@interklinik_martina "Дуже дякую" за такі поради. Ви також можете базуватися на капелюсі.:( ви писали якомога більше, і виявляється, нічого немає. Ви точно не отримаєте нічого з овочів. Козячий сир і соя. чудово:( соєвий «корм». Особисто соя не дає в рот.
Привіт. Моя мама раніше приймала краплі Береса, дякую. Вони містять велику кількість вітамінів, В12, В6 та ін. Можливо, це допоможе і вам.
@interklinik_martina Я не знаю, це також більше схоже на схуднення, а не на збільшення ваги. Це, звичайно, здорово, але, мабуть, дійсно підходить для страждаючих харчовою алергією. Мені не здається, що всі бідні люди автоматично мають алергію.
@bobsent Я теж маю невелику вагу, і я теж хотів почати пити Гравімілк. Це було так добре названо, можна було очікувати чудес, поки я не прочитав композицію, яка зворушила мене до сліз (лють). Зазвичай сухе молоко з деякими тріскучими вітамінами та мінералами та пучком цукру. блін. У той момент я передумав. Краще село. незбиране молоко та вітаміни та мінерали з фруктів та горіхів. Найкращий дім.
До речі, я теж започаткував тему набору ваги. На той час кістки порадили мені багато макаронів. Це не тривало у мене 🙂 максимум 1 тиждень. Я залишився зі своїм обкачуванням - тваринні жири (цілі йогурти, звичайне масло), якщо можливо, то більш приємне м’ясо (не жирне), іноді яйця, овочі, цільнозернові злакові крупи в хлібі, макарони. Позавчора я припинила годувати груддю після 18м. У мене є зразки холестерину. Вага, така моя - від 50 кг до 164 см.
Я думаю, що людина повинна почати займатися, щоб набрати вагу (лише інші види фізичних вправ, ніж для схуднення, на мій погляд може порадити досвідчений тренер), оскільки м’язи важать більше жирів, але для цього також потрібно багато, особливо не забуваючи про повну -значення білків для м'язів мало з чого рости.
@ nika251 Вітамін B розчинний у жирах, тому, якщо організм засвоює його більше, жири зв’язуються з ним. Але я не знаю, чи це правильний спосіб набрати вагу 🙂) Навіть пивний живіт росте з тієї ж причини, і я про це не маю уявлення 🙂
Привіт мами, я також знову вступаю в клуб "Дахау", як мене називають 😀 😀. Я завжди був бідним, вага мого дорослого не перевищував 53 кг на моїх 170 см. У першій пробіжці я набрав 14 кг і з нетерпінням чекав, що залишиться достатньо. через 6 місяців я був у своїх оригінальних речах. Зараз я після другої ноги, де я також набрав 12 кг, але бачу, що це виходить так само. Я повністю годую грудьми, у мене поки немає проблем, лише анемія, але я думаю, що кожен, хто має наші бідні проблеми, має це. Моя перша дочка успадкувала це від мене. він також схожий на шпагат. Він вже має розмір 140 см, але він худий, сама кістка і шкіра, а їжа та заняття спортом нормальні. Я вже з цим змирився, але буду дуже вдячний за будь-яку пораду
@zhrkz Так, але я думаю, якщо потрібна доза руху для нього підходить, це допоможе. Є також багато вітамінів, які допоможуть встановити ваш внутрішній баланс, більше енергії тощо.: D, і я впевнений, ти знаєш, що є люди, які вважають пивний живіт сексуальним: D: D: D
@mamabiba Я не знав, що існує такий клуб 😀 у такому разі я видатний член nemáš, ти ще не маєш мене zatiaľ
можливо після годування груддю ваша втрата ваги припиниться.
@zhrkz Я вже п'ю гравімілк, я пристрастився до нього після пологів. Цікаво, що робитиме мальтодекстрин, було цікаво в цьому магазині роздуті самі культуристи, і я 😀
Я злякалася через рік - після грудного вигодовування у мене нічого не залишилося від пропорцій! До цього у мене було трохи близько 84 см, але, враховуючи вагу, яка для мене була розумною, мій чоловік не скаржився, я зайвий на вигляд, але схожий на дошку.
Я теж випив те гравімілк, але дива не сталося. Знову ж, її подруга також випила його під час годування груддю і поскаржилася, що вона набрала достатньо своєї кількості 😀 😀 😀
ahoojte.так я можу приєднатися до вас теж. з 15 у мене все ще 50 кг, зріст близько 165, за час вагітності я набрала 10 кг . після втрати відразу втратила. а зараз у мене 51 кг 🙂 я теж можу все їсти і не набираю 😀
@bobsent, але я не хотів би бути членом Дахау 😖 😖 😖. Це був концтабір 😒. І вони мені кажуть, ніби я виходжу звідти. Що стосується окружності грудей. отже, ми однакові.до народження 73см 😀 😀 😀 Хоча я все ще лише повністю годую грудьми, але це вже не схоже на бога.безумовно, не як перші два місяці. Що стосується фізичних вправ. силові тренування підходять для «набору» з метою збільшення обсягу м’язової маси. це виглядає привабливішим для очей. Я знаю з власного досвіду. Але мені вже страшенно лінь знову ходити в спортзал і вірити, що це багато зусиль і потрібно багато наполегливості, щоб ти так здавався світові 😀 😀 😀
її, нарешті тема для мене 😀 😀
У мене 164 см і 44 кг 🙄, але саме при такій вазі я теж завагітніла, я приймаю це так, що це просто моя вага, і я не недоїдаю, тому що всі "системи" працюють як слід as
під час ваги я набрав 59 кг, приблизно через три місяці після пологів я мав хорошу вагу, і не всі мої джинси були великими 😀, але протягом наступних двох місяців мені знову було 44 😉
Я годувала грудьми до 15 м, у мене все ще було багато молока, і я легко могла би годувати грудьми інше another
чужий від усього цього, я справді думаю, що у мене просто так багато кілограмів, але я вам скажу, що коли на вулиці холодно, я вдвічі такий 😖 😠
@bambola Із зимою це правда, навіть у басейні 🙂 У мене все ще трясуться, сині роти, і тому мені доводиться плавати на 106 🙂 У цих китів в океанах не так багато жирного жиру nothing
. фуха дитина з одного боку я тобі заздрю. Я повинен контролювати все своє життя. зараз я сиджу на 90-денній дієті та займаюся фізичними вправами, щоб вага перевищувала вагу. У мене ще 9 кіло попереду. тож я хотів би подарувати їх вам з іншого боку. це, мабуть, мало, коли ти не можеш набрати вагу будь-якою ціною. Зачекай
Я все ще хотіла написати, що до цього у мене принаймні були груди, після задоволення я їх навіть не маю 😠
@teress 9 Я не хочу 5, а 5 тихих месенджерів
Я навіть не проти перекинути фунт або застудитись. майже з естетичної точки зору ребра і весь хребет дійсно прилипають до мене, і це не приємне видовище 😒 так само, як той, хто хоче добре виглядати в купальнику, тому я хотів би.
@mamabiba, але я знаю, що це був концтабір . бо це мене завжди з'їдає, коли хтось жартує, що ти був у концтаборі? це не занадто для гумору 😠
а окружність грудей дето 😀 Я почувався мутантом, річка таких жінок навіть не має.
@teress jááj завжди буде звучати як ця дитина, яку ми вам надішлемо 🙂. але це нічого не дуже приємного чи здорового, коли ваші ребра стирчать, а ноги схожі на киянки. ідеал, мабуть, не бути бідним чи товстим 😉
Взагалі, я відчуваю, що кажуть, що суспільство погано схильне до людей, що страждають ожирінням, але це, мабуть, не мало для зайвих бідних. Те, що мені це подобалося в жіночій команді. і всілякі блоги, які зникають із худими. Я скоріше розумію справді товстих людей, наскільки їм важко, але вони, як правило, не нападають. Не знаю, чому мене найбільше критикували саме так 😀
@bambola Я терплю і зиму. у нас немає жирового прошарку 😉
@bobsent Я писав, що з іншого боку це нічого особливого, коли ти не можеш набрати вагу будь-якою ціною. Зачекай