Лікування діабету означає покращення чутливості організму до інсуліну та мінімізацію щоденного споживання ліків. Як правило, діабет вважається невиліковним, оскільки це прогресуюча хвороба і погіршується з кожним роком. Деякі люди потребують більше часу, щоб отримати впізнавані симптоми цукрового діабету, тоді як інші починають спостерігати симптоми негайно.

earthgrid

Завітайте на наш офіційний сайт, щоб дізнатися, як лікувати діабет 2 типу природним та безпечним способом.

Люди, яким вдається знизити рівень HbA1c нижче 42 ммоль, що становить близько 6% без прийому ліків, вважають, що діабет змінився. Зворотний ефект не означає, що пацієнт повністю припинив прийом ліків, але це вказівка ​​на те, що пацієнт на шляху до повного вилікування діабету.

Втрата ваги безпосередньо пов’язана з поліпшенням стану у пацієнтів, залежних від інсуліну. Оскільки все більше досліджень у всьому світі показують, що збільшення ваги призводить до ненормального накопичення інсулінорезистентності в організмі, настав час людям бути активними та вести здоровий та активний спосіб життя.

Будь-яка людина може змінити діабет 2 типу, дотримуючись суворої дієти та режиму фізичних вправ. Незважаючи на те, що спочатку буде дуже важко дотримуватися дієти з низьким вмістом вуглеводів та вправ високої інтенсивності, дуже важливо, щоб людина продовжувала робити це, не здаючись. Результати приносять велику користь, оскільки організм починає адаптуватися до своєї нової рутини і стає більш чутливим до природного інсуліну в організмі.

Подорож діабетом

Цукровий діабет починається повільно без попередження. Більшість людей багато років без свідомості, поки вони не починають бачити всі симптоми діабету. Хвороба послаблює організм зсередини, що призводить до млявості людини. Більшість людей думають, що вони мають низький рівень енергії та споживають висококалорійну їжу та напої з високим вмістом глюкози. Це ще більше погіршує та погіршує стан, що призводить до сплеску всіх смертельних симптомів.

Найбільш поширеною причиною діабету 2 типу є ожиріння. Якщо людина може змінити свій раціон від висококалорійного до низькокалорійного і почати вести активне повсякденне життя, вона може успішно змінити діабет за рекордні терміни.

Подорож діабетом починається з поганого вибору їжі в поєднанні з сидячим способом життя.

- Висококалорійна дієта, наповнена очищеними вуглеводами, харчовими продуктами, що переробляються з цукром, та енергетичними напоями є винуватцями ненормального стрибка високого рівня цукру в крові.

- Рівень інсуліну в організмі різко зростає, щоб впоратися з раптовим надходженням глюкози та вуглеводів.

- Підшлункова залоза працює з часом, виробляючи більше інсуліну, необхідного для спалення надлишку цукру в організмі та перетворення його в клітину в енергію.
- Людина відчуває бадьорість і енергію протягом деякого часу, після чого настає період слабкості. Це призводить до залежності від енергетичних напоїв та продуктів, багатих вуглеводами. Організм починає жадати цих продуктів.

- Мозок пов’язує винагороду та задоволення з цими енергетичними напоями і таким чином спрацьовує автоматична реакція на споживання більшої кількості цих продуктів через рівні проміжки часу.

- Сидячий спосіб життя призводить до аномального накопичення невикористаного цукру в крові. Постійне перевантаження підшлункової залози призводить до пошкодження продукуючих інсулін бета-клітин.

- високий рівень цукру призводить до почуття млявості, а високий рівень інсуліну постійно відчуває голод.

- Переїдання, менша фізична активність та високий рівень інсуліну призводять до збільшення ваги головним чином навколо живота та тіла загалом.

- Сильне накопичення в організмі цукру та резистентності до інсуліну призводить до інших симптомів, таких як спрага та часті позиви до сечовипускання.

- Ігнорування цих симптомів також призведе до пошкодження інших життєво важливих органів, таких як очі, нирки, печінка, серце тощо.

Як остаточно лікувати діабет 2 типу

Першим кроком у розриві цього циклу є усунення перевантаження з клітин, що виробляють інсулін. Підшлунковій залозі слід добре відпочити, щоб відновитись і знову почати працювати оптимально.

1. Дієти з низьким вмістом вуглеводів

Дієти з низьким вмістом вуглеводів допомагають організму виробляти менше інсуліну. Це призводить до зниження інсулінорезистентності в організмі. Низький рівень інсуліну означає відсутність споживання інсуліну.

Неаполітанський університет провів дослідження, яке показало, що середземноморська дієта з низьким вмістом вуглеводів була корисною при лікуванні цукрового діабету 2 типу протягом року для 15% учасників.

Дієта складалася з великої кількості порцій овочів із цільнозерновими крохмальними продуктами. Червоне м’ясо довелося замінити птицею та рибою. Оливковій олії надавали значення, а споживання калорій з жиру повинно було бути не менше 30%.

Порівняно з іншими групами, які дотримувались інших методів дієти, ця група стабільно перевершувала їх протягом багатьох років. Учасники груп з низьким вмістом вуглеводів могли довше залишатися без наркотиків (близько 8 років) порівняно з іншими учасниками групи.

2. Дуже низькокалорійні дієти

Доведено, що дуже низькокалорійні дієти спричинили значну втрату ваги та знизили резистентність до інсуліну. Цей тип дієти допоміг людям із діабетом 2 типу відмовитися від прийому ліків.

Дослідження, проведене в Університеті Ньюкасла, показало, що сувора дієта 8 кг з 800 калорій на день була успішною у досягненні ремісії діабету у 7 з 11 учасників. Дієта в основному включала дієтичні молочні коктейлі та супи. Приблизно 600 ккал було з смузі та приблизно 200 ккал з некрохмалистих овочів.

Хоча успіх дотримання цієї дієти був надзвичайним, слід зазначити, що не всі мають право дотримуватися такої екстремальної дієти.

Звичайна потреба в калоріях для нормальної здорової дорослої людини становить 2000 калорій для жінок та 2500 калорій для чоловіків. Зменшення споживання калорій до менш ніж 1000 калорій на день призведе до багатьох побічних ефектів, таких як втома, млявість, голод, запор, головні болі, нудота тощо.

Людям, які страждають від надмірної ваги та не можуть легко виконувати вправи, слід дотримуватися цієї дієти з відповідними рекомендаціями дієтолога та лікаря. Хоча калорії обмежені, вітамінів потрібно вживати достатньо для належної роботи організму.

Оскільки ці дієти належать до категорії екстремальних дієт, рекомендується, щоб дієта не перевищувала 12-тижневого періоду. Після закінчення цього періоду людині доведеться повільно відновити звичну дієту і зробити здоровий вибір цього разу.

Ці дієти не повинні дотримуватися діти, вагітні або жінки, що годують.

3. Вправа

Фізичні вправи допомогли багатьом людям успішно змінити діабет 2 типу та назавжди відмовитися від медицини. Ваше життя без діабету - це результат того, що ви включаєте щоденні вправи та робите це частиною вашого способу життя.

Вправи допомагають організму бути більш чутливим до інсуліну. Завдяки потовиділенню і прискореному диханню організм здатний виводити токсини з організму і, отже, бути більш ефективним у своїй роботі. Фізичні вправи та здорове харчування можуть зменшити потребу організму в інсуліні, а отже, допомогти зменшити діабет 2 типу.

Одне дослідження показало, що 67% учасників змогли досягти зворотного розвитку діабету протягом 6 місяців. Вони дотримувались здорової дієти та програми фізичних вправ. Це були люди, яким нещодавно діагностували діабет 2 типу.

Чудовим режимом вправ для людей, які не мають часу, є HIIT (High Intensity Interval Training). Це тренування - це коротка інтенсивна вправа, за якою слід короткий період відпочинку. Повне тренувальне заняття триває не більше 10 - 15 хвилин, але його ефекти спостерігаються протягом дня.

Тіло продовжує спалювати надлишок цукру протягом дня, вважаючи, що існує дефіцит енергії. Раптове збільшення активності, викликане цими короткими інтенсивними тренувальними заняттями, призводить до зниження рівня цукру в крові.

4. Баріатрична хірургія

Відомо, що баріатрична хірургія спричиняє зворотний розвиток діабету типу 2. Ця операція також відома як шунтування шлунка, коли шлунок змінюється таким чином, щоб можна було приймати лише невеликі прийоми їжі. Після операції людина повинна їсти невеликими порціями їжі, і, ймовірно, їстиме харчові добавки протягом усього життя.

Результати вражають при шунтуванні шлунка. У 2010 році було проведено дослідження, яке показало, що через 3 роки після операції у 72% хворих на цукровий діабет 2 типу стан змінився.

Хоча це постійне рішення для схуднення, воно має багато ризиків під час та після операції. Медичне братство не рекомендує екстремальних заходів для схуднення. Тимчасовий план дієти та режим фізичних вправ завжди рекомендується проводити за таких рішучих заходів.

Висновок про зворотний діабет 2 типу

Цукровий діабет 2 типу можна скасувати за допомогою багатьох заходів. Деякі люди швидко реагують, тоді як іншим потрібно більше часу, перш ніж вони виключають ліки. Відомо, що щойно діагностовані діабетики швидко реагують у порівнянні з людьми, які страждають на діабет протягом багатьох років.

Тіло нових пацієнтів все ще здатне виробляти адекватну кількість інсуліну, а рівень резистентності мінімальний. Якщо дотримуватися обережності протягом цього часу, цілком можливо змінити стан і знову вести нормальний спосіб життя.