допомогою


Ліпітор - це ліки, що відпускаються за рецептом і використовуються для зниження рівня поганого холестерину та зменшення ризику серцевого нападу, інсульту та високого кров’яного тиску. Lipitor діє шляхом зменшення рівня холестерину та інших жирних речовин у крові, що може спричинити закупорку та призвести до інших проблем зі здоров’ям. Lipitor використовується разом з дієтою з низьким вмістом жиру для оптимізації результатів лікування. Хоча основною метою Lipitor є не втрата ваги, вона є загальним, позитивним побічним ефектом нового вибору способу життя, коли пацієнтам рекомендується жити, коли призначають ліки.

Інструкції

1 Харчуйтесь здорово. Уникайте їжі з високим вмістом холестерину або жиру, як вершкове масло та яйця, щоб ліки не були менш ефективними. Щоб схуднути, також вживайте продукти з низьким вмістом калорій і більшою кількістю поживних речовин. Збільште споживання фруктів, овочів, цільного зерна та квасолі. Ці продукти мають низький вміст холестерину, багато поживних речовин і допоможуть вам легше втратити зайву вагу жиру.

2 Реалізуйте режим вправ. Почніть з чогось простого та легкого, як ходьба або підйом по сходах, щоб це відповідало вашому серцю та спричиняло ускладнення, пов’язані з високим рівнем холестерину. Коли рівень холестерину знижується, а ви стаєте більш фізично підготовленими, збільшуйте інтенсивність фізичних вправ для таких речей, як біг або плавання на колінах. Встановіть цілі щодо кількості калорій, які ви хочете спалити на день, і переконайтеся, що кількість спаленої вами їжі менше, ніж ви з’їдаєте.

3 Продовжуйте приймати Lipitor. Lipitor може працювати лише для того, щоб утримувати рівень холестерину низьким стільки часу, скільки ви приймаєте і дотримуєтеся програми. Існує 12-тижневий посібник з управління холестерином Lipitor для користувачів, щоб допомогти дотримуватися своїх планів.