Ожиріння викликає артрит у дітей,

ожиріння

EFE, Лецира Севілья Боланьос

03 березня 2019 р., 12:00.

У 8 років, важачи 120 фунтів, Себастьян не бігає так швидко, як дитина його віку, він легко втомлюється, коли разом зі своїми друзями на кварталі намагається піднятися на схил на вулиці, де він живе, і, перш за все, вона ненавидить, що коли вона виходить з матір’ю, її друзі хапають її пухкі щоки на знак ласки.

Коли справа доходить до гри у футбол, вони рідко вибирають це як перший варіант, тому що їх друзі знають, що це повільніше, ніж інші, а інші не сумніваються, кажучи їм, що вони дуже товсті.

Його мати зазначає, що іноді він не хоче їсти, тому що «він не хоче бути товстим», тому вона вирішила взяти його до дієтолога для лікування ожиріння.

Віра в те, що пухла дитина здорова, - це не минуле, думка про те, що це символ повноцінного харчування, все ще зберігається, проте мало хто з нас починає думати, що неповнолітня піддає фізичному та емоційному здоров’ю ризик.

Надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке становить ризик для здоров'я.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), ожиріння серед дітей є однією з найсерйозніших проблем охорони здоров’я 21 століття і поступово впливає на багато країн з низьким та середнім рівнем доходу, особливо в міських районах.

Фахівець з питань харчування, Вероніка Сільва, зазначає, що за даними ФАО, ожиріння серед дітей у Нікарагуа становить 6,2% дитячого населення, що перетворюється на проблеми зі здоров'ям та навчанням через споживання великої кількості жиру та калорій, які вони не мають здоровий.

“Надмірна вага та ожиріння, а також неінфекційні захворювання можна принаймні в основному запобігти. Однак важливо створити сприятливе середовище, яке дозволяє впливати на вибір продуктів харчування для наших немовлят, щоб найпростіший варіант (найдоступніший, доступний і доступний) був найздоровішим з точки зору харчування та фізичної активності як практична звичка ", Сільва.

Крім того, він зазначає, що, щоб знати, чи є у дитини надмірна вага, ми повинні зосередитись на Індексі маси тіла (ІМТ), „кількості, яка обчислюється шляхом ділення ваги на зріст дитини. ІМТ є показником жиру, який є надійним для більшості дітей та підлітків ".

Фізичний вплив

Надмірна вага - це не лише питання естетичного вигляду, але це також фактор ризику для фізичного та емоційного здоров’я.

Фахівець з внутрішніх хвороб Вісенте Мальтез пояснює, що діти з ожирінням не мають нормального психомоторного розвитку, вони не здатні грати як інші, оскільки затримуються в своїх рухах.

"Повна дитина піддається дискримінації, її соціальні стосунки будуть ампутовані з раннього віку", - говорить лікар-терапевт.

Подібним чином, з точки зору метаболізму, воно вказує на те, що кожен ожирілий чоловік страждає на діабет.

“Ожиріння додатково працює на підшлункову залозу. Коли дитина їсть, цукор, білки та вуглеводи спалюються за допомогою інсуліну. Яскравим прикладом є те, що при запуску автомобіля спрацьовує іскра, яка виробляє вибух палива і виділяє енергію, яка рухає транспортний засіб. У людини є іскра, яка є інсуліном, що дозволяє глюкозі потрапляти в клітину, яку потрібно використовувати.

Під час зарядки підшлункова залоза виконує подвійну роботу, яка зношується і виробляє діабет - невиліковне, дороге хронічне захворювання, яке може спричинити інфаркт або інсульт у дитини, яка буде діабетиком 1 типу і потребуватиме інсуліну ", - сказав лікар. Мальтез.

Крім того, в ній зазначено, що ожиріння викликає артрит у дітей, оскільки їхні кістки піддаються більшій вазі, для чого вони навчаються.

«Вага покладається на суглоби та венозну систему, тому у дитини будуть болі в суглобах, і це обмежить той факт, що він бігає та грається. Оскільки у цієї дитини видозмінене дитинство, з’являється депресія, є і той, хто не знаходить розміру в одязі, а в механічних іграх їх недостатньо ", - продовжив він.

З іншого боку, доктор Мальтез стверджує, що інший ризик, що страждає ожирінням у дітей, - це розвиток артеріальної гіпертензії або високого тиску внаслідок серцево-судинної аффектації, через яку жир закриває артерії, через що серце працює надто сильно і росте.

Ожиріння та психічне здоров’я

Дітям, які страждають ожирінням, доведеться звертатися до психіатра, оскільки стан їхнього фізичного здоров’я пов’язаний з проблемами психічного здоров’я, такими як розлад переїдання (з’їдання великої кількості їжі за короткий час), що з 2013 року вважається психіатричною патологією, пояснив доктор Маурісіо Лейя Еспарса.

У своїй презентації на XXI Міжнародному конгресі досягнень медицини, який відбувся в Гвадалахарі, Мексика, Лейджа зазначив, що, хоча деякі дослідники десятиліттями "ігнорували" вивчення цієї проблеми, розлад харчової поведінки є найбільш поширеним розладом харчової поведінки серед усіх вікові групи, більше ніж анорексія та булімія.

Спеціаліст з дитячої психіатрії згадав, що в ході розслідування, в якому він брав участь разом з Інститутом психічного здоров'я Джаліссіенсе, проводилась оцінка дітей та підлітків із зайвою вагою та ожирінням, а результати показують, що розлад переїдання був у 62,5% пацієнтів.

Крім того, 95% також висловили невдоволення організму. В інтерв’ю Efe Лейя вважав, що боротьба з ожирінням серед дітей - це широка робота між медичними працівниками та професіоналами з різних галузей, такими як антропологи та соціологи, які вивчають це явище, і що кожен зі своєї галузі може зробити втручання, навіть політичне або культурні.

Психіатр зазначив, що існують соціокультурні фактори, які ускладнюють виявлення синдрому запою в дитячій популяції, наприклад, поширена думка, що дитина «добре харчується», оскільки вона їсть у великих кількостях або не перестає їсти цілий день . Батьки говорять лікареві, що дитина їсть дуже добре, насправді він, можливо, їсть дуже погано, тому що може переїдати », - додав він.

Як впоратися з ожирінням

Дієтолог Сільва сказала, що необхідно внести деякі специфічні модифікації в харчові звички та життя дитини.

Так само він підкреслив, що термін «дієта» не слід застосовувати з дітьми, оскільки «те, що ми намагаємось реалізувати, це те, що діти споживають достатню, але якісну їжу, для чого ми повинні змінити свої харчові звички, що можна зробити в будь-який час. в будь-який вік, за будь-яких обставин ".

Однією з основних порад спеціаліста є те, що ми повинні генерувати зміни внаслідок покупок у супермаркетах, тому ми можемо почати з того, що виключимо енергетично навантажені продукти харчування зі звичного споживання дитиною, такі як шоколадні цукерки, льодяники, цукерки, смажена їжа, штучні напої, чивірі . Що робити, якщо є піньята? Те, що вони їдять без надмірностей, має на меті не створити харчову фобію, а навчитися контролювати себе.

З іншого боку, буде вказано будь-який вид фізичних вправ або фізичних навантажень, які створюють додаткові витрати калорій для дітей, покращують самооцінку та подобаються їм. Бажано поступово включати заняття та надавати пріоритет вправам з невеликим ударом, таким як плавання або ходьба.

рекомендації

Їжте здоровий і збалансований сніданок: запропонуйте сніданок, що складається з продуктів, які повільно засвоюються, а не з продуктів, багатих цукром, і забезпечують достатньо енергії протягом дня для покращення навчальних результатів.

Контролюйте кількість вживаного цукру: Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) виявляє, що рекомендована добова кількість калорій не повинна перевищувати 10% або менше 5%. Ми повинні бути обережнішими з продуктами з маркуванням: "концентрований фруктовий сік, мед, лактоза, глюкоза, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози, сахароза, декстроза, тростинний сік, солод, патока, етилмальтол та мальтодекстрин".

Включіть 1 годину щоденних вправ і пийте багато води: Спортивними фізичними навантаженнями слід займатися принаймні чотири рази на тиждень по одній годині на день. Не слід змушувати себе робити вправи, особливо коли спорт вимагає занадто великих зусиль, а навпаки, мотивувати їх і створювати стимул для занять спортивними заходами та командними іграми, які допомагають соціалізації.

Рятуйте реалізацію корисної закуски: у різних шкільних кіосках наші малі стикаються з не дуже поживною їжею, яка, безсумнівно, спокушає їх. Рятуючи шкільну закуску, ми допомагаємо їм їсти більш поживну та гігієнічну їжу.