Кава зазвичай використовується для клізм через здатність розслабляти м’язи та жовчні протоки. Кава також стимулює і очищає печінку і кров. Кавові клізми часто використовують кілька разів протягом певного періоду, щоб отримати повну детоксикацію. Побічні ефекти кавових клізм, як правило, мінімальні, однак слід дотримуватися належного догляду після клізми.
Поверніться до звичайних щоденних занять після клізми. Однак, оскільки кавова клізма може надмірно стимулювати розум і спричинити втрату сну, знайдіть достатньо часу, щоб відпочити і заспокоїтися. Очікуйте зайвих випорожнень.
Зменште кількість напоїв з кофеїном, які ви п'єте, принаймні на тиждень після клізми. Кофеїн у кавових клізмах може викликати у вас почуття гіперактивності, нервозності чи тривоги, а напої, що містять кофеїн, можуть викликати або посилити ці почуття.
Пийте багато води, щоб залишатися зволоженою. Пийте щонайменше вісім склянок води на день і пийте лише чисту, відфільтровану або джерельну воду.
Щодня приймайте пробіотичні добавки, такі як ацидофілін, для формування здорового рівня бактерій у травній системі. Дотримуйтесь інструкцій із дозування на етикетці.
Їжте регулярно, їжте лише здорову, поживну та легкозасвоювану їжу. Їжте переважно овочі, фрукти та сиру їжу. Уникайте вживання м’яса, особливо якщо ви старші і маєте менш рухливу товсту кишку.
Зупиніть додаткові клізми та зверніться до лікаря, якщо у вас є якісь побічні реакції або кишковий дискомфорт. Деякі тілесні реакції, такі як відчуття бризок під ребрами з правого боку, є нормальними. Це ваше спорожнення жовчного міхура.
Не продовжуйте режим кавової клізми більше чотирьох місяців. Постійне вживання кавових клізм може вивести з організму такі вітаміни та мінерали, як залізо, що може призвести до анемії. Візьміть сушені таблетки печінки, якщо у вас анемія. Дотримуйтесь інструкцій із дозування на етикетці для прийому сухих таблеток печінки.
Більше статей
Як природним чином детоксифікувати печінку та нирки →