В організмі людини міститься 4-6 літрів крові, яка, крім необхідних речовин, часто містить і шкідливі.

Тому наше тіло час від часу потребує детоксикації.

І, звичайно, ви погоджуєтесь зі мною, що природний шлях без наркотиків є найбільш ідеальним для більшості з нас ...

багата вітамінами

Протягом дня низка токсинів і хімічних речовин потрапляє в наш кров.

Це відходи власного організму або хімічні речовини, що поглинаються їжею, яку ми споживаємо,

ліки чи косметика чи побутові товари.

Організм має власну систему детоксикації.

Він постійно фільтрує кров і усуває шкідливі суміші для підтримки здоров’я.

Нирки, печінка, кишечник, легені та шкіра - це наша основна система фільтрації.

Споживаючи відповідні види їжі,

Ви можете допомогти внутрішнім органам фільтрувати більше токсинів з крові

і уникати цих хвороб.

Таким чином, очищення крові - це допомогти

печінка, нирки, кишечник, легені та шкіра

усунути більше токсинів і запобігти їх концентрації.

Часник

Сирий часник насичений сіркою, необхідними мінералами, які допомагають організму позбутися від токсинів.

Стимулює печінку у виробництві детоксикаційних ферментів, які фільтрують токсини з крові.

Кульбаба

Кульбаба наповнена антиоксидантами та фіто-поживними речовинами, які виводять токсини з травного тракту та усувають вільні радикали.

Свіже листя кульбаби та чай з коренів кульбаби стимулюють підшлункову залозу та печінку викидати токсини з крові.

Кульбаба протягом століть використовувалася для лікування проблем з печінкою.

Яблуко

Містить вітаміни, мінерали, клітковину та детоксикаційні фіто-поживні речовини.

Суміш, яка міститься в яблуках, стимулює вироблення шлункового соку і допомагає печінці позбутися токсинів.

Яблука багаті розчинною пектиновою клітковиною.

Ця клітковина зв’язує холестерин і важкі метали, очищаючи кров і кишечник.

Буряк

У ньому повно антиоксидантів та інших корисних поживних речовин.

Буряк - чудовий спосіб захистити свій організм від вільних радикалів і одночасно стимулює роботу печінки,

для усунення більшої кількості антиоксидантів з крові.

Петрушка

Петрушка діє як сечогінний засіб, допомагаючи ниркам виконувати свою роботу,

таким чином виводить токсини через сечу.

Морква

Морква, багата вітамінами (А, В6, С і К), калієм та глутатіоном.

Трипептид, що очищає печінку.

Для кращої детоксикації їжте його сирим, оскільки готування позбавить моркву від глутатіону.

Листяні овочі

Листяні овочі, такі як шпинат, капуста, брокколі та капуста, містять ряд антиоксидантів, які очищають весь організм.

Збільште споживання листяної овочевої їжі у своєму раціоні та покрастіть загальний стан здоров’я .

Клітковина, яку містять ці овочі, очищає ваш травний тракт, а також багата вітамінами, мінералами та іншими корисними речовинами.

Пагони брокколі

Хоча сама брокколі має сильну детоксикаційну дію, її пагони ще кращі.

Вони містять у 20 разів більше токсину сульфорафану.

Лимони

Вони повні поживних речовин та антиоксидантів.

Лимони активізують вашу печінку для виведення токсинів.

Вживання теплої води з лимоном підщелачує ваше тіло і виділяє ферменти,

які перетворюють токсини в компоненти, що розбавляються водою, і які легко виводяться із сечею.

Лимони багаті вітаміном С, який потрібен вашому організму для виробництва глутатіону - білка для детоксикації печінки.

Насіння льону

Вони містять омега-3 жирні кислоти, які допомагають вашому організму знизити рівень цукру в крові.

Крім того, вони багаті клітковиною, яка зв’язується з собою і виводить широкий спектр токсинів.

Куркума

"Королева спецій" використовується в аюрведичній медицині протягом століть для лікування печінки та порушення травлення.

Його діюча речовина, куркумін, допомагає організму прискорити процес детоксикації.

Василь

Базилік підтримує печінку та нирки в усуненні відкладень токсинів.

Він підходить для травлення, інфекцій та діє як сечогінний засіб, усуваючи багато токсинів.

Чорниця

Чорниця - одне з найкращих і найпотужніших страв на планеті.

Вони заповнені антиоксидантами, мають протизапальну дію і добре допомагають позбавити ваше тіло від токсинів і вільних радикалів.

Авокадо

Авокадо чудово впливає на загальний стан здоров’я. Він знижує рівень холестерину, кров’яний тиск і містить багато глутатіону,

відомий своєю здатністю позбавляти печінку токсинів і канцерогенів.

Коріандр

Коріандр допомагає нашому організму позбутися ртуті та інших важких металів,

які потрапляють у наш кровотік через їжу або вдихання забрудненого повітря.

І не забувайте пити достатню кількість води, щоб вивести токсини з організму.

При цьому вам потрібно достатньо сну.

За цей час організм має достатньо часу, щоб очиститися і тим самим природним чином позбутися токсинів.

Якщо я писав, найголовніше - це очищення організму натуральними продуктами.