Якщо ви чи хтось із членів вашої родини кровоточите під час чищення щіткою чи зубною ниткою, вам потрібно вжити заходів. Кровотечі з ясен можуть здаватися не такими поганими, особливо якщо немає болю, але вони є явною ознакою захворювання ясен. Якщо не вживати заходів, захворювання ясен може стати серйозною проблемою. Не хвилюйтеся, проте з цим легше впоратися, якщо вирішити проблему рано. Тільки обов’язково слідкуйте за симптомами та зробіть кілька простих кроків у своїй щоденній гігієні порожнини рота.

захворювання ясен

Які ознаки та симптоми захворювання ясен?

  • Набряклі ясна
  • Кровоточивість ясен
  • Старіння ясен
  • Неприємний запах з рота
  • В’ялий зуб

Якщо у вас є якісь із цих симптомів, вам слід відвідати стоматолога. Тим часом є багато речей, які ви можете зробити, щоб доглядати за роздратованими яснами.

Поліпшіть свій режим здоров'я порожнини рота

Хвороби ясен викликані в першу чергу неправильним чищенням зубної нитки та використанням зубної нитки. Отже, якщо нещодавно пришвидшили процедуру чищення зубів, пора внести деякі корективи. Чистіть зуби принаймні два рази на день за допомогою щітки з м’якою щетиною або зубної щітки, рекомендованої стоматологом.

Насолоджуйтесь здоровою дієтою для ясен

Ваша дієта має більший вплив на здоров’я ясен, ніж ви можете собі уявити. Слід враховувати не тільки солодку їжу, будь-яка харчова недостатність, така як рафінований білий хліб, шкідлива для ясен. Але така поживна їжа, як овочі та цільна їжа, живлять ваші ясна, допомагаючи їм залишатися міцними та здоровими.

Перестати палити

Отже, слухайте, що вам говорить ваша зубна щітка. Якщо ви знайшли кров, візьміться за свій розпорядок здоров’я порожнини рота, почистіть щіткою, промийте ниткою, промийте і повторіть для здорової та впевненішої посмішки.