Щоразу, коли вам вдасться скинути деякі з цих куп криваво, вони повернуться до вас, як бумеранг? Чому ваші зусилля бачать розорення? Де ти робиш помилку? А як схуднути, щоб малі не поверталися? На веб-семінарі в понеділок ми обговоримо саме цю тему. Цього разу з двома гостями! Габіку та Моніку. Жінки, у яких були невдалі спроби схуднення, мають ефект йо-йо, але в підсумку їм це вдалося! Схуднути і підтримувати вагу. Вони навіть особисті тренери. Що вони нам скажуть у понеділок?

Коли? У понеділок, 22 червня 2015 року, о 21:00. Це буде останній вебінар перед короткою літньою перервою, тому радимо не пропускати його.

Про що ви дізнаєтесь на вебінарі?

- коли ефект йо-йо виникає під час схуднення,

- як уникнути ефекту йо-йо і не повернути втрачену вагу назад,

- Розповіді двох надихаючих жінок та фітнес-тренерів про їх втрату ваги,

- їхній досвід, найбільші помилки, які вони допустили при схудненні та які роблять їхні клієнти,

- що складає основу для схуднення,

- як вони роблять це фітнесом, що у них такі гарні фігури,

- як харчуватися влітку, коли нас "підстерігає" морозиво, лангустини в басейнах, змішані напої, барбекю, відпочинок за системою "все включено" тощо.

отримати

Хто така Габі Шворцова?

Ще кілька років тому Габі вважала, що бути стрункою в її випадку неможливо. Поки 86-кілограмовий кремезний не став 60-кілограмовим фітнесом. З 2011 року вона є фітнес-тренером, а з 2012 року вона також бере участь у категорії Фітнес-спорт моделі. Він має гарні місця, напр. 2 місце на чемпіонаті світу на Закінтосі - фітнес-фігура, 1 місце природний Кубок Вікторії Сенек, або спортсмен року 2013 - категорія фітнес/спорт. У Габі є сторінка шанувальників у Facebook під назвою: Худніть здоровою та красивою разом із Габі, де вона щодня надихає людей на здоровий спосіб життя. Вона також є співавтором книги-бестселера Z fitka do kuchyne 2.

Хто така Моніка Лудасова?

Моніці вдалося скинути красивих 16 кілограмів і виграти змагання To Shape 2014 з журналом Muscle & fitness. Вона настільки полюбила фізичні вправи та здоровий спосіб життя, що стала особистим тренером і сьогодні допомагає десяткам жінок, які втрачають вагу. Він також мотивує їх на своїй сторінці Alone. Також нещодавно у нас було інтерв’ю з Монікою, ви можете прочитати його ТУТ.

Як підписатися на ВЕБІНАР?

1. БЕЗКОШТОВНО зареєструйтесь у Fitshaker (якщо ви ще цього не зробили)

2. За допомогою електронної пошти та пароля, під якими ви зареєстровані на Fitshaker, ви входите ТУТ

3. Інтернет-трансляція інтерв’ю відбуватиметься у розділі Прямий ефір

Ми також зробимо запис трансляції, він буде розміщений у розділі АРХІВ (для учасників PREMIUM).

Ми чуємо і бачимось у ніч на понеділок.

P.S. Поділіться цією статтею. Можливо, ви допоможете комусь жити здоровішим і щасливішим життям:-).

  • Швидкі веганські млинці без молока та яєць, лише з 4 інгредієнтів - 11 січня 2021 року
  • У вас мало часу на вправи? У нас є рішення! - 13 липня 2020 р
  • HIIT VIDEO TRAINING: Вправи для ніг, сідниць і стегон з професійним тренером Олінка - 30 квітня 2019 р.

Стаття була додана 19.06.2015 та розміщена у категорії: Харчування Автор: Lucia Švaral