Петрушка добре виглядає як прикраса страв. Однак багато хто забув, що цю прекрасну рослину можна використовувати для багатьох інших цілей.
Вживання достатньої кількості петрушки завжди було пов’язане зі здоров’ям. Вважається, що це допомагає запобігти багатьом захворюванням.
Не так давно його застосовували для лікування різних недуг. Сьогодні він знову з’являється як потужний рослинний засіб.
Набряк ніг - одна з проблем здоров’я, з якою петрушка може допомогти.
Що таке набряки ніг
Термін набряк ніг найчастіше позначає скупчення рідини в нижніх кінцівках. Іноді це природний стан, особливо якщо ви провели цілий день на ногах або під час вагітності.
Однак набряки литок і щиколоток також можуть означати, що це проблема здоров’я, яка вимагає уваги та лікування.
Їх найпоширенішими причинами є:
- хвороба печінки
- проблеми з серцем
- захворювання печінки
- прийом певних видів ліків
Чай з петрушки і набряклі ноги
Петрушка відома як природний сечогінний засіб. Допомагає організму позбутися зайвої води та солі, посилюючи функцію нирок при фільтруванні води з крові.
Дослідження, опубліковане в 2002 р. У Journal of Ethnopharmacology, забезпечило достатні докази використання петрушки як діуретичного засобу.
Дослідження проводили на мишах (люди та миші мають дуже схожу базову фізіологію). Миші, яким давали екстракт насіння петрушки, виробляли набагато більше сечі протягом 24 годин, ніж коли вони пили лише чисту воду.
Вчені вважають, що рослина діє як сечогінний засіб, оскільки відключає насос іонів натрію та калію, впливаючи тим самим на процес осмосу з подальшим потоком сечі.
Петрушка багата калієм. Багато хімічні діуретики зменшують кількість калію в організмі. Це їх основний негативний ефект.
Якщо ви використовуєте просту петрушку, ви уникнете цього побічного ефекту.
Петрушка також є потужним антиоксидантом, джерелом вітамінів А і С, а також містить досить багато фолієвої кислоти, яка є однією з найважливіших речовин у профілактиці раку.
Рецепт чаю з петрушки при набряках ніг
Доктор. Джон Р. Крістофер, фахівець з лікування трав, рекомендує пити мінімально два літри міцного чаю з петрушки на день, відповідно одна чашка по 2 дкл кожні дві години.
При необхідності дозу можна збільшувати до однієї склянки щогодини.
Готуючи чай, використовуйте свіже, світло-зелене листя разом із коренем та насінням (якщо ви можете їх отримати. Якщо ні, це не має значення).
Підхід
- Зріжте листя і корінь.
- Помістіть приблизно 1/4 склянки петрушки в інфузійну сітку.
- Покладіть петрушкову сітку в чайне дерево і залийте склянкою окропу.
- Залиште настоюватися на 5 7 хвилин.
- Зніміть сітку та налийте чай у чашку.
Ви також можете використовувати мед і лимон для поліпшення смаку чаю.
Висновок
На додаток до вживання чаю з петрушки, обов’язково використовуйте інші методики для зменшення набряклості ніг. Ми пишемо про них в одному з наших старіша стаття.
Нарешті, ще одне невелике застереження.
Перед використанням чаю з петрушки обов’язково проконсультуйтеся з лікарем. Особливо, якщо трапляються інші супутні захворювання, які слід враховувати.