40 коментарів
Я також хотів би (о) так, звичайно, я хворий . це все ще можна пройти . але з минулого вниз Я б вам сказав, що: будьте раді
але як набрати вагу? їжте нерегулярно, але часто їли величезні порції 10. 2. Лютий 2012 20:10 ->
Мені також потрібно було набрати вагу, і я робив це, харчуючись 5 разів на день. після обіду у мене також є шоколад, а після вечері якийсь десерт, напр. пудинг або торт. таким чином я набрав досить багато кілограмів так що лише це я можу порадити.
PS: найкраще, якщо після вечері у вас буде пудинг і торт 10 лютого. Лютий 2012 20:11 ->
Я, мабуть, набираю вагу з повітря.
але я набираю вагу головним чином через те, що я харчуюсь абсолютно нерегулярно, зазвичай я згадую ввечері або вночі, що нічого не їв, і коли здаю в оренду (навіть трохи), мені відразу здається:/10. 2. Лютий 2012 20:12 ->
Зазвичай я також набираю вагу від води. оскільки я справді набираю вагу від усього.
зараз вперше у своєму житті я можу їсти стільки, скільки хочу, чого хочу і коли хочу, і все ще бідний kks, я, мабуть, переїжджаю на зиму. 10 лютого. Лютий 2012 20:13 ->
@ 4lex Я зовсім не їжу жиру, і все ж я набрав вагу, в цілому я їжу здорову їжу, за винятком солодощів залежність
і до того ж, я регулярно дію. сніданок, десятий, обід, оловрант, вечеря. а тим часом я збираюся їхати туди-сюди 10 лютого. Лютий 2012 20:13 ->
але коли у вас є це генетично, ви можете бути скільки завгодно, у будь-якому випадку ви не отримаєте швидкого метаболізму 10 лютого. Лютий 2012 20:37 ->
Я виграю від усього. Я це відчуваю навіть від води
Коли я строгий до себе, у мене все добре. Але як тільки я з’їдаю навіть трохи більше, у мене з’являється живіт, який точно не сексуальний
В основному, я заздрю тобі, що ти можеш їсти і не набирати вагу. Але знову ж таки, це теж не найкраще. Спробуйте проконсультуватися з фахівцем. Лікар або дієтолог точно дасть вам кращу та здоровішу пораду, ніж ми 10 лютого. Лютий 2012 20:52 ->
помилка може бути в травному тракті, вони просто не виявили це для вас.
але якщо у вас немає інших проблем - просто погане почуття про себе, то їжте часто, дуже часто. 10 лютого. Лютий 2012 21:08 ->
Я просто подолав його, їдячи все більше і більше.
Я ставлю таку суку.
Це кожні 2 години, але насправді.
В основному, як люди їдять на обід, я їв кожні дві години.
А коли виграш припинився, я починав дедалі частіше.
І я сповільнив свій метаболізм.
Немає бігу в автобусі.
Чим більше сну, тим краще, чим менше енергії ви витрачаєте і чим більше отримуєте, тим більше ви отримуєте.
І в гейнерах немає чоловічих гормонів. Це просто величезна кількість цукру і трохи білка. Туди не ставлять стероїди !
А інакше я не вірю, що ти багато їси. Це я завжди думав, поки вони не переконали мене в протилежному.
Поки я не почав давати 600 євро на місяць лише на їжу та ще 300 євро на гейнер та білки, які я випивав за ці кілька хвилин між їжею.
І так, мені також не пощастило, що кожна їжа просто пролітає на мене, і нічого не залишається.
Ось чому я зміг лише різко набрати вагу.
Потрібно просто з цим змиритися.
- І коли ви явно дозрієте, це стане вас дуже хворим.
- Коли у неї болить живіт і вона напружується від стільки їжі.
- Якщо вам сняться погані сни, а вночі ви потієте, як свиня, і вона згорить, ніби вилила вам гарячу олію на шию.
- Поки щодня не їсте те, що з’їли за тиждень.
- Так, і тоді ви наберете вагу, якщо вам пощастить і у вас швидкий обмін речовин і дурні гени.
І тоді, коли вам вдається набрати дурних 30 кілограмів за переможений 3/4 року, і ви дізнаєтесь, що за ці 30 кілограмів ви можете мати нову машину або нові меблі у всій квартирі. Тож вона її зірве.
Бо достатньо, що через тиждень ви будете працювати як звичайний смертний і фунти знову знизяться !
Тож бажаю тобі удачі 10 лютого. Лютий 2012 21:51 ->