Скажімо, ви на півдорозі, і ви можете собі уявити кінцевий результат того, як ви будете виглядати, якою буде напружена ваша шкіра і все, і ви не можете чекати, коли настане момент, коли ви досягнете форми своєї мрії.

дієти

Я вже такий нетерплячий, що кілька разів на день думаю безглуздо, дивлячись на себе в дзеркало. Це псує всю дієту, бо в своєму нетерпінні я очікую більше, ніж отримую.

Я також іноді перевіряю себе на вагах кілька разів, але це не руйнує мого дня. Насправді для мене це не нетерпіння, а швидше хвилювання. Навіть я не досяг своєї мети, але так добре щоранку враховувати, скільки я вже втратив і скільки досяг. Це додає мені багато сил. І я дуже чекаю літа, коли я дійсно зможу показати свою форму для наполегливої ​​праці, адже саме так у цей холод, під 4 шари сукні. Що ж, дякую.

А оскільки у мене залишилось лише близько 5 кг, я скину його до літа, а в інший час я зможу краще лежати на формуванні. Я думаю про них замість нетерпіння. Я просто планую наступний крок (а зараз, наприклад, отримання велотренажера та трохи більших гантелей).