Таких книг видано не так вже й багато. І це ганьба, адже ви могли б виявити продукти, які науково доведено захищають від хвороб. І вони допомагають змінити свій курс.

життя Жінка
"Доктор. Майкл Грегер - людина з головою, повною інформації та серцем у правильному місці! Я купив цю книгу відразу після її публікації англійською мовою, і я дуже радий, що вона також буде доступна чеською мовою - настійно рекомендую її вам! Це буде читання, яке навчить багатьох, і деякі люди можуть бути шоковані ", - каже відомий дієтолог MUDr. Ігор Буковський, к.е.н.

У вашій родині рак простати?
Відкладіть склянку молока і додайте у свій раціон насіння льону.
У вас високий кров’яний тиск?
Чай з гибискуса працює краще, ніж антигіпертензивні препарати, без будь-яких побічних ефектів.

З книгою Як не вмерти ви виявите цілющу їжу - чи то серед бобових, фруктів та овочів, горіхів, трав та спецій, ягід та цільного зерна.

Майже 500-сторінкова книга познайомить вас з новаторськими науковими дослідженнями, які доводять, що продукти рослинного походження можуть суттєво вплинути на ваше здоров’я. Читаючи цю книгу, ви почнете вносити зміни у свій раціон. Ви просто мусите, бо мова йде не лише про припущення, здогади та „я думаю”. Це справжні дослідження, докази, факти, які просто повинні вас переконати. Це контрольовані дослідження, медичні дослідження, які не викликають сумнівів.

"Як не вмерти" - одна з найважливіших книг про здоров'я, коли-небудь написана ", - сказав Джон Маккі, генеральний директор Whole Foods Market. "Ми маємо генетичний потенціал жити без симптомів хвороби та з необхідною життєвою силою до ста років. Книга схожа на точну наукову навігацію, якою ми повинні слідувати у своїй подорожі по життю ".

Доктор. Ігор Буковський особисто познайомився з автором, і його лекція справила на нього надзвичайно позитивне враження. Так само, як книга Як не вмерти. "Крім того, виступ доктора Грегера є не лише навчальним, але й розважальним", - додає Буковський.

"Для більшості наших головних вбивць тут відіграє роль від 80 до 90% негенетичних факторів, таких як дієта", - пише Майкл Грегер. Наприклад, те, що ви народилися з поганими генами, не означає, що ці гени активуються автоматично. Ви можете їх «вимкнути», вибравши спосіб життя та харчування.

Книга Як не вмерти ділиться на дві частини.
Чому харчуватися здорово. І як харчуватися здорово.
У першій частині автор обговорює роль, яку дієта може відігравати у профілактиці, лікуванні та звороті захворювання.
Друга частина присвячена практичним аспектам здорового харчування. Як і коли найкраще споживати яку їжу. Чим це може нам допомогти?.
Грегер пропонує поради та конкретні поради щодо покупок та планування меню, щоб знайти найпростіший шлях до здорового харчування. Ви та ваша родина.

Прочитайте уривок із книги Як не вмерти: