Інгредієнти для очищення легенів від нікотину та дьогтю. Вітаміни, що зміцнюють легені.
Як очистити легені від нікотину і смоли?
Ми знаємо, що наші легені надзвичайно важливі. Саме завдяки їм ми можемо дихати. Якщо ми перестаємо дихати, ми вмираємо. Але, незважаючи на цю очевидну істину, багато людей «карають» свої легені вдиханням шкідливих елементів, які нас оточують.
Проблеми з диханням, такі як астма, бронхіт, пневмонія та муковісцидоз - лише деякі із захворювань, яких слід уникати. Ось чому експерти з часом зрозуміли, що певні натуральні продукти можуть допомогти в процесі очищення від небезпечних речовин, що знаходяться в навколишньому середовищі, і, звичайно, тих, що містяться в сигаретах. Ці продукти, які ефективно підтримують очищення нікотину та смоли в легенях.
Імбир
Завдяки високому вмісту антиоксидантів вони допомагають нам у боротьбі із вільними радикалами, покращуючи функцію клітин та забезпечуючи альтернативу боротьбі з раком. Цей цитрусовий фрукт успішно запобігає розвитку ракових клітин у нашому організмі, і це хороша новина для курців, які мають більш високий ризик розвитку раку легенів. Отже, відтепер включайте цей фрукт у свій раціон, не бійтеся того, наскільки кислим він може здатися. Цей фрукт просто чудовий, оскільки містить багато вітамінів і мінералів, що підтримують легені.
Куркума
Куркума має протизапальні властивості. Столова ложка в теплій воді може допомогти очистити дихальні шляхи.
Цей мінерал, який міститься в грунті, також природним чином з’являється у воді та деяких продуктах харчування. В даний час ви можете отримати селен як дієтичну добавку. Це не вимагає багато, досить невеликої кількості селену, щоб насолодитися його перевагами. Селен з високим вмістом антиоксидантів і є каталізатором, що виділяє вітамін Е. Це важливо для відновлення оболонки легенів.
Часник
Часник має протизапальні властивості та високий вміст аліцину, сполуки сірки, що представляє великий інтерес у фармакології. Це допомагає боротися з інфекцією та зменшує запалення. Багато хто також вважає часник дуже ефективним у покращенні астми і може допомогти зменшити ризик раку легенів.
Яблуко
Ягоди
Темні ягоди - такі як ожина, чорниця та малина - багаті антиоксидантами. Вони допомагають зменшити ризик раку легенів, а також інших інфекцій та захворювань.
граната
Цей фрукт містить велику кількість властивостей. Може затримати розвиток різних проблем з легенями.