метра, важить 90 кілограмів.

Детальніше про Красу

Ана де Армас робить ставку на стиль 90-х: стрижка зробила її зовсім іншою

Актриса наважилася на радикальну зміну зовнішнього вигляду до початку 2021 року.

Експерт з фітнесу розкриває, як тренуються відомі чилійські жінки: Бегонья Басаурі - одна з її учениць

Тренер Андреа Мадріаза розповів подробиці про свої заняття фітнесом.

Монті Торрент запускає в Instagram потужне повідомлення проти "ганьблення тіла": "Досить забобонів"

Ведуча "Así US" закликала боротися з тими, хто критикує тіла інших.