Як мати розумову стійкість
Це можливо мати розумова сила у матчі з веслового тенісу, але для цього, розуміння того, що як будь-який гравець тренується на фізичному рівні та отримує нові навички, на емоційному рівні, також можливо досягти позитивних результатів завдяки психологічній підготовці.
Тренувати свій розумова сила на ігровому полі ви повинні уявити себе позитивним перед суперником, зосередьте свою увагу на слабких сторонах суперника та на своїх особистих силах, щоб баланс був збалансований на вашу користь.
Робіть вправи на розслаблення, щоб покращити рівень концентрації. Концентрація зростає, коли ви зосереджуєтесь на своєму сьогоденні, і, отже, ваші можливості збільшуються, оскільки ваша енергія зосереджена на безпосередній меті.
Заняття йогою Вони дуже корисні для підвищення рівня концентрації на емоційному рівні. Пам’ятайте, що саме ви обираєте той тип думок, який займає ваш розум. Від вас залежить, чи давати простір позитивним чи негативним ідеям, але рішення, яке ви приймете, також буде помічено у вашій грі. Контроль думки є основним, і ви можете почати використовувати його у всіх сферах свого життя, щоб зробити його більш природним.
Навчіться жити з невизначеність не знати, що буде далі, оскільки життя, загалом, непередбачуване. Ви зосереджуєте свою енергію на тому, що залежить від вас, віддаєте максимум на полі.
Виграйте позитивне мислення
Збільште свій позитивне мислення розуміючи, що насправді перемога не вимірюється перемогою в протилежному, оскільки є також невеликі часткові перемоги, які показують ваш прогрес і еволюцію на ігровому полі. Надайте цінності тим частковим перемогам і насолоджуйтесь. Займіться весловим тенісом і насолоджуйтесь життям.