Однією з найпоширеніших шлунково-кишкових інфекцій є кандидоз. Це викликано заростанням дріжджоподібного гриба, який називається Candida albicans. Назва Candida albicans означає «солодке та біле», що означає щось смачне та чисте. Насправді ж Candida albicans - це крихітний мікроб, дріжджі, які розмножуються, мігрують та виводять токсини з організму. Він мучить людей з незліченною кількістю симптомів - кишковими проблемами, алергією, гормональною дисфункцією, скаргами на шкіру, болями в суглобах і м’язах, грибком у роті, інфекціями та емоційними розладами, деякі з них свідчать про інші хвороби, тому їх часто неправильно діагностують.

грибкових інфекцій

Боротьба з кандидою

Ті, хто страждає від цих мікробів, вони часто розглядають Кандіду як свого ворога, проти якого їм доводиться битися довго і рішуче. Єдиний надійний спосіб зцілення - це пізнати його поведінку і почати боротьбу проти нього, використовуючи всю зброю. Цей ворог не втрачає можливості повернути втрачені території, тому ми повинні невпинно і наполегливо битися до остаточної перемоги, але навіть тоді може існувати ризик рецидиву.

На жаль, ця тривожна ситуація багато в чому пов’язана з нами самими

Ми споживаємо багато рафінованого цукру, який люблять дріжджі; використовувані антибіотики безглуздо зменшують кількість корисних бактерій, створюючи більше середовища проживання для патогенних мікробів у кишечнику. Препарати стероїдів та гормональне лікування послаблюють імунітет, роблячи його неспроможним ефективно боротися з патогенами. Суміш для немовлят, заповнена в дитячу пляшечку, відповідає за раннє порушення екологічного балансу кишечника. Ви не можете звинуватити Candida у всьому, ми також сприяємо вирішенню проблеми. Боротьба з нею повинна розпочатися там, оскільки ми беремо на себе відповідальність за своє здоров'я.

План «чотири точки» для боротьби з кандидою

1. Дієта

Призначення цієї дієти полягає в тому, щоб знехтувати бактерією Candida. Оскільки цукор сприяє зростанню грибів, слід суворо уникати всіх форм цукру, включаючи лактозу (молочний цукор), солод та фруктозу (фруктоза). Рафіновані вуглеводи сприяють навантаженню глюкозою, тому необхідно їсти цільнозернове борошно, рис тощо. використай це. Крім того, деяких додаткових речовин, яких також слід уникати: крохмаль (хліб, соуси, масляний крем), ферментовані продукти (алкоголь, оцет), цвіль (сир, гриби) та стимулятори (чай, кава).

Кандида часто викликає в нас бажання улюблених страв; у таких випадках нам потрібно бути надзвичайно рішучими дотримуватися дієти. Мотивації може допомогти чітке розуміння процесів, що відбуваються в нас. Після повного зникнення симптомів, пов’язаних із Candida, нам потрібно ще рік дотримуватися встановленої дієти, щоб увічнити нещодавно відновлений баланс кишкової флори. Незабаром після цього у нас більше не буде ласунів, що полегшить нам продовження дієти без цукру.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

2. Персоналізована програма дієтичних добавок

Програма дієтичних добавок може допомогти відновити диспропорції, що порушують толерантність до глюкози, гормональний статус та рівень гістаміну, а також дезінтоксикацію. Важливо якомога більше зміцнити імунітет у боротьбі з кандидами. Ситуація вимагає постійного моніторингу, і програму слід переоцінювати кожні три місяці.

Розроблений експертом з питань харчування, у будь-якому випадку, ретельно розрахована програма харчування може приймати вітамін С для поліпшення рівня толерантності кишечника для позбавлення нашого організму від токсинів. Крім того, прийом 500 мг пантотенової кислоти (вітамін В5) двічі на день може ще більше зменшити шкідливий вплив цих токсинів.

3. Допоміжні препарати проти грибків

Одним з найбільш корисних протигрибкових засобів є каприлова кислота - природна жирна кислота, яка міститься в кокосових горіхах. Його перевага полягає в тому, що він не чинить шкідливого впливу на корисні організми. Він розчинний у жирі, тому проникає в клітинну мембрану. Як капрілат кальцію та магнію, він підтримує процеси травлення та досягає товстої кишки. Важливо починати з невеликої кількості і повільно збільшувати дозу, чому можна сприяти, використовуючи капсули різної сили.

Полин трава із властивостями широкосмугової грибкової інфекції, яка ефективна проти ряду шкідливих патогенних мікроорганізмів, не завдаючи шкоди корисним мікробам. Якщо ми набираємо високі бали за тестом Candida і розвиваємо наше захворювання в теплому кліматі, це достатня причина, щоб запідозрити паразита, відмінного від Candida, і застосувати фунгіцид широкого спектру дії.

Прополіс: згідно з дослідженнями Братиславського університету, прополіс - це природна речовина, яка надзвичайно ефективна проти всіх видів інфекцій шкіри та тіла. Його можна приймати у формі крапель і слід давати поступово. Його анестезуючий ефект заспокоює цвіль у роті та знімає хворі м’язи у вигляді крему.

Алое вера трохи протигрибковий, освіжаючий засіб для полоскання рота та полоскання горла, а також засіб для травлення. Його можна використовувати для нічного протезування краще, ніж ті засоби, які є спеціально протигрибковими засобами. Протез є вогнищем кандидозної (ре) інфекції.

Олія чайного дерева протигрибковий засіб і може використовуватися у формі крему для лікування грибкових захворювань шкіри. Кандида часто асоціюється з екземою, псоріазом, шкірою, схильною до вугрів, грибком стоп та іншими інфекціями шкіри та нігтів.

Екстракт кісточок грейпфрута під назвою Цитрицидний потужний антибіотик проти грибкових та вірусних інфекцій. Однак його великою перевагою є те, що він не робить шкідливого впливу на кишкові бактерії. Випускається по краплях, найкраще приймати його два-три рази на день, іноді по 15 крапель, але він також доступний у вигляді капсул.

Інші препарати від грибкових інфекцій включають ореганову олію, листя оливи, часник, золотий корінь і кору плеча. Попросіть дієтолога або травника визначити найбільш ефективну дозу для нашої проблеми з травленням.

4. Пробіотики

Харчові добавки необхідні для транспортування корисних бактерій до кишечника і, таким чином, відновлення здорової бактеріальної колонії. Американці називають це "повторним цвітінням". Роль цих біфідобактерій полягає у підвищенні кислотності за рахунок вироблення молочної та оцтової кислот та пригніченні функції небажаних мікроорганізмів у конкуренції за місця зв'язування. Ефективний механізм оклюзії тканин, щільно вкритих корисними організмами, продовжує атакувати патогени.

Lactobacillus acidophiluа головний мешканець тонкої кишки, Bifidobacterium bifidum, живе в товстій кишці та піхві та виробляє вітаміни групи В. Іншими корисними бактеріями є Lactobacillus bulgaricus та Streptococcus thermophilus, які також виробляють молочну кислоту під час проходження через кишковий тракт. Ці корисні бактерії містяться в йогурті, який можна вважати допоміжним засобом для травлення за умови відсутності непереносимості молочних продуктів (хоча йогурт з козячого або овечого молока можна спробувати, якщо ви чутливі лише до коров’ячого молока). Вміст лактози (молочного цукру) в йогуртах значною мірою перетворюється на молочну кислоту ферментами, що виробляються біфідобактеріями, що пояснює гіркий смак.

Для забезпечення плавного проходження бактерій у кишкових рідинах рекомендується приймати їх у капсулі, що містить велику кількість життєздатних організмів у ліофілізованому (ліофілізованому) вигляді. Рекомендуються дві капсули на день, під час сніданку та вечері, але цю кількість можна збільшити до шести і більше на день у разі діареї або у випадку захворювання, що вимагає прийому антибіотиків (що ще більше послаблює біфідобактерії). Креми, що містять ацидофілін, можуть бути корисними для лікування вагінальних грибкових інфекцій.

Підсумовуючи:

У боротьбі з Кандідою всі чотири пункти плану має важливе значення. Якщо цього не зробити, це може призвести до невдачі. Є п’ятий важливий аспект: підтримка. Кожен, хто увійде в цю "зону бойових дій", буде охоплений почуттям розгубленості та депресії. Потрібен той, хто може об’єктивно поглянути на ситуацію, вміти оцінити, що відбувається, і показати шлях вперед. Це частина роботи ефективного фахівця з харчування.

Як боротися з ефектом «відмирання»?

Жива, розмножується Candida вивільняє принаймні 79 відомих токсинів, а вбитий збудник виділяє ще більше. Отруєння викликає такі загальні відчуття, як біль у м’язах, сплутаність свідомості, депресія, нервозність, нудота та діарея. У певних областях, де встановлена ​​кандида, попередні симптоми - біль у горлі, грибок у роті, хворі суглоби, екзема тощо. - ти з’явишся знову. Цей дискомфорт називається процесом смерті/вимирання, тобто ефектом «відмирання». Це також можна розглядати як остаточний обман ворога, оскільки наявність симптомів говорить про те, що викорінення патогенних мікроорганізмів триває і перемога неминуча.

Тоді мистецтво полягає в тому, щоб знищувати Кандіду повільно, але впевнено!

Будьте обережні, щоб не робити це швидше, ніж організм зможе позбутися токсинів. Початкового «відмираючого» ефекту можна досягти за допомогою дієти, яка «голодує» кандиду, а також за допомогою вітамінів та мінералів, що зміцнюють імунітет і готують його до бою. Перші два пункти плану зазвичай дають більше «відмираючих» ефектів, ніж потрібно більшості людей, тому фунгіциди більше не повинні входити в раціон, поки цей етап не закінчиться.

Найвірніший спосіб досягнення нашої мети - це повільне відвоювання територій

З використанням каприлової кислоти більшість вирішальних пацієнтів починають з однієї капсули середньої сили 400 мг на день без особливих труднощів. Якщо через п’ять днів у вас не буде симптомів “відмирання”, дозу можна збільшити до двох капсул по 400 мг на день, а потім до шести капсул на день. Потім можна поступово переходити на дозу 680 мг тричі на день і при необхідності збільшувати її. Але процес рідко буває таким простим. У певний момент в процесі лікування може виникнути реакція «відмирання», яка вимагає зменшення дози до нижчого рівня або навіть повного вимкнення, поки організм не звільниться від токсинів.

Це не слід розглядати як невдачу, це просто необхідна частина процесу. Багато споживання рідини, а також надходження в організм достатньої кількості вітаміну С та пантотенової кислоти, як уже зазначалося, прискорює детоксикацію. Нарешті, каприлова кислота робить свою роботу, і бали на тесті Candida залишаються якомога нижчими з урахуванням історичних факторів, які, очевидно, не змінюються.

Повільне поліпшення може також залежати від факторів навколишнього середовища

Наприклад, цвіль із ґрунту домашніх рослин або побутового газу, або це може бути пов’язано з харчовою чутливістю, яка перевантажує імунну систему. Уникнення проблемних продуктів, виявлених за допомогою тесту пульсу, дозволяє імунній системі функціонувати ефективніше. Виявлення екологічної шкоди вимагає певних досліджень і може спричинити витрати, якщо, наприклад, потрібно замінити систему опалення!

Лікарі часто не визнають кандидоз, а родина та друзі також можуть неправильно зрозуміти проблему. До фізичних і психічних страждань додаються самотність і зневіра, спричинені внутрішнім ворогом. Виграти війну проти Кандіди непросто. Потрібна мужність, рішучість та наполегливість - але врешті-решт нам це вдається!.