Все про все
Як моделі худнуть
Як моделі худнуть
Сучасні моделі та дива на сцені передбачають не суворі дієти, а суперечливі методи підтримання фізичної форми. Перед наступними виступами шанувальники фешн-індустрії часто вдаються до загрозливих крайнощів. Врешті-решт, щоб бути топ-моделлю, ти повинен наполегливо попрацювати над своїм тілом.
інструкція
Є кілька варіантів їдальні, щоб слідувати моделям. Втрата ваги за короткий час дозволить скинути кілька кілограмів перед святковим заходом або шоу. Для цього багато супермоделі використовують сирно-сирну дієту, яка триває лише три дні. Як результат, три-п’ять кілограмів зайвої ваги зникнуть. На сніданок потрібно з’їсти одне м’яко відварене яйце. Через три години слід з’їсти 125 грам нежирного сиру і випити чашку чаю без цукру. Ще через три години ви повинні з’їсти стільки ж сиру і випити чаю. Це вечеря, яку після неї не можна їсти.
Існує інша дієта, якої дотримується безліч моделей. Він триває довше, але не так суворо, як сир. Ця дієта розрахована на два тижні. Окрім їжі, протягом цього часу ви повинні приймати полівітаміни. Адже організм під час їжі обмежується надходженням потрібної кількості поживних речовин. На сніданок можна замовити крупи з різних круп для води або знежиреного молока. Не можна додавати в миску цукор і масло. Вечеря повинна складатися з білка (варена або тушкована риба, курка або м’ясо з нежирних сортів). Ви можете доповнити м’ясо або рибу нежирним сиром. Найкращий варіант вечері - овочевий салат, присмачений лимонним соком або соєвим соусом. Можна пити несолодкий зелений чай, чисту воду. Перед початком прийому їжі слід проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути проблем зі здоров’ям.
Слід також зробити деякі загальні рекомендації щодо здорового харчування, яке повинно лежати на дні моделей схуднення. Слід внести в чорний список жирні та борошняні страви, замість яловичини краще їсти відварені курячі грудки. Рекомендується їсти багато овочів і фруктів, пити негазовану мінеральну воду. Для чистоти та здоров’я шкіри необхідно виключити солодке та каву.
Деякі моделі повністю припиняють їсти перед концертом (сидять на базовій дієті в 500 ккал), роблять клізми щодня, п’ють спеціальні таблетки або роблять ін’єкції, що посилюють обмін речовин, піддаються гіпнозу. У моделях використовується гормон, який має здатність знижувати апетит. Дається у вигляді таблеток під язик або шляхом ін’єкцій у стегно. Прагнучи не набрати зайвої ваги, деякі дівчата впадають у крайнощі і починають вживати кокаїн. Більшість манекенів мають масу тіла, яка характерна для анорексії. Нестача ваги впливає на психіку і характер, порушує нормальний обмін речовин, призводить до неможливості зачати і народити дитину.