Багато людей живуть своїм життям зі здоровими легенями або багато разів вважають, що інші стають жертвами шкідливих звичок, таких як куріння, але навіть у перших легені можуть бути "брудними" через забруднення, якими ми щодня дихаємо в містах чи на робочих центрах.

очистити

Ось просте "режим" що ми можемо застосовувати один раз на рік для очищення наших легенів, три дні необхідні для того, щоб дати легеням необхідне очищення.

Всі молочні продукти видаляються за два дні до початку чищення. Молочні продукти можуть перешкоджати процесу детоксикації, оскільки вони повільно засвоюються організмом. Організм повинен позбутися токсинів від молочних продуктів задовго до того, як почне очищати легені.
Випийте 1 склянку проносного трав'яного чаю перед сном на ніч перед першим днем ​​режиму. Це звільняє систему токсинів у кишечнику, які можуть започаткувати запор.

1. Перед сніданком вичавіть 2 цілих лимона в 300 мілілітрів води. Це підготує вас до засвоєння підщелачуючих продуктів, які допомагають легеням регенерувати.

два. Випийте 300 мілілітрів грейпфрутового соку як закуску. Якщо вам не подобається смак соку, змішайте його з пляшкою мінеральної води або замініть ананасовий сік. Ці соки містять природні антиоксиданти, які сприяють здоровій дихальній системі.

3. Випивайте 300 мілілітрів чистого морквяного соку між сніданком та обідом. Морквяний сік допоможе підщелити кров протягом 3 днів очищення.

  • 🌿 Розширена формула для більш потужного DETOX. Синергетичний ефект екстрактів лікарських рослин, лактобактерій ацидофілуса, інуліну, глюкоманнану, псилію та вітаміну С, посилюючий ефект Детокса.
  • 🌿 Склад: Екстракти шкірки псилію, журавлини, кореня коньяку (глюкоманнан), інуліну, алое віра, анісу, фенхелю, кореня ревеню, кореня солодки, обліпихи, кореня тирличу, лактобактерій ацидофілу та вітаміну С. Багаті антиоксидантами, антибактеріями протигрибкові засоби.
  • Use Використання сухих рослинних екстрактів дозволяє концентрувати продукт, що дозволяє отримати той самий результат, використовуючи меншу кількість. Наприклад, екстракт алое вера 200: 1 означає, що 10 мг нашого екстракту еквівалентно 2000 мг порошкоподібної рослини.
  • 🌿 Максимальна якість та гарантія: Виготовлений продукт GMP, затверджений як повна гарантія якості за найвищим виробничим стандартом. Вся наша продукція проходить ретельний внутрішній контроль якості та має всі відповідні санітарні дозволи.
  • Function Функція Detox Plus - сприяти природному очищенню організму, допомагаючи йому відновити рівновагу, енергію та життєвий тонус.

4. Випивайте під час обіду 400 мілілітрів соку, багатого калієм. Калій - потужний засіб, який діє як очищаючий тонік при попаданні в рідку форму. Ми можемо зробити насичений сік з бананів, моркви, селери, шпинату, петрушки. Навіть різноманітний сік, що поєднує всі ці інгредієнти.

5. І в кінці дня 400 мілілітрів журавлинного соку випили перед сном. Це допомагає боротися з бактеріями в легенях, які можуть спричинити інфекції. Чорниця є потужним антиоксидантом.

Догляд за тілом та фізичні вправи

Гаряча водяна ванна протягом 20 хвилин щодня (крім випадків, коли води не вистачає). Важливо дозволити тілу втрачати токсини через потовиділення якомога більше.

Один раз на день швидкою ходьбою. Ходьба сприяє здоровому диханню. Під час ходьби зосередьтеся на повільному та повному диханні. Це йде в ногу. Намагайся бути в зелених зонах, подалі від великих міст.

Місце 5-10 крапель евкаліпта в гарячій воді. Потім покладіть сухий рушник на потилицю і вдихайте пар, поки вода більше не буде гарячою. Властивості олії та пари можуть допомогти послабити слиз.

У цьому режимі може бути багато речей, щоб очистити легені. Якщо це ваш випадок, обмежтеся морквяним соком, журавлинним соком і прогулянками протягом тижня. Вони являють собою три стовпи, а також:

  • Не палити
  • Уникайте кофеїну
  • Зверніться до лікаря

Що Думаєте? Стаття вам сподобалась? Залиште мені свою думку в коментарях, і якщо це працює для вас, ви завжди можете підтримати канал з пожертвою або допоможіть мені поширити його, поділившись у соціальних мережах. Якщо ви хочете піти за мною, це деякі соціальні мережі, якими я користуюся Facebook , Instagram , Pinterest або підписатися на мій канал Youtube

ТУТ Я ЗАЛИШУЮ ПЛАКАТ НА ТАКУ СПРАВУ, ЩО ВИ ХОЧЕТЕ ЗБЕРЕЖИТИ В ПІНТЕРЕСТІ