років

У 30 років запаси колагену, гіалуронової кислоти та антиоксидантів починають зменшуватися, і шкіра починає проявляти перші ознаки віку. Настав час інвестувати в хорошу процедуру боротьби зі старінням допомогти захистити та зберегти нашу столицю краси.

Можливо, ви вже знали, що сонце є ворогом номер один вашої шкіри і що вам слід користуватися сонцезахисним засобом круглий рік, але те, що ви можете не знати, це те, що експерти вже посідають друге місце в рейтингу лиходіїв нашої шкіри забруднення.

І це те, що суспензійні частинки (PM, англ. Particulate Matter), між якими знаходяться пил, кіптява, дим, озон, діоксид азоту, діоксид сірки, окис вуглецю та озон, вони такі крихітний

Ви дивуєтесь, що це таке. Щоб зрозуміти це краще: «Кожен зовнішній агент викликає вільні радикали, нестійкі молекули, які, щоб залишатися стабільними,« крадуть »електрон з будь-якої іншої молекули в організмі. Хоча правда полягає в тому, що вони мають особливу спорідненість із структурними білками нашої шкіри: колаген, еластин та гіалуронова кислота”, Пояснює Крістіна Кастільо, фармацевт і менеджер з виробництва компанії Avène.

У цьому процесі пограбування для стабілізації вільні радикали виробляють "розпад колагенових волокон, зменшують їх запаси та якість, на додаток до зниження якості та в'язкості нашої гіалуронової кислоти", говорить Крістіна. Переклад? Що текстура шкіри стає нерівномірною, з’являються перші маленькі зморшки та ознаки втоми, а ваш колір обличчя залишається тьмяним і починає втрачати сяйво.

Бронювання починає провалюватися

Приблизно до 30-х років ви позбавляєтеся цих ознак, оскільки ваш капітал колагену та гіалуронової кислоти "рятує вашу шкіру", але з цього моменту організм поступово зменшує свою продукцію. Колаген робить це зі швидкістю 1% на рік, а гіалуронова кислота у віці 40 років у вас більше не має більше 50 відсотків.

Ваша шкіра починає проявляти перші ознаки старіння. Це звучить трохи драматично, але добре, що є рішення, якщо діяти вчасно. Який? "Організм має власні захисні сили: вітаміни-антиоксиданти, C і E, які є молекулами, які активно борються, захищаючи шкіру від вільних радикалів і посилюючи толерантність шкіри до окисного стресу", - говорить експерт.

Звичайно: цього недостатньо, щоб компенсувати всю шкоду, але ми можемо забезпечити їх організму зовні, усно і місцево. «На усному рівні; Рекомендується скласти дієту якомога більш антиоксидантною, де не бракує продуктів, багатих на вітаміни С і Е: м’яса, риби, насіння, олії, ківі, полуниці, цитрусових, капусти, моркви, помідорів, перцю, абрикосів, дині ... І, що актуально, надання косметики, що містить потужні антиоксидантні активні речовини. “З усіх них найбільше наукових доказів є вітаміни А, С і Е”, Говорить експерт.

Провітаміни замість вітамінів

Тепер ці інгредієнти мають своє світло і свої тіні: «Вітамін С є молекула світності, він має депігментуючі властивості та збільшує синтез колагену. Крім того, він відновлює антиоксидантну силу вітаміну Е, завдяки чому обидва діють у взаємодії.

Вітамін Е - антиоксидант переважно. Y вітамін А стимулює оновлення клітин, синтез колагену та еластину ”, - детально розповідає фармацевтична компанія. А їхні тіні? У контакті з водою, повітрям або світлом ці вітаміни швидко окислюються, нестійкі і при високій концентрації можуть стати дратівливими та прооксидантними.

Рішення? Робіть ставку на косметику, у формулі якої присутні провітаміни: аскорбіл глюкозид (провітамін С), претокоферил (провітамін Е) та ретинальдегід (провітамін А).

"Провітаміни є попередниками вітамінів, які супроводжуються цукром, щоб він діяв як транспортний засіб, а актив -
краще всмоктується через шкіру. Після всмоктування наші ферменти шкіри трансформують і вивільняють їх відповідно до потреб шкіри. Тобто в точному місці та в часі », - описує менеджер по продукту компанії Avène.

Коротше: провітаміни є більш стійкий до окислення, вони не деградують, вони мають більше і краще проникнення, вони роблять це відповідно до вимог шкіри і краще переносяться. Звичайно, поки формула знаходиться в безповітряних контейнерах, куди повітря або світло не можуть проникнути і ретро-забруднення неможливе.

Ваша найкраща рутина на обличчі

Само собою зрозуміло, що провітаміни повинні бути частиною вашої косметичної рутини, щоб захищати і зберігати вашу красу, залишатися щасливим тридцятирічним і показувати найкращу версію себе. Як ввести їх у свій розпорядок дня? Добре залежить від хронобіології вашої шкіри.

«Шкіра не має тих самих потреб вдень, як уночі. Вранці вам потрібно зволожуйте і захищайте себе, він повинен бути покритий захисним щитом від зовнішніх агресій. А вночі ваша черга детоксикуватися та оновлюватись. Це момент, коли шкірний кровотік стає більшим, щоб шкіра регенерувала з більшою інтенсивністю », - пояснює Кастільо.

Денний комплект

Спочатку, доторкніться до чистого м’яким продуктом. «Шкіри цього десятиліття, як правило, змішані і потребують м’яких засобів для чищення, які видаляються водою, таких як міцелярна вода, піна або рідини 3-в-1 (молоко та тонер в одному). Щось швидке, практичне та просте у використанні », - радить фармацевт.

По-друге, пора почати використовувати сироватку. "Ці види косметики більш концентровані, хоча вони мають дуже легку текстуру і швидко вбираються через шкіру », - каже експерт.

Найголовніше, що він містить провітаміни С і Е, утворюючи антиоксидантний щит що захищає шкіру від окисного стресу, відстрочити ознаки старіння та оживити світність, наприклад, А-окситивна сироватка, від Avène (40,56 євро); надлегка гелева вода, яка на додаток до аскорбіл глюкозиду (еквівалентно 15% чистому вітаміну С) та претокоферилу включає GP4G, клітинний енергетик, який допомагає клітинам краще захищатися.

По-третє, водянистий, легкий та зволожуючий крем. У 30-х роках біном на сироватці + крем - це надійний вибір. «Обидва продукти діють у взаємодії, завдяки чому один та інший доповнюють та покращують один одного. Найголовніше, що він також містить провітаміни С і Е ", радить Крістіна.

Текстура повинна бути дуже легкою, гель-крем або гелеві креми, які цього не роблять
залишити жирні залишки, такі як Avène Aqua-Smoothing Cream A-Oxitive (€ 35,88), який оптично розгладжує шкіру та маскує відчуття втоми, а також включає високомолекулярну гіалуронову кислоту, "основний інгредієнт для поглинання шкірою великої кількості води та гарантування її бар'єрної функції".

Спальня, завжди захист від сонця. Ми почали з того, що сонце є основною причиною передчасного старіння фотографій, тим більше щодня застосовувати сонцезахисний крем із SPF від 30 до 50, незалежно від того, сонячно це чи ні.

І вночі

Спочатку, прийшов час видалити відходи та домішки. Ритуал починається з того самого кроку, що і для дня; м’яко очищає та видаляє забруднення м’яким продуктом для комбінованої шкіри: піною, рідиною 3 в 1 або міцелярною водою.

По-друге, крем з пілінговим ефектом. «Ніч - найкращий час для оновлення шкіри, звільнення її від мертвих клітин, розгладження перших зморшок та відновлення її світності. Отже, зручно отримувати пілінг-формули, які роблять поверхневий пілінг ", радить Крістіна.

Провітамін А разом з Е, обидва на 0,1% у тій же формулі, мати
цей поновлюючий ефект. Це те, що пропонує Aène A-Oxitive Нічний пілінг-догляд (38,22 євро), який забезпечує ефект, еквівалентний трьом сеансам пілінгу. Він також включає термальну воду для заспокоєння та уникнення подразнень, які може викликати ретинальдегід.

По-третє, контур для боротьби зі зморшками. Так само, як 30-ті роки ідеально підходять для початку з сироватки, нам слід почати використовувати контур очей з провітамінами А і Е, щоб перші зморшки не перетворилися на справжні гусячі лапки. "Це область, яка старіє раніше за інших, тому що шкіра тонша і активніша, і потребує легкого догляду що забезпечує відчуття свіжості », - рекомендує менеджер по продукту компанії Avène.

A-Oxitive Eyes, з діапазону A-Oxitive (27,30 євро), на додаток до провітамінів A та E на 0,05%, включає термальну воду та жирні кислоти до перебудувати гідроліпідну плівку ока і завершити ідеальний догляд за 30-річною рутиною обличчя.