- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
як швидко схуднути з живота? хоча . вправи, дієта . допомога pls. кожен погляд буде рідкісним. Мені потрібно кинути його на початок липня.з стегон, із дупи, зі ставки це працює, просто живіт не хоче .:(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт, кайла, мені 16, і мені подобається це: отже, я намагаюся:) п’ять разів на день меншими дозами, вранці вуглеводи чужі та фрукти лише вранці, іноді коли солодкість за тиждень до магазинів я повинен бути солодким, а потім також вранці, але я намагаюся якомога менше, обід намагаюся, але намагаюся менше, вечеря також. але на вечерю повинні бути білки і т.д. ви повинні пити багато, що також є проблемою для мене, і багато руху. Намагаюсь це робити принаймні вдома, бо надворі все ще холодно:) Я стискаю пальці:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
привіт мені 14 років і 60 кг. Я хотів би запитати, як краще схуднути. Я з’їдаю в школі 2 кубики і солодке, а коли повернуся додому, буду ситим і ввечері їстиму. тільки фрукти або йогурт. Не знаю, чи добре в мене виходить, коли ви пишете тут, що фрукти на вечерю - це не дуже добре. дякую будь ласка порадьте дякую xD
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Локальної втрати ваги не існує, але схуднути з живота не можна. Що стосується схуднення як такого, то потрібно їсти менше енергії, ніж витрачає людина (спорт). Основне правило: кожні три години - у малих дозах.
І ще одне зауваження: якщо вечірній фрукт не є хорошою ідеєю, оскільки фрукт = цукор і не звичайний, а фруктоза, яка надходить безпосередньо в кров, і якщо її не відразу вжити (наприклад, вправою). То це інша жирова складка (і не тільки на животі). І оскільки більшість із вас сьогодні нічого не роблять від вас, не дивуйтеся, що після вечірніх фруктів ви не схуднете .
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
В основному, щоб виключити з меню солодощі, тістечка просто всі солодкі речі. вправи, біг. не їжте через 5-6 годин . і досить лише якогось яблука . Просто фрукти на вечір . або печиво.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ШЛІФКИ НЕ ВИКОНАЮТЬСЯ В ТРЕНАЗОРІ, А В КУХНІ, ВИ МОЖЕТЕ РОЗПРОСТРАНИТИ 500 ВПРАВ НА ТРАНЗАЛІЮ, І ВИ БАЧИТЕ БУДЬ-ЯКУ РІЗНИЦЮ ЗА РІК. ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ ВИДИТИ МАШИНИ НА ВАШИХ ЖИТТЯХ, ТРЕБА ОТРИМАТИ ТІЛО ТІЛЕ МІЖ 12% (ЖІНОЧІ) І 8% (МУЖЧИНИ). ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ ДІЗНАТИ БІЛЬШЕ, ПЕРЕГЛЯНІТЕ НАШ САЙТ.
web: -посилання видалено-
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Stacker 2 XPLC - єдиний на ринку пальник для підтримки місцевого спалювання жиру
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
У мене проблема схуднення. Я занадто близький до себе. Я маю надмірну вагу, і я не знаю, як це зробити. Мені потрібно схуднути з живота на стегнах, з сідниць і на стегнах. якомога швидше допоможи мені
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Ми звертаємо увагу на очищення кишечника в основному для кожної проблеми зі здоров’ям, його часто призначають при шкірних, легенях, онкологічних, ревматичних, сечових та гінекологічних захворюваннях, а також при алергії, проблемах з травленням, мігрені, хронічній втомі та втраті життєвого тонусу, порушеннях сну, запаморочення, психічні проблеми, такі як страх, тривога, агресія, примхливість тощо.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, у мене проблема зі здутим животом, і я не можу від неї позбутися протягом 2 років. Не можете, будь ласка, порадити мені, як від цього позбутися? Це виглядає по-справжньому потворно, коли я отримую повітряну кулю від кожної футболки:(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я найшвидше худнув з живота під час бігу.