Ви хочете схуднути, але важко починаєте?
Я розумію, це те, що трапляється з усіма нами. Ідеальний момент, щоб зробити все, щоб зайнятися серйозністю, ще не закінчився. Завжди з’являється “коли ...”, що змушує нас відкласти дії, чекаючи настання ідеального моменту.
"Коли у мене менше роботи", "Коли це буде вирішено" "Коли закінчаться канікули" "Коли у мене будуть гроші" "Коли я встигну" ...
І тому ми відпускаємо день за днем, тиждень за тижнем і, отже, відпускаємо наше власне життя, чекаючи того ідеального моменту, який не закінчується.
Якщо ви хочете раз і назавжди перестати говорити "Я ПОЧУТУ В ПОНЕДІЛОК", не пропустіть:
Кожен день має значення, і сьогодні такий ідеальний день, як і будь-який інший.
Поки ви чекаєте, що все покращиться, ви можете звинуватити весь світ у своїх зайвих кілограмах: ви завжди знайдете якесь виправдання, яке вам підходить. Деякі незручності триматися.
Але, будь ласка, НЕ ВИНИТЬ СЕБЕ. Це просто захисний механізм, який наш мозок використовує для боротьби з почуттям провини чи каяття. Отже, самообман - ідеальний ресурс для нашого мозку, щоб уникнути настільки поганого почуття, коли ми уникаємо робити те, що насправді зручно для нас.
Що стосується схуднення, то найбільшим ворогом часто є ви самі. Щоденно відбувається душевна битва, така, ніби ти спіткнувся.
Відкрийте для себе 5 НЕГАТИВНИХ МЕНТАЛІТЕТІВ, ЩОБ ПОБОЮТИ які є для вас гальмом
Також корисно буде почати з відкриття ЧОМУ СПРОБУЄТЕ Схуднути
Чого ви сподіваєтесь досягти, схуднувши?
Яка ваша причина для спроб схуднути?
Завантажте БЕЗКОШТОВНО пакет з 4 основними електронними книгами для тих, хто починає білкову дієту
4 електронні книги, які допоможуть вам полегшити лікування білковою дієтою, якої б марки ви не дотримувались.