Одне з найбільших медико-фізіологічних суперечок сьогодні, далеко поза межами науки про харчування, стосується споживання насичених жирних кислот.
Існує загальна думка, що більш скромне споживання знижує рівень холестерину в крові, але залишається питання, чи можна це пов’язати з розвитком певних серцево-судинних захворювань та наслідком смертності.
Деякі результати досліджень ставлять під сумнів, чи насправді можна досягти бажаної втрати ваги за рахунок зменшення жирності споживаного молока та молочних продуктів. У знежирених молоках та молочних продуктах жир часто замінюють цукром. Вони, в свою чергу, відгодовують себе, підозрюючи, що це навіть більше, ніж їх жирні аналоги. Багато людей використовують це, щоб пояснити, здавалося б, парадоксальний ефект молочних продуктів з низьким вмістом жиру, які називаються "легкими". При повній або частковій елімінації молочного жиру ефект заміщення починає діяти в нашому організмі, якщо в наші продукти додають інші ліпіди замість спеціальних жирних кислот у молоці. Наприклад, якщо ми готуємо з чимось іншим замість масла. Рослинні олії жирять принаймні стільки ж, скільки швидко вбирається молочний жир.
5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)
8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)
Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)
Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)
Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)
Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)
Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю
Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!
Коронавірус чи грип? Цей тест показує і те, і інше
Коронавірус: біль у горлі також може бути першим симптомом
Ось село, звідки прийшла ваша ялинка з великим шансом - відео
Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався
Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс
Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана
Майлі Сайрус рекламує свій останній альбом із пікантною сексуальною рекламою - фото
6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму