47 коментарів
Я тобі дам якби це було можливо: /
все, що вам потрібно зробити, це з’їсти морозиво, збиті вершки, гамбургери, шашлики, піцу, і у вас буде дуже мало фізичних вправ, і, можливо, це буде працювати так. 7. Липень 2011 20:31 ->
але швидко, ти бідний .
коли ви худнете, ви худнете за деякий час, але коли ви набираєте вагу, це займає півроку 16. 7. Липень 2011 20:37 ->
Так. Тепер випийте щось справді солодке, і через 2 роки ви введете інсулін.
Я думаю, що ожиріння є більшою проблемою. 16 липня. Липень 2011 20:39 ->
але. Я теж хочу мати таку проблему: /
але саме так, як сказала @adrianne 16 липня. Липень 2011 20:45 ->
Фізичні вправи, вправи, вправи
І здорове харчування, в якому у вас буде в основному багато білків (не багато вуглеводів або жирів, з яких ви просто порушите весь метаболізм, а результат буде нульовим)
У мене є подруга, у якої була така ж проблема, як і у вас (два роки тому), а потім вона відвідала Дієтологіку (вони не просто допомагають вам схуднути) і відкоригувала свій раціон, плюс вона почала відвідувати тренажерний зал, і тепер у мене є кілька більше вправ, і вона виглядає чудово
Я тримаю великий палець 16 липня. Липень 2011 20:48 ->
Я вам порадитиму. Спробуйте хв. раз на півгодини до години набивайте якомога більше хлоруючих речей (торти, солодощі, шоколад.). Звичайно, вам також доведеться їсти здорові речі, тому вам краще скласти щоденний план. Наприклад в 1-у півгодини - ви їсте шоколад за тріщину, у 2 - якомога більше м’яса, у 3 - му пиріжку, у 4 - му перці.
Шлунок - це м’яз, і оскільки ти зараз занадто бідний, то твій шлунок ніби менший. Завдяки регулярній дієті та великій дозі калорійних речей, вона розтягнеться і поглине більше калорій (я думаю), і спробуйте обмежити ваші рухи. Вам доведеться заплатити зараз: мало вправ = багато калорій, багато вправ = ще більше калорій. 16 липня. Липень 2011 20:48 ->
@chaneliq Їсти багато солодощів - це найбільша маячня у світі! Молочні продукти, бобові (переважно соєві), риба, м’ясо та хліб з непросіяного борошна. Цінні у харчовому відношенні продукти, а не просто затверділі рослинні жири з цукром та шматочком шоколаду
Він хоче набрати вагу, а не хворіти на діабет і високий рівень холестерину 16 липня. Липень 2011 20:53 ->