Менопауза - це постійне припинення менструацій - переломний момент у житті жінки, який, звичайно, не є хворобою, але серйозно впливає на її самопочуття. І хоча це може бути фізично вимогливим, воно також може розпочати абсолютно новий і корисний період у вашому житті.
Поза сумнівом, життя жінки досягне переломного моменту, коли вона досягне мінливого віку. З менопаузою кровотеча поступово припиняється, і це робиться фізичні дивацтва пережиті людиною, які раніше не були типовими. Фізично не найприємніше стикатися з нічним потовиділенням, припливами та іншими симптомами. Разом з цим, однак, період менопаузи може відкрити абсолютно новий етап у житті жінки, включаючи: чудову можливість вжити заходів щодо більш серйозних проблем зі здоров’ям, таких як хвороби серця чи остеопороз.
Що це спричиняє?
Основною причиною менопаузи є закінчення фертильного періоду у жінок, оскільки функція яєчників поступово сповільнюється. Деякі операції та медичні процедури можуть навіть спровокувати менопаузу - наприклад хірургічне видалення яєчників, хіміотерапія, променева терапія таза. Якщо матку видалити, а яєчників немає, це не призведе до менопаузи, хоча менструації більше не буде.
В середньому це починається з 51 року на момент природних змін, але це може статися рано чи пізно. Деякі люди вже Вони починають демонструвати знаки з 40 років, інші з’являються лише до свого 60-річчя. Однак можна помітити, що менопауза може виникнути у курців кількома роками раніше. Насправді неможливо заздалегідь передбачити, кого ви зв’яжете.
Якщо жінка пропускає місячні 12 разів поспіль без видимих причин, факт клімаксу може бути підтверджений.
Перед менопаузою: перименопауза
Природний процес змін відбувається поступово. Функція яєчників не зупиняється різко, вона просто сповільнюється. Однак дорога, яка веде сюди, - це перименопауза. Менопауза є важливим етапом, адже якщо жінка 12 місяців поспіль залишається кровотечею, вже можна стверджувати, що цей період настав. THE однак, ви можете завагітніти під час перименопаузи, і хоча фертильні роки починають закінчуватися, а кровотеча стає більш непередбачуваною, яєчники все ще функціонують, овуляція може відбуватися, але не обов'язково щомісяця.
Що очікується?
Менопауза трапляється не у всіх однаково, оскільки кожна жінка відрізняється. Деякі люди переживають це без особливих труднощів, інші викликають більш серйозні симптоми, і це різко впливає на їхнє повсякденне життя. І коли клімакс починається раптово, в результаті хірургічного втручання, опромінення або хіміотерапії, коригування може бути ще складнішим.
Симптоми менопаузи наступні, хоча їх інтенсивність може суттєво коливатися.
-THE менструальні зміни: як починається настання менопаузи, починається і менструальний цикл, але не однаковий для всіх. Це може бути коротше або довше, важче або легше, може пройти менше або більше часу між двома кровотечами. Ці модифікації є природними, але варто звернутися до гінеколога, якщо місячні дуже наближаються один до одного. Якщо у вас сильна або плямиста кровотеча або якщо менструація триває більше тижня, вам слід також звернутися до лікаря.
-Теплові хвилі: часто під час менопаузи. Хвиля спеки триває короткий час, раптово вражає людину, обличчя та шия можуть почервоніти, але грудна клітка, спина та руки також можуть бути червоними. Потовиділення також може супроводжуватися ознобом, і тривалість спекотних хвиль зазвичай коливається від 30 секунд до 10 хвилин. Варто одягатися шарами, в провітрювані речі, використовуючи вентилятор або часто рухайтеся, уникайте гострої їжі і тримати стрес під контролем. Вони можуть допомогти лікувати симптоми.
-Проблеми зі сном: нічні хвилі спеки можуть заважати якісному сну. Рішення - спати в легкому, повітряному (бавовняному) одязі для сну, уникати занадто гарячої ковдри, використовувати вентилятор у кімнаті, тримати вологу тканину біля ліжка, щоб витертися. Тримайте домашніх тварин подалі від спальні, оскільки вони також віддають тепло від них самих. Зверніться до лікаря, якщо проблеми зі сном викликають серйозні труднощі.
-Проблеми в сексі: Менша кількість естрогену може спричинити сухість піхви, що може зробити статевий акт незручним та болючим. Спробуйте мастило на водній основі. Лібідо також може змінюватися під час менопаузи - воно може покращитися або погіршитися - але крім менопаузи існує ряд факторів, таких як стрес, ліки, поганий сон та проблеми у стосунках, які можуть сприяти зміні статевого життя. Також майте на увазі, що можливість передачі венеричних захворювань не закінчується менструацією. Давайте захищатись!
Ми продовжуємо статтю з варіантами лікування менопаузи.