Багато негативні фактори провокують негативні зміни на міжхребцевих дисках - розвивається хондроз. Якщо лікування не проводити, хвороба прогресує, дегенеративні та дистрофічні процеси вражають кісткову тканину, остеофіти ростуть, розвивається остеохондроз і виникає біль у шиї.

остеохондроз

Лікування в домашніх умовах - це комплекс із декількох заходів. Важливо зупинити руйнування міжхребцевих дисків, усунути запальний та больовий синдроми та розпочати процеси регенерації еластичної подушки між хребцями. Хороший ефект досягається поєднанням хондропротекторів, міорелаксантів, НПЗЗ з ЛФК, масажем та іншими методами впливу на ослаблені структури.

Причини та симптоми остеохондрозу

Хвороба з кожним роком все молодшає. Кілька десятиліть тому, після 40-50 років, пацієнти з ознаками остеохондрозу хребта зверталися за допомогою до хребетних. Сьогодні у багатьох молодих людей у ​​медичній документації є діагноз «шийний остеохондроз». Що є причиною?

Фізична бездіяльність, тривале використання комп’ютера з незначним рухом або без руху, в поєднанні з ендокринними патологіями, куріння, неправильне харчування та погана екологія збільшують ризик пошкодження міжхребцевих дисків та кісткових структур. Руйнування хряща починається набагато раніше, ніж передбачала природа.

Якщо раніше основною причиною шийного остеохондрозу був природний процес старіння (подушечка між хребцями отримувала менше живлення, ставала менш еластичною, тоншала з віком), то зараз існує багато інших негативних факторів.

Збільшити ризик дегенеративних та дистрофічних процесів у міжхребцевих дисках та тілах хребців:

  • великі навантаження на опорний стовп під час важкої роботи, з професійними спортсменами, при перенесенні важких сумок, неправильна технологія підйому;
  • надмірна вага;
  • травми спини і шиї;
  • ендокринні захворювання, гормональні порушення в менопаузі, вагітність;
  • неадекватний мінеральний обмін, хронічні патології, пов’язані з відкладенням солей, с. напр. B. Подагра;
  • спадкування;
  • нестача кальцію, магнію, фосфору;
  • надмірне вживання міцної кави протягом тривалого періоду часу, залежність від алкоголю, наркотиків, куріння;
  • неправильне харчування, нестача вітамінів - нестача поживних речовин знижує швидкість і якість харчування хряща під час дифузії;
  • Небажання рухатися: чим гірша рухливість хребта, тим слабкіший м’язовий корсет, тим більше ризик пошкодити всі опорні структури хребта.

Важливі факти про шийний остеохондроз:

  • Хвороба прогресує з періодами ремісії та загострення. Чим ретельніше пацієнт виконує рекомендації лікаря, тим менша швидкість дегенеративних процесів, що уповільнюють перехід від легкої та середньої стадії захворювання до більш важкої.
  • На ранній стадії людина не уявляє, що в подушці подушки розпочався процес дегенерації. Чим більше діє негативних факторів, тим активніше руйнуються міжхребцеві диски;
  • Лікарі попереджають:Ожиріння часто виникає в контексті ендокринних захворювань та низької фізичної активності, що збільшує ризик пошкодження хряща. Якщо людина з ожирінням багато палить, часто п’є каву, важко працює або довго сидить перед комп’ютером/телевізором, ми можемо з майже 100% впевненістю сказати, що хондроз швидко переросте в остеохондроз, з’являться горбки та міжхребцеві грижі.

Ознаки та симптоми шийного остеохондрозу:

Примітка!При першому-третьому ступені шийного остеохондрозу терапію можна проводити без госпіталізації. У запущених випадках гострий больовий синдром необхідний пацієнтам на четвертій стадії захворювання, спостереження у вертебрологічному центрі або хірургічному втручанні в службі нейрохірургії.

Домашнє лікування

Як лікується шийний остеохондроз? Терапія успішна, якщо дотримуватися наступних правил:

  • починати терапію лише після візиту до хребетних або ортопедичного травматолога;
  • Приймайте ліки, призначені лікарем.
  • виконувати комплекс ЛФК;
  • виконує масаж та самомасаж проблемних зон;
  • використовувати домашні засоби, затверджені з медичної точки зору;
  • правильно обладнати робоче місце і для сну: ортопедична основа або щит під звичайним матрацом, низька подушка.

Важливі моменти для поліпшення терапевтичного ефекту:

Препарати

Лікування шийного остеохондрозу вимагає комплексу діючих речовин. Хондропротектори приймають на першій або третій стадії патології. При руйнуванні міжхребцевого диска та розриві фіброзного кільця не варто витрачати багато грошей на тривалу терапію для придбання цього виду препарату: хондропротектори ефективні лише за умови підтримки достатнього обсягу гіалінової подушечки.

Групи ефективних препаратів:

  • знеболюючі засоби;
  • нестероїдні протизапальні сполуки;
  • нейротропні вітаміни групи В;
  • хондропротектори;
  • трансдермальні пластирі;
  • зігріваючі мазі з паприкою, камфорою, зміїним і бджолиним отрутою;
  • Ліки для активізації кровообігу.

Найкращий варіант - поєднувати домашнє лікування з відвідуванням кабінету фізичної терапії. Магнітне поле, ампліпульс, озокеритові аплікації, грязелікування та скипидарні ванни посилюють ефективність домашнього лікування шийного остеохондрозу. Для запобігання дегенеративних та дистрофічних змін необхідно уникати негативних факторів та контролювати навантаження на шийний та лопатковий пояс.